Seberapa sering saya harus mengganti cleat bikeshoe SPD gunung saya?

Saya membeli sepasang pedal Shimano PDA600 SPD bersama sepasang sepatu Garneau Terra MTB murah di awal 2012.

Saya memakainya untuk perjalanan harian saya (sekitar 18 Km) dan naik jarak jauh semi-reguler. Saya juga berjalan di jalan bersama mereka - ke kantor, pub, dll ... tidak terlalu jauh.

Cleat ketika baru memiliki tepi siku-siku, tetapi sekarang mereka telah "dipakai" / "dihaluskan" ke tepi yang lebih melengkung.

Untuk menggunakannya mereka "merasa" agak longgar, tetapi kadang-kadang mereka merasa sangat lengket (sulit untuk melepaskan kaki saya dari pedal), jadi saya tidak yakin.

Pada pedal lain, saya telah mengganti cleat setiap beberapa tahun, tetapi saya naik jauh lebih sedikit.

Apakah ada periode waktu yang disarankan (berdasarkan penggunaan, dll) untuk mengganti cleat pada sepatu MTB?

Juga, apakah ada saran tentang cara meningkatkan kehidupan cleat Anda? (Saya kira seseorang tidak akan berjalan di jalan!)

Terima kasih.

Saya memiliki masalah yang sama seperti yang Anda gambarkan, tetapi masalah saya berasal dari tanah, lumpur, dan hal-hal lain yang terperangkap saat melakukan MTB.

Selain itu, pedal Shimano SPD mengembangkan semacam bibir saat aus, di sisi "landai" yang naik cleat ketika Anda memutar kaki ke samping. Ini terjadi dengan cara yang sama seperti jika Anda berulang kali mengenai ujung batang logam dengan palu, sampai palu dan mulai terlihat seperti kepala kuku. "Bibir" ini membuatnya sangat sulit untuk memutar kaki, karenanya sulit untuk melepaskan cleat dari pedal. Solusi yang saya terapkan adalah untuk mengeluarkan bibir itu setiap saat.

Hanya perlu pemeriksaan ketat terhadap mekanisme pedal clamp, garuk landai dengan kuku Anda dan jika Anda merasa sedikit berhenti di dekat ujungnya, maka Anda mengajukannya dan mengulangi tes kuku sampai kuku Anda dapat dengan bebas meluncur keluar dari tanjakan ... Terkadang sangat sedikit sehingga amplas pun dapat melakukan pekerjaan itu. Setelah itu, bersihkan mekanisme sebaik mungkin dengan sikat gigi dan oleskan pelumas. Oleskan pelumas juga saat Anda merasa perlu. (Saya melakukannya sebelum setiap perjalanan MTB, tetapi hampir setiap 10 wahana untuk perjalanan kota)

Mengenai cleat, setidaknya bagi saya, saya tidak pernah menggantinya, sepatu saya biasanya mati lebih dulu, maka saya mencoba untuk menempatkan cleat yang sama pada sepatu baru, dan hanya jika bautnya terlalu sulit untuk dilepas (terjadi sekali) maka saya menggunakan cleat baru ...

Pedal tertua saya berusia 13 tahun sekarang, di sepeda yang paling saya gunakan (MTB untuk XC dan DH ringan), punya 2 sepeda lain dengan SPD tua pada mereka (perjalanan atau naik kota), tetapi hanya sepasang sepatu untuk semuanya .

Sepengetahuan saya, tidak ada kerangka waktu yang diberikan sebagai pedoman. Saya akan berpikir bahwa alasan untuk itu adalah bahwa ada terlalu banyak faktor khusus pengendara yang berkontribusi pada pakaian mereka, atau kekurangannya.

Saya selalu mendengar bahwa mereka harus diubah ketika mereka sulit untuk terlibat, tidak akan tetap terlibat, atau sulit untuk melepaskan diri. Di bawah kriteria itu, sepertinya milikmu sudah jatuh tempo.

Kemudian lagi, seperti yang disarankan DanielRHicks, bisa jadi pedal yang usang. Secara pribadi, saya akan mencoba cleat dulu karena harganya lebih murah.

Pengalaman terbatas saya * dengan Shimano SPD adalah bahwa setetes minyak pada cleat dapat menyelesaikan masalah yang sulit didapat.

(*) Hanya punya mereka selama setahun yang lalu, tidak suka rasanya.

Sekitar 8 minggu yang lalu saya jatuh dari posisi berhenti di sepeda saya karena cleat SPD kiri saya tidak akan terlepas dari pedal baru. Pedal tidak disetel pada pengaturan tinggi. Sepatu dan cleat SPD yang saya kenakan berusia 8 tahun. Saya meletakkan tangan saya ke bawah sebagai reaksi alami terhadap jatuh dan akhirnya mematahkan kedua tulang di lengan kiri dekat pergelangan tangan saya. Saya sekarang memiliki penyangga logam di lengan saya dengan 8 sekrup untuk dipasang.

Percayalah, belilah cleat baru ketika yang lama memberi tanda pertama kesulitan untuk melepaskannya. Ini jauh lebih murah dan tidak begitu menyakitkan daripada yang saya alami.