Saya tahu Anda tidak bisa mendapatkan ukurannya tanpa mereka, tapi itu bukan misi saya. Saya ingin menjadi sekuat dia. Anda bisa sekuat seseorang tanpa menjadi sebesar - dan sebaliknya. Dari menonton videonya di YouTube, saya tahu ia bisa menekan 405 lbs. untuk setidaknya 8 repetisi segar - dan itu dengan bentuk penuh, sempurna - tidak ada "memantul." Saya tahu dia kuat dan dia adalah binaragawan, tetapi saya tidak bercita-cita untuk menjadi binaragawan.
Saya 5'10 "dan 164 lbs. Saya 14% bodyfat, DEXA. Saya tidak akan lebih tinggi dari ini, dan hanya akan mendapatkan keuntungan ramping. Saya duduk di sekitar berat badan maks saya, dan saya sudah berlatih secara konsisten selama 2 bulan. Apakah mungkin secara manusia, tanpa anabolik / dll., untuk menentukan apa yang bisa dilakukan oleh Piana Kaya dengan berat badan saya?
Saya melihat seorang pria di YouTube yang £ 150. dan mungil - 100% bebas steroid - dorong 400 + lbs. - dan dia lebih ramping dari saya. Saya hanya ingin tahu apakah Anda pikir saya bisa mencapai 405 lbs. 8 repetisi sempurna pada 160-180 lbs. pada tingkat lemak tubuh 14%. Saya ingin mencapai tujuannya hanya dengan kekuatan dan kekuatan - bukan ukuran sama sekali.