Apa yang perlu diganti dengan pakaian saya? Saya hanya memakai pakaian jalanan biasa sekarang.
Saya menemukan bahwa, bersepeda di musim dingin, saya hanya bisa mengenakan pakaian biasa (musim dingin atau musim gugur): kecuali bahwa saya harus melepas mantel musim dingin saya, karena itu akan terlalu panas.
Juga, saya butuh sarung tangan hangat (karena, tidak seperti saya yang lain saat bersepeda, tangan saya mencengkeram sepeda yang dingin tertiup angin selama perjalanan dan tidak melakukan apa-apa).
Jari kaki saya menjadi dingin juga: misalnya karena sepatu bersepeda saya sangat berventilasi (kaus kaki saya basah kuyup saat hujan, karena alasan itu). Agar jari kaki saya tetap hangat, mungkin dua pasang kaus kaki bukan satu.
Saya memakai celana panjang saat sub-beku, atau celana pendek (celana pendek katun jalan, misalnya celana pendek kargo) saat di atas sekitar + 5C.
Saya memiliki berbagai kemeja dan kaus lengan panjang dan pendek (beberapa dengan zip), dan anorak Gore-Tex tahan angin, untuk saat hujan (di atas titik beku). Saya menemukan saya tidak ingin bukti angin (saya memakai baju dan jersey sebagai gantinya), kecuali hujan atau di bawah nol.
Memiliki keranjang beban berguna untuk pakaian cadangan: mis. Jas hujan jika hujan, sarung tangan ski jika turun di bawah nol, baju ekstra, dll. Ini sangat berguna untuk bepergian: di mana Anda harus diperlengkapi untuk dua perjalanan setidaknya delapan jam terpisah, di mana cuaca dan waktu telah berubah.
rendah 26F, tinggi 38F
Jadi: sekitar titik beku.
Pulang pada hari Jumat (tidak ada salju atau apa pun) itu sekitar 0C / 32F, dengan angin 20mph / 30kph yang terputus-putus. Saya mengenakan sepatu bersepeda, celana jins full-length khusus sepeda, kemeja olahraga tipis, kaus wol tipis dengan zip sebagian turun di bagian bawah dan lengan di dorong ke atas, dan sarung tangan. Di akhir perjalanan saya selama satu jam, sekelompok pejalan kaki (semuanya mengenakan mantel) bertanya apakah saya tidak kedinginan: tetapi saya kepanasan.
Ketika sampai di rumah saya masih hangat (sedikit berkeringat). Tetapi meskipun bagian dalam saya hangat dan dipompa, bagian luar kulit saya terasa dingin (bahkan di bawah baju saya).
Bersepeda bisa membuat Anda membakar cukup banyak kalori.
Kakiku juga mati rasa pada akhirnya, dan syukurlah untuk sarung tangan yang cukup hangat (tapi tidak terlalu hangat). Saya mencoba beberapa sarung tangan bersepeda Sugoi Firewall GT , yang memiliki lapisan bawaan, dan jangan terlalu panas. Saya pikir saya akan menggunakan sarung tangan yang lebih hangat, dan cangkang tahan angin, dan melakukan sesuatu pada kaki saya, ketika hari semakin dingin (di bawah titik beku).
Perjalanan Anda 4,5 mil, jadi 7 km. Saya siklus itu dalam 20 atau 25 menit (untuk memberi Anda perkiraan seberapa panas saya berjalan).
Jika permukaan jalan menjadi berbahaya (misalnya bersalju) maka Anda ingin berpakaian lebih hangat, karena Anda tidak berani (untuk keselamatan) siklus begitu cepat, dan karena itu tidak dapat menghasilkan panas tubuh sebanyak (dikurangi sedikit dengan berkurangnya angin di kecepatan lebih rendah).