@ STW memiliki ide yang tepat, tetapi saya pikir perlu dicatat bahwa sejauh mungkin, Anda mencoba menahan tubuh bagian atas Anda , dan (terutama ketika berlari) Anda "goyah" sepeda di bawah Anda untuk memaksimalkan daya. Dengan kata lain, sebagian besar "goyangan" yang terlibat kurang dari efek samping yang disengaja daripada sesuatu yang benar-benar mereka kerjakan. Sebaliknya, ketika Anda melihat seseorang yang tubuh bagian atasnya banyak bergerak, sementara sepeda tetap relatif tegak, itu pertanda bagus bahwa mereka kehabisan energi.
Ada beberapa alasan lain (juga disengaja) juga. Pertama-tama, berusaha menembus peloton yang ketat bisa jadi sulit, terutama menjelang selesai. Sebagian besar pengendara tinggal sedekat mungkin untuk mendapatkan draf yang maksimal. Lebih buruk lagi, kecuali mereka kebetulan menjadi rekan setim Anda, orang-orang di sebelah Anda akan sering mencoba "menekan" Anda untuk mengintimidasi Anda cukup untuk memperlambat Anda sedikit. Di sini Anda benar-benar "membuang berat badan" untuk membuatnya lebih sulit bagi orang lain untuk menekan Anda.
Demikian juga, "lebih halus" Anda naik, semakin mudah bagi seseorang untuk menarik keluar dari Anda. Semakin Anda bergerak ke samping, semakin sulit bagi mereka untuk mendapatkan / tetap dalam konsep Anda. Sebelumnya dalam perlombaan (seperti dalam pelarian) Anda akan melihat orang-orang melakukan gerakan menyamping yang relatif cepat dari sepeda untuk membantu menjatuhkan orang yang sedang menyusunnya. Pada sprint terakhir, Anda biasanya tidak mampu melakukan itu, tetapi Anda masih melakukan yang terbaik untuk membuat draf sulit, selama Anda tidak memperlambat diri (banyak) dalam proses.
Akhirnya, jika Anda mengendarai dengan lancar, cukup mudah bagi seseorang untuk tetap dekat di samping Anda dan tetap berada di draft Anda hampir sampai mereka di depan Anda. Dengan bergerak sebanyak mungkin, Anda memaksa mereka untuk menarik lebih jauh ke samping sebelum mereka dapat lewat dengan aman, yang berarti mereka kehilangan angin Anda dan harus melakukan lebih banyak pekerjaan mereka sendiri untuk lulus.