Masalahnya adalah bahwa ada berbagai jenis minyak zaitun yang digunakan untuk tujuan yang berbeda secara dramatis.
Minyak 'cold pres extra virgin' berkualitas tinggi sering kali memiliki catatan buah yang dihancurkan saat Anda memanaskannya, tetapi sangat bagus untuk gerimis karena hal-hal pada menit terakhir, atau aplikasi dingin seperti saus salad ... tetapi perhatikan bahwa label AS hukum lemah, jadi sesuatu yang berlabel 'ekstra perawan' di AS mungkin tidak memenuhi syarat di Eropa.
Untuk sebagian besar masakan, saya menggunakan minyak zaitun berkualitas baik ('perawan', tapi bukan 'tambahan perawan') untuk memasak, bukan barang yang sangat mahal.
Untuk menggoreng, ada minyak zaitun 'ekstra ringan' yang memiliki titik asap lebih tinggi tetapi sedikit atau tanpa rasa. Ini disempurnakan sedemikian rupa sehingga Anda mungkin lebih baik hanya pergi dengan minyak rasa netral (canola / pemerkosaan, kedelai, jagung, dll.)
Harga tergantung pada banyak hal, dan banyak pemasaran dan tidak berharga - jika Anda bisa, saya akan mencari tanda kualitas lainnya ... seperti jika ada tanggal pengepakan. Minyak yang lebih tua lebih cenderung memburuk, dan dalam kasus terburuk, menjadi tengik. (lebih mungkin jika itu dalam botol kaca bening ... jika Anda membeli minyak dalam jumlah besar, jauhkan dari sinar matahari, atau bahkan lebih baik, beli dalam kaleng). Perhatikan bahwa tanggal pengepakan juga dapat ditipu - mereka mungkin menekan minyak, lalu menahannya selama berbulan-bulan sebelum sebenarnya dibotolkan untuk dijual.
Waspadai juga 'blended oil'. Ini adalah saat mereka memotong minyak zaitun dengan sesuatu yang lebih murah, tetapi masih mencoba menamainya sebagai 'minyak zaitun'.
'Diimpor dari Italia' adalah label tersangka lain, karena mungkin itu adalah zaitun asing yang dikirim ke Italia sebelum diimpor. (tapi tidak ada yang salah dengan zaitun non-Italia ... Yunani dan Spanyol membuat beberapa minyak zaitun yang hebat, dan kita mulai melihat lebih banyak minyak zaitun Amerika ).
...
Juga catat bahwa minyak zaitun dapat diklasifikasikan sebagai anggur - beberapa perusahaan mungkin menekan satu jenis zaitun (misalnya, Kalamata, Castelvetrano), yang dapat memiliki rasa yang berbeda secara dramatis. Mereka mungkin buah, berumput, mentega, atau bahkan pedas. Daerah juga dapat memiliki dampak, karena beberapa daerah menekan zaitun saat hijau, dan yang lain menunggu sampai berwarna hitam.
Saya tidak akan membahas ini, karena itu lebih merupakan masalah selera pribadi.