Pendapat dokter: Makanan yang menggunakan fermentasi, bahan kimia (cuka, garam, gula), bakteri, jamur, ragi, dll., Dalam produksinya tidak "manja", mereka "diproses", dan termasuk banyak spesialisasi daerah yang kurang cocok dengan banyak di AS, kecuali alkohol.
Kerusakan lebih mengacu pada ketika makanan menjadi tidak dapat dimakan karena pertumbuhan yang berlebihan dari organisme pengolah tambahan (pikir Camembert yang berusia tiga minggu), akumulasi populasi patogen, atau produk sampingan yang beracun, atau dehidrasi karena penyimpanan yang buruk. Secara umum, produk sampingan dari organisme yang ditambahkan secara sengaja tidak berbahaya, kalau tidak kita tidak akan menggunakannya, tetapi amonia dalam keju terlalu banyak (dan memicu detektor peledak di bandara!, Seperti yang saya ketahui). Patogen adalah organisme , atau produk sampingannya, berbahaya bagi manusia.
Ada beberapa jalan menuju penyakit dari makanan: 1) Makanan dapat terkontaminasi dalam produksinya dengan organisme yang sangat ganas yang tumbuh dengan baik bahkan dalam jumlah kecil (hepatitis A, tipus, kolera) dan menunjukkan perlunya untuk menghindari mempekerjakan pembawa ini, dan untuk berlatih mencuci tangan yang baik. Tidak ada jumlah penyimpanan yang tepat yang mencegahnya.
2) Makanan dapat terkontaminasi dalam siklus produksinya dengan organisme yang kurang ganas yang kemudian dapat bertahan dari asam lambung dan tumbuh di usus dan menghasilkan penyakit. Pencucian bahan makanan (E. coli) dan pemasakan penuh ke suhu bakterisidal (Salmonella) mengurangi kemungkinan penyakit, seperti halnya cold storage untuk mengurangi jumlah bakteri yang menjadi tempat konsumen terpapar. Sistem kekebalan tubuh dapat menangani sejumlah kecil kontaminan ini. Orang yang kebal terhadap kekebalan atau kekebalan tubuh (anak-anak) kurang berhasil di sini, oleh karena itu instruksi untuk memasak telur sepenuhnya untuk anak-anak.
3) Makanan dapat disimpan dengan buruk sehingga patogen yang kurang virulen tumbuh ke ukuran populasi yang membuat penyakit sangat mungkin terjadi. Ketika makanan sudah dihuni oleh organisme tambahan, seperti yoghurt, produk limbah organisme cenderung menekan organisme lain, dan dengan demikian membuat pembusukan kurang menjadi masalah, maka penggunaan metode untuk memperpanjang penyimpanan, secara historis. Tetapi, pada makanan lain, jika bakteri ada (dan mereka berada di udara terus-menerus), penyimpanan yang hangat akan menyebabkan pertumbuhan berlebih. Jika metode persiapan yang buruk digunakan (memotong sayuran di atas papan daging, dll.), Maka peluang pertumbuhan Salmonella terlalu tinggi. Jagalah agar permukaan dan alat bersih dan terpisah! Makanan yang lebih kaya, luas permukaan yang lebih besar (yaitu daging cincang), paparan organisme yang terbawa udara, kelembaban dan kehangatan bergabung untuk mendukung pertumbuhan bakteri, jadi tertutup, dingin, kering,
4) Ketika kondisi penyimpanan memungkinkan pertumbuhan bakteri, dua metode penyakit terjadi. Pertama, patogen langsung tumbuh menjadi jumlah yang terlalu tinggi bagi tubuh untuk mengatasinya, dan konsumsi menyebabkan pertumbuhan usus. Metode ini biasanya muncul sebagai penyakit setelah beberapa hari, ketika patogen, katakanlah Salmonella, baik menyerang jaringan atau menghasilkan racun yang bertanggung jawab atas gejala (diare, dll.). Penyakit lebih cepat tergantung pada jumlah konsumsi.
5) Namun, banyak keracunan makanan disebabkan oleh metode tidak langsung: organisme menghasilkan racun ketika tumbuh dalam makanan "yang disimpan", dan konsumsi mengakibatkan penyakit yang cepat ketika toksin diserap, seringkali di dalam perut. Jenis ini menyumbang penyakit '30 -90 menit setelah makan ', sering disebabkan oleh stafilokokus yang ditemukan pada kulit manusia, dan tidak dinonaktifkan dengan pemanasan. Sekali lagi, metode prep biasanya salah, diperburuk oleh penyimpanan yang hangat.
6) Tidak sering mungkin untuk menentukan apakah makanan terkontaminasi seperti di atas, karena beberapa organisme patogen, dan racun, tidak menghasilkan penanda yang jelas yang dapat dideteksi oleh manusia. Tetapi, jika ada pembusukan karena organisme yang tidak berbahaya, ini jelas merupakan pertanda bahwa hal-hal berbahaya juga dapat terjadi, dan dengan demikian makanan lebih baik dihindari, bukan?
7) Hepatitis B dan C dikomunikasikan melalui kontak darah-ke-darah, bukan konsumsi oral. Dan, hepC menyebabkan kanker di hati melalui infeksi berkepanjangan yang mengarah ke jaringan parut yang berubah menjadi kanker setelah 25 tahun atau lebih, dengan bantuan dari interaksi virus-host, sejauh yang kita tahu.
8) Kebanyakan cetakan tidak berbahaya, tetapi konsentrasi tinggi rasanya tidak enak, bahkan pada keju. Jamur kacang tidak, karena menghasilkan aflatoksin. Ada banyak hal lain yang tumbuh pada makanan, seperti jamur lendir, yang menjijikkan untuk dilihat, tetapi tidak berbahaya. Meski begitu, mereka adalah penanda kerusakan.
Saya memotong cetakan keju karena saya tidak tahan membuangnya. Saya lebih suka barang segar, tho. Saya menyimpan semua yang bisa saya masukkan ke dalam lemari es karena ini menghambat oksidasi, yang rasanya tidak enak, tetapi tidak berbahaya. Pikirkan minyak zaitun.
Panjang dan pendeknya, ketahui siklus makanan Anda.