Tidak, Anda tidak boleh berolahraga dengan penyakit sementara seperti pilek, flu, atau demam. Hidung berair atau sakit tenggorokan seharusnya tidak mencegah rutinitas olahraga Anda. Setelah Anda memiliki infeksi atau penyakit yang mempengaruhi sistem kardiovaskular atau pencernaan Anda, Anda harus duduk dan membiarkan tubuh Anda memiliki waktu yang diperlukan untuk menyembuhkan dirinya sendiri.
Orang dengan penyakit kronis seperti asma, penyakit jantung, dan hal-hal yang lebih serius perlu dibicarakan dengan dokter mereka bahkan sebelum memikirkan kata latihan. Beberapa orang dapat, beberapa orang bahkan tidak dapat dengan gejala yang sama. Dokter Anda akan tahu yang terbaik.