Laki-laki, 16, 167 lbs. Jika saya memiliki kemiringan panggul anterior, dapatkah saya menggunakan treadmill atau akankah ini memperburuk situasi saya? Saya mencoba untuk mengaktifkan glutes dan pinggul saya (saya bisa merasakan glutes, tetapi tidak bisa merasakan pinggul saya sama sekali), tetapi paha belakang saya terus mengencang secara intens dalam setiap latihan yang saya coba. Saya mendengar bahwa perhatian akan membantu, dan itu akan berhasil ketika saya menurunkan berat badan (paha dan pantat saya terlalu gemuk), dan saya ingin menggunakan treadmill. Apakah akan memperburuk APT saya? Apakah ada cara lain? Saya memiliki gaya hidup yang menetap jika itu membantu juga