Apa item penting untuk kit P3K tur?

Saat mengendarai jarak jauh, baik solo atau dengan kelompok orang, jelas perlu untuk membawa kotak P3K jika terjadi kecelakaan atau cedera lainnya. Barang apa yang paling penting untuk dikemas, sementara masih mempertimbangkan berat atau ruang? Item apa yang dapat dimasukkan dalam 'ukuran perjalanan', dan item mana yang harus 'ukuran penuh'? Barang apa yang harus ditinggalkan di rumah?

Saya membawa cukup untuk berpakaian luka kecil dan berhenti berdarah, setidaknya sampai 911 bisa sampai ke saya. Jika Anda mengendarai mobil di area yang mungkin tidak dapat dijangkau oleh layanan darurat, atau jika Anda memiliki masalah medis tertentu yang membutuhkan persediaan khusus, kit seperti ini tidak akan cukup.

• Perban / bantuan-band dari beberapa ukuran yang berbeda
• Kasa - biasanya gulungan kecil
• Pita - gulungan kecil, cukup untuk pita lutut berkulit dan sedikit lebih
• Tabung kecil gel antibakteri (seperti neosporin)
  Lihat komentar GaryW, di bawah ini, cairan mungkin (atau mungkin tidak) lebih tepat
• Advil - Saya biasanya menyimpan ini di tas stang saya
• Alkohol tisu - satu atau dua dibungkus secara individual

Hal-hal lain yang mungkin Anda pertimbangkan adalah bungkus panas yang bisa dibawa-bawa, pelindung lutut, dan sesuatu untuk dikenakan gigitan serangga atau racun ivy untuk perjalanan di hutan. Jika Anda alergi sengatan lebah, Anda mungkin membawa sesuatu untuk itu.

Selain apa yang telah disebutkan, saya membawa botol kecil "bantuan pita cair". Ini bagus untuk potongan kecil, dan dengan perban itu membantu luka yang lebih besar sembuh lebih cepat.

Ponsel, mungkin ponsel yang secara khusus disesuaikan dengan tujuan:

• Nonaktifkan sebagian besar waktu (agar baterainya tidak habis)
• Karenanya itu adalah cadangan (bukan ponsel biasa seperti yang Anda gunakan dan habis)
• Mungkin dengan berlangganan pay-as-you-go (karena pay-by-the-month tidak berguna jika Anda tidak menggunakannya; atau, panggilan darurat / 911 mungkin bekerja (Anda sebaiknya bertanya) bahkan jika langganan telah dikosongkan)
• Mungkin luar biasa sederhana dan kuat (untuk selamat dari kecelakaan), atau dilindungi / empuk (misalnya di dalam cangkang kit pertolongan pertama)

Saya akan mengganti kaset dan gulungan kasa untuk perban kartu As kecil dan beberapa bantalan kasa. Anda dapat mengobati cedera yang sama seperti yang Anda lakukan dengan plester dan kasa tetapi dengan manfaat tambahan dari perban kartu as untuk digunakan sebagai penahan. Jika Anda merusak dan macet pergelangan tangan Anda atau Anda memiliki lutut yang mulai bertingkah perban ace akan membiarkan Anda terus naik. Saya membawa Betadine alih-alih antibiotik berbasis gel, ini membantu agar kain kasa tetap menempel dan bisa membuatnya lebih dalam menjadi luka. Saya juga melempar beberapa peniti, bagus untuk perbaikan gigi dan menggali serpihan.

... itu tergantung pada aktivitas Anda. Jarak jauh dapat berarti banyak hal seperti tur acak, operasi penyelamatan, atau olahraga yang menantang. Saya menggunakan peralatan P3K standar dan mencampurnya dengan beberapa obat resep, seperti hormon penghilang stres, dan vitamin esensial, seperti vitamin B12 dalam tabung.

Ukuran perjalanan

Peralatan P3K terkecil saya adalah sebuah wadah kecil yang memegang tautan utama dan beberapa obat yang sangat berguna, sangat sulit untuk dilihat (selalu dibawa). Anda dapat mengaitkannya dengan apa saja seperti pakaian atau tas: kecil, tidak mencolok dan mudah dibawa. Kortison dan alergi. Anda bisa mendapatkan wadahnya di sini dan di sini . Saya juga menggunakan kit merah dengan perban, gunting, dan tabung vitamin B12 tambahan untuk menyembuhkan kulit yang sakit, tidak dapat cukup menekankan pentingnya hal terakhir terutama jika Anda adalah pengendara pria.

Ukuran penuh

Kemudian sekali lagi kotak P3K jarak jauh saya jauh lebih besar. Epinefrin, selimut panas, pelindung wajah resusitasi, kompres luka, sarung tangan plastik, gel penghilang rasa sakit, -. Beberapa barang tambahan adalah rantai gergaji kecil, pemantik magnesium, jaring nyamuk dan rompi refleksi tambahan. Gambar itu berisi beberapa peralatan P3K saya. Sebenarnya ada tiga kit dalam gambar yang sama. Yang biru adalah sesuatu yang jarang saya butuhkan. Yang merah adalah sesuatu yang saya bawa sangat sering, barang-barang di bagian bawah. Bagian atas adalah untuk kecelakaan yang sangat serius, sebenarnya benda kuning, epinefrin, di bagian bawah harus ada di sana. Jawaban lain sebagian besar mencakup perlengkapan P3K merah saya. Saya menggunakan perlengkapan lain dengan kegiatan olahraga saya lainnya yang sebagian besar berhubungan dengan air dan berkemah.

Peringatan tentang obat resep disebutkan

Jangan menggunakan obat resep yang disebutkan jika Anda tidak diperintahkan untuk melakukannya, terutama yang berarti hal-hal seperti epinefrin dan kortison. Mereka memang memiliki efek samping sehingga Anda perlu tahu cara menggunakannya. Saya ingin menutupinya di sini karena saya harap Anda tidak akan tertipu oleh obat-obatan plasebo yang dipasarkan dengan sangat mahal seperti "tablet ular" di mana agen yang mempengaruhi adalah kortison, tetapi biasanya dalam jumlah yang sangat rendah sebagai obat tanpa resep.

Hormon bekerja secara berbeda. Epinefrin, juga dikenal sebagai adrenalin, bertahan sebentar, untungnya, kortison bertahan lebih lama. Efek yang pertama cepat dan berumur pendek sedangkan efek yang terakhir lambat dan berumur panjang.

Anda mungkin ingin mengambil banyak barang jika Anda bepergian dari 'Angola ke Burkino Faso melalui Kamerun' dengan sejumlah besar orang sebagai 'pemandu wisata', namun, berikut ini adalah daftar rekomendasi saya untuk tur solo di negara 'dunia pertama' :

1. Bilah pisau bedah dalam kantong tertutup.
2. Pita untuk menambal diri sendiri dengan, cukup berbagai inci.
3. Kantung kecil tisu pembersih ('Handy Andies').
4. Air.
5. Tablet aspirin.
6. Ponsel, uang dan kartu debit.
7. Jaket bulu.
8. Kaos.
9. Pisau Pen dengan pinset.

Pisau bedah untuk merapikan ruam kerikil, selotip untuk membalut diri dengan. Saya menyimpan kedua barang ini di saku depan tas stang untuk kemudahan akses. Kadang-kadang saya sedikit pingsan jika saya melihat 'daging' dan akan sangat membantu untuk dapat memperbaiki kerusakan dengan cepat tanpa harus melihatnya lebih lama dari yang dibutuhkan.

Semua barang lainnya adalah 'barang persediaan' yang dibawa. Pakaian hangat, yaitu jaket bulu penting untuk saat-saat ketika tubuh seseorang tidak melakukan pekerjaan yang baik untuk menjaga dirinya tetap hangat. Kaos cadangan dapat digunakan untuk perban skala yang lebih besar, bersama dengan pita. Air jelas berguna untuk membersihkan diri, seperti halnya tisu pembersih.

Aspirin memang memiliki efek pada darah dan seberapa cepat itu menggumpal, beberapa orang mungkin ingin mengambil obat penghilang sakit kepala yang berbeda, misalnya parasetamol. Saya tidak memiliki banyak sakit kepala tetapi saya membawa beberapa tablet aspirin di dompet saya karena kebiasaan.

Pisau Pen adalah item 'penggunaan ganda' untuk berkemah umum, namun, pinset telah berguna berkali-kali, karenanya disebutkan.

Untungnya saya hanya menderita 'luka daging' saat tur (dan bersepeda gunung). Saya belum menggunakan pisau bedah pisau bedah tetapi beratnya hampir tidak ada sehingga terbawa. Hanya rekaman itu yang merupakan kebutuhan nyata, setelah terbukti nilainya di lapangan.

Saya melihat bahwa penyangga cedera olahraga dikutip oleh orang lain di sini, saya tidak pernah membutuhkan barang seperti itu, baik di sepeda atau di luarnya.

Untuk tur pertama saya, saya memang membawa banyak barang yang orang lain pikir saya harus ambil dan saya membeli pemikiran yang 'lebih aman daripada menyesal'. Tiga hari dan saya membuang banyak hal yang tidak perlu dan perban 'ukuran gajah' dan gubbin konyol lainnya harus pergi. Itu datang ke dasar-dasar realistis untuk pasokan pertolongan pertama - beberapa pita untuk menambal diri dengan pisau pisau bedah steril jika ada masalah ruam kerikil.

Pendukung pergelangan tangan (Baik pembalut ACE atau salah satu dari slip velcro dengan sesuatu yang sulit di dalamnya; yang Anda gunakan untuk roller blading)