Saya bisa melakukan banyak sit-up dan latihan ab lainnya. Saya juga punya teman satu rumah yang merupakan pelatih pribadi, jadi saya tahu saya melakukannya dengan benar.
Namun, saya bisa tetap melakukan rutinitas latihan perut dalam jumlah yang wajar setiap hari. Tapi saya biasanya kehilangan minat setelah 3 - 6 bulan karena saya tidak pernah melihat hasil apa pun.
Perut saya pasti lebih kuat, namun saya pikir saya punya usus bir turun temurun. Itu hanya tidak ingin pergi.
Saya juga menggabungkan latihan-latihan ini dengan diet yang masuk akal dan olahraga lain misalnya berenang, jogging dan olahraga tim lainnya.