Baru ke Drop bar Road Bike, sakit punggung bagian atas / leher yang parah

Mengambil Cannondale baru saya keluar kemarin dan 40 menit ke dalam perjalanan mulai mendapatkan rasa sakit tepat di bawah leher bagian atas di antara tulang belikat, sepeda adalah ukuran yang tepat 56 saya 179cm, apakah ini karena saya tidak digunakan postur drop bar atau saya lakukan sesuatu yang salah ? Telah diberitahu mungkin diperlukan beberapa wahana agar otot-otot terbiasa dengan postur, hanya bingung saran apa pun akan diterima.

Anda harus mencoba sepeda yang profesional.

Hanya karena Anda 179 cm bukan berarti 56 cocok untuk Anda (ukuran sepeda dengan jumlah yang diberikan bervariasi pada jenis sepeda dan pabrikan dan model). Biasanya, ketika Anda beralih ke drop bar, Anda akan sakit (tetapi rasa sakitnya berbeda, dan harus mengkhawatirkan, meskipun untuk perjalanan 40 menit saat baru memulai mungkin agak banyak). Geometri motor juga dapat menyebabkan masalah - pembalap dapat menyebabkan lebih banyak rasa sakit daripada tur sepeda karena geometri mereka yang lebih agresif, misalnya.

Berikut adalah beberapa tips dari sheldon brown tentang rasa sakit, dan apa yang harus dilakukan.

Bagi siapa pun yang membaca ini yang tidak memiliki £ £ £ £ £ £ £ £ £ $$$ atau bahkan $$$$ untuk membayar "sepeda lengkap", ada buku-buku di sekitar yang menjelaskan semuanya dengan cukup baik, saya tidak pernah memiliki sepeda penuh cocok meskipun menjadi individu yang agak proporsional (lengan dan batang pendek, leher pendek, dan kaki agak pendek) Sebuah buku yang saya hargai sangat tinggi disebut "Buku Sepeda Richard". Yang sangat mungkin dari cetak tetapi meskipun demikian muncul di ebay dengan harga bahkan saya tidak akan mengalah. Penulis adalah Richard Ballantyne. Dia menjelaskan seluk-beluk mendapatkan pengaturan semua disesuaikan dengan kebutuhan khusus Anda sendiri. Selain mengatur sepeda Anda, hampir semua hal lain yang terkait dengan sepeda juga dibahas - ini adalah sejenis Alkitab pengendara sepeda.

yang bisa saya katakan adalah orang-orang berganti ukuran sepeda dan mengendarai sepeda yang berbeda untuk mencegah rsi. Saya rasa apa yang mereka lakukan dalam tur karena posisi sepeda mereka terlihat sulit diatur seperti mengendarai kap mobil. Mereka sangat tegak kembali. Tampaknya sangat santai saat itu. mereka tampak membentang tidak semua yang dipotong sebagai banyak pro adalah juta udara dan memiliki banyak sepeda dan tim pijat di keran dan tukang sepeda pro ada banyak yang tidak dikatakan ebay penuh frame untuk dijual mengapa orang-orang di rasa sakit. atau materialisme jika tidak ada rasa sakit, tidak akan perlu mengubah frame sepanjang waktu industri bersepeda adalah raket besar! mahal dan rumit