Dapatkah sepatu bersepeda gunung digunakan dengan sepeda jalan? Apa pro dan kontra?

Apakah ada yang salah dengan mengenakan sepatu bersepeda gunung (SPD) dengan sepeda jalan? Saya menemukan itu masuk akal karena Anda masih bisa berjalan dengan mereka tetapi Anda masih memiliki kemampuan untuk klip dan menarik pedal seperti sepatu sepeda jalan biasa akan memungkinkan. Apakah saya kehilangan aspek situasi apa pun?

Saya memakai sepatu MTB saya dengan sepeda jalan saya sepanjang waktu. Sejumlah orang lain dalam perjalanan kelompok kami juga melakukan, tidak ada yang salah sama sekali. Sepatu jalan seringkali lebih kaku dari sepatu MTB tetapi tidak selalu. SIDI saya hanya sekaku versi jalan.

Banyak pengendara tampaknya lebih menyukai SPD, yang bagus , dan dapat bekerja dengan baik (seperti yang ditunjukkan oleh jawaban di sini). Demi kepentingan bunga, berikut adalah beberapa argumen untuk "pedal jalan" yang biasanya merupakan jenis tiga baut.

Pro - Pedal Jalan (SPD-SL dan lainnya)

Pedal khusus sepeda jalan (mis., Shimano SPD-SL) dirancang untuk satu tujuan, bersepeda di jalan, dan pedal melakukan pekerjaan ini dengan baik. Bersepeda jalan memiliki banyak gerakan berulang (Anda sering duduk di posisi yang sama untuk jangka waktu yang lama) sehingga fit bisa menjadi kunci untuk mengurangi cedera stres berulang.

Jika Anda masuk ke wahana panjang, jarak tempuh tinggi atau perjalanan cepat dan keras Anda akan melihat perbedaan atas pedal jenis SPD. Beberapa perbedaan ini meliputi:

• Float Pedal lebih halus - Pedal float adalah kemampuan untuk memungkinkan sepatu untuk berputar (dan bergeser secara lateral dalam beberapa sistem) sedikit selama pukulan pedal. Ini bisa penting untuk mengurangi jenis cedera tertentu (dan mengoptimalkan keselarasan) karena kaki Anda bisa sedikit bergeser pada langkah pedal. Pedal sepeda gunung menggunakan tapak sepatu sebagai titik kontak, sementara pedal jalan menggunakan cleat khusus sebagai titik kontak. Dengan demikian, pedal khusus jalan dapat memilih bahan dan mengontrol bidang kontak dengan lebih baik sehingga memungkinkan pelampung yang jauh lebih halus (dan seringkali lebih melayang) daripada sistem sepeda gunung.
  
  • Catatan - Beberapa mengklaim bahwa daya mengambang berkurang, tetapi tidak ada bukti nyata untuk ide ini. Lihat bagian mitos di Fit Sepeda Phil Burt .
• Area Kontak yang Lebih Luas - Karena tidak memerlukan kemampuan yang sama untuk menumpahkan lumpur dan kotoran, atau memiliki cleat tersembunyi untuk walkability, pedal jalan memiliki permukaan antarmuka yang besar dengan cleat.
  • Reduced Hot spots - Area kontak yang luas mendistribusikan kekuatan pedal pada proporsi sepatu yang lebih besar, yang pada gilirannya lebih baik menopang kaki. Dengan asumsi sepatu Anda pas, ini akan mengurangi kemungkinan hot spot. Bintik panas dapat terjadi selama periode berkuda yang lama, di mana ada titik tekanan di bawah ramuan kecil kaki Anda yang menyebabkan rasa tidak nyaman.
  • Transfer gaya yang lebih baik - Area kontak yang lebih luas memungkinkan perpindahan gaya yang lebih efisien karena akan lebih sedikit kelenturan.
  • Penyesuaian Cleat yang Lebih Mudah - Karena permukaan kontak yang lebih besar, ada lebih banyak gesekan antara sepatu dan cleat dan cleat dapat ditahan di tempatnya melalui gaya gesekan saja tanpa memerlukan cleat untuk menggigit sepatu seperti halnya SPD. Hasilnya adalah bagian bawah sepatu tidak rusak oleh cleat jalan, membuat penyesuaian cleat halus lebih mudah. Dengan SPD bagian bawah sepatu sering mendapat "bekas gigitan" dari cleat membuat perubahan posisi cleat kecil sulit karena cleat memiliki kecenderungan untuk bermigrasi kembali ke posisi bit asli.
• Profil Lebih Rendah - Karena blok tapak tidak diperlukan, sepatu jalan sering kali dapat ditempatkan lebih dekat ke pedal axel. Hal ini memungkinkan lebih sedikit goyang (transfer daya lebih efisien) dan memungkinkan lebih banyak clearance (alias menikung lebih keras)
• Berat Lebih Rendah / Massa Rotasi Lebih Rendah Jika Anda peduli tentang hal-hal seperti itu (banyak melakukan), kombo jalan / sepatu biasanya lebih ringan. Ini dapat memberikan keuntungan kinerja kecil.

Cons

• Buruk berjalan masuk
  
  • Ini dapat menyebabkan kecelakaan - Setelah menggunakan sepatu jalan selama hampir 20 tahun saya akhirnya mengalami kecelakaan pertama, yang membuat saya meluncur di lantai dapur (sambil menghindari anak-anak kecil) dan menabrak kompor, di mana jika beruntung tangan saya akan mendarat elemen kompor panas merah! Saya masih pergi untuk naik ...
  • Tanpa pendakian sepeda - Misalkan Anda menggunakan semua tabung Anda (@CareyGregory), kerangka Anda retak dan tidak dapat dilas karena Anda mengendarai melintasi dataran Afrika dan tidak ada tukang las TIG yang baik di sekitar, Anda kehabisan air dan Anda masih memiliki 10 mil untuk pergi. Nah sekarang tambahkan sepatu Anda ke daftar masalah Anda karena Anda tidak berjalan di dalamnya.
  • Kedengarannya lucu - Bergantung jika Anda terlihat panas atau seperti sosis yang diisi ketika Anda berhenti untuk pesta minuman keras sebelum naik kafein, klak klik-klak yang disebabkan oleh sepatu jalan dapat menyebabkan Anda terhina!

Saya selalu menggunakan sepatu MTB saya di sepeda jalan saya menggunakan pedal SPD:

• Saya tidak perlu membeli sepatu tambahan
• Ada sepatu MTB untuk cuaca dingin dan basah , sepatu jalan hampir selalu dirancang untuk musim panas.
• Anda tidak harus menjadi anggota kementerian jalan konyol untuk berjalan menggunakan sepatu MTB

Sementara banyak orang menggunakan cleat MTB untuk penggunaan jalan, dan cukup senang dengan mereka, ada sisi negatifnya. Karena cleat tertanam di sepatu, mereka lebih mudah untuk berjalan. Hal yang sama mengharuskan cleat jauh lebih kecil dari cleat jalan.

Cleat yang lebih kecil kurang mendukung kaki sehingga cleat jalan yang lebih besar. Pada perjalanan panjang, aktivasi otot tambahan (lentur di telapak kaki kami) menyebabkan kram dan hotspot. Sepatu MTB berkualitas lebih baik dengan sol yang lebih kaku, biasanya serat karbon, akan lebih baik daripada karet lunak.

Anda tidak akan mungkin melihat perbedaan pada wahana kurang dari 25 mil. Anda juga tidak mungkin memperhatikan perbedaannya, jika Anda hanya pernah naik sepatu dan cleat MTB. Saya akan merekomendasikan sepatu dan cleat jalan sebagai ideal untuk kinerja, tetapi ada banyak alasan mengapa Anda dapat mempertimbangkan kompromi kinerja untuk kemudahan penggunaan atau kenyamanan jarak dekat.

Mereka merancang cleat jalan untuk sepeda jalan karena suatu alasan.

Satu hal yang orang lupa untuk menyebutkan adalah penggunaan sepatu top mtn pada sepeda jalan Anda. Keuntungan dari sepatu mtn adalah banyak, berjalan, tidak memiliki banyak sepatu, dll. Jika Anda menggunakan katakanlah sepatu S Works mtn pada sepeda jalan Anda, Anda akan sulit sekali menemukan perbedaan kinerja pada sepatu jalan. Sebagian besar pengendara bukan profesional tur, jadi Anda membelah rambut di atas sepatu tertentu.

Float, yang merupakan tingkat di mana seseorang dapat memutar kaki sementara dijepit , kadang-kadang bisa menjadi masalah. Dengan kata lain, semua sistem pedal tanpa klip - disebut demikian karena mereka mengganti klip kaki dengan cleat atau sejenisnya - membatasi jumlah yang dapat Anda putar kaki saat dijepit ( yaitu ., Saat cleat terhubung ke pedal ).

Ini adalah alasan utama saya beralih dari SPD ke Speedplays. Awalnya saya mengendarai menggunakan SPD, tetapi seperti yang disebutkan oleh responden lain, saya mendapatkan kaki panas dengan perjalanan yang lebih lama, dan akhirnya sakit lutut, yang ternyata disebabkan oleh cleat SPD yang agak tidak sejajar. Itu adalah dorongan, karena dengan Speedplays itu bukan masalah sama sekali. Bagi saya, ini merupakan win-win: lebih banyak masalah mengambang, dan penyelarasan minimal (asalkan cleat diposisikan dengan benar pada sepatu seseorang). Tapi saya bukan komuter.

Berikut adalah jumlah float nominal yang dapat diperoleh dari berbagai sistem pedal, tanpa urutan tertentu:

• Putar cepat: hingga 15 derajat (gulir ke bawah untuk melihat gambar);
• Shimano SPD, SPD-SL, hingga 6 derajat;
• Lihatlah Keo, hingga 9 derajat;

Dan seterusnya. Jelas ada banyak faktor yang masuk ke pilihan koneksi pedal / sepatu, dan dengan senang hati ada lebih dari beberapa sistem yang dapat dipilih.

Saya menggunakan sepatu MTB untuk bersepeda jalan tidak pernah memiliki masalah, lebih memilih sepatu itu daripada sepatu jalan khusus. Lebih suka memakai pelatihan jalan musim dingin sepatu MTB atau di sepeda kerikil saya jika Anda perlu untuk mendapatkan sepeda Anda dan berjalan. Juga berguna jika Anda adalah korban kemarahan di jalan yang cepat di kaki Anda dalam pukulan bukannya meluncur di semua tempat di sepatu jalan memberikan agresi tangan atas.