Ya, jawaban ini tertinggal beberapa tahun. Beberapa pabrikan mengukur keseluruhan di luar hingga di luar pusat tabung ke pusat tabung (untuk memudahkan pengukuran, pusat ke pusat sama dengan tepi dalam satu ke tepi luar yang lain) Umumnya diukur pada ujungnya karena ini memberikan titik termudah untuk mendapatkan pengukuran berulang yang akurat. Lebar yang Anda pilih sebagian besar didasarkan pada pengalaman pribadi tetapi sebagai titik awal umum minta orang lain mengukur lebar antara tonjolan uang di bagian depan luar bahu Anda (di mana klavikula dan akromion bertemu) kemudian tambahkan sekitar 2 cm untuk bar diukur pusat ke tengah, atau 4 cm jika diukur dari luar ke luar. Saya pernah mendengar itu untuk kenyamanan umum, memiliki palang sedikit terlalu sempit bisa lebih nyaman daripada terlalu lebar karena dada dan punggung bagian atas Anda harus melakukan lebih banyak pekerjaan untuk menjembatani celah menjadi terlalu lebar. Meski terlalu sempit mungkin bisa sedikit membatasi kapasitas pernapasan maksimal dan juga menyebabkan gangguan siku-lutut. Namun masalah dengan menjadi terlalu lebar atau sempit juga tergantung pada faktor-faktor lain seperti jangkauan, tinggi bar / drop, rasio panjang kaki, dll.
Secara keseluruhan saya pikir orang membuat semua kesalahan dalam pengukuran semacam ini, optimal jarang puncak curam pada grafik, paling sering optimal hanya tengah kurva lembut lebar yang bagus dengan banyak margin untuk kesalahan. (Yaitu engkol untuk rentang bingkai xs ke xl harus menjangkau sekitar 150 hingga 185 [~ 25% atau orang 5 '> 6'4 "] berdasarkan panjang femur dan tekukan lutut, tetapi semoga berhasil menemukan sesuatu di luar 170-175 [~ 3%]. Sementara itu orang akan khawatir selama berhari-hari di atas 170 vs 172,5 [~ 1%]) Maksud saya sepeda motor saya memiliki batang pegangan 80cm dan sepeda gunung saya 58cm sepeda jalan lama saya 40,5cm, setengah dari sepeda motor saya. (Saya menemukan ini sedikit sempit untuk tubuh saya tetapi tidak pernah menyebabkan masalah penting) dan selain kejutan transisi di antara mereka jika sudah beberapa bulan, mereka semua bekerja dengan cukup baik.