TCX dan FIT dirancang untuk kegiatan kebugaran, sehingga mereka dapat berisi lebih banyak data kebugaran daripada GPX.
mis. TCX atau FIT mendukung putaran (pemisahan). Jadi perangkat Anda dapat merekam putaran baru setiap kali Anda menekan tombol putaran, atau secara otomatis setelah jarak yang ditentukan, misalnya setiap 1 km. Mereka juga mendukung jeda, jika Anda ingin menghentikan aktivitas pada satu titik, lalu mulai lagi nanti. Padahal GPX pada dasarnya hanya serangkaian poin (dengan cap waktu).
Saya tidak yakin apakah Strava benar-benar menggunakan putaran atau jeda yang direkam pada perangkat, saya kira itu akan menghitung ulang mereka, berdasarkan titik dan waktu GPS.
Sebagai standar, GPX tidak mendukung denyut jantung, irama, atau data daya. Tapi ini bisa ditambahkan dengan ekstensi. Format paling populer untuk ekstensi ini dibuat oleh Garmin, juga didukung oleh berbagai perangkat lunak / situs web lain (termasuk Strava). Tetapi beberapa perangkat mungkin merekam detak jantung / irama dalam format yang berbeda di file GPX.
TCX atau FIT juga dapat berisi data ringkasan, untuk seluruh aktivitas. misalnya total waktu, jarak, kalori, perangkat yang digunakan, jenis olahraga. Beberapa di antaranya digunakan oleh Strava, misalnya untuk menampilkan perangkat, atau secara otomatis memilih jenis kegiatan.
TCX dan GPX keduanya format XML, yang bisa jadi tidak efisien dalam hal ukuran file. Tetapi ini berarti mereka dapat dengan mudah diedit, misalnya dalam editor teks. FIT adalah format biner, jadi ukuran filenya jauh lebih kecil, biasanya sekitar 1/10 ukurannya. Ukuran file biasanya bukan masalah - bahkan jika Anda merekam pada 1 titik per detik, aktivitas 3 jam akan sekitar 1MB dalam format GPX. Jadi bukan masalah, kecuali perangkat Anda memiliki memori yang sangat terbatas, atau koneksi internet yang lambat untuk mengunggah.
Jadi secara umum, Anda mungkin tidak akan melihat banyak perbedaan antara format untuk mengunggah ke Strava. Meskipun TCX atau FIT dapat memberi Anda lebih banyak data. Dan FIT akan menjadi ukuran file yang lebih kecil.