Saya percaya hampir setiap pelari jarak jauh, pejalan kaki, dan banyak lagi penggemar olahraga mengalami masalah yang semakin lama:
disebabkan oleh pengolesan bagian kulit yang lain secara konstan — dua paha, misalnya.
Apa saja langkah pencegahan yang dapat dilakukan untuk mencegah radang? Apakah teknik ini universal untuk semua olahraga / kegiatan atau apakah langkah-langkah khusus ini perlu dipertimbangkan untuk setiap olahraga?
Catatan: Saya pergi hiking beberapa hari yang lalu, dan bahkan dengan spandex 'baju besi' saya, saya mengalami lecet di daerah paha atas