Ini benar-benar komentar untuk jawaban di atas, tetapi terlalu lama untuk stackexchange.
Saya mendapat jawaban @ nthonygreen untuk bekerja, tetapi ternyata tidak jelas bagaimana melakukannya.
Kesalahan pertama yang saya buat adalah: iPhone saya terhubung ke komputer saya, dan iTunes sedang menampilkan barang-barang telepon di panel kiri; menu FIle> Library> Export telah diklik. Butuh waktu lama untuk menyadari bahwa saya perlu mengklik ikon di kiri atas yang menunjukkan kepada saya podcast secara umum, sebagai lawan dari podcast di telepon; maka saya bisa mengekspor.
Maka mengimpor itu rumit! Saya akhirnya mengirim email ke file opml untuk diri saya sendiri, dan mengklik lampiran di aplikasi email ... ini menampilkan layar penuh XML mentah, tanpa ada cara yang jelas untuk melakukan apa pun dengan itu (seperti meminta Overcast untuk mengimpornya, itulah sebabnya Saya akhirnya ingin). Akhirnya saya perhatikan bahwa jika saya mengetuk layar, bilah menu muncul di bagian atas layar, dan memiliki ikon "ekspor" (kotak dengan panah yang menunjuk dari tengahnya); mengetuk yang menunjukkan banyak ikon, dan saya dapat menggulirnya untuk mengungkapkan Overcast ... yang dengan senang hati mengimpornya. Fiuh!