Jika saya memakai Fitbit One saya di treadmill atau elips, haruskah saya mencatat aktivitasnya juga?

9

Pelacak Aktivitas FitBit (di situs web, aplikasi Android, dan saya juga akan menganggap aplikasi iPhone) memungkinkan Anda mencatat berbagai aktivitas sehingga Anda dapat melacak dan membaginya dengan teman-teman Anda. Anda dapat secara eksplisit mencatat hal-hal seperti berlari, menggunakan treadmill atau elips, atau aktivitas lain yang juga akan menyebabkan perangkat menghitung langkah dan mil. Perangkat (dan situs web) juga melacak kalori yang terbakar berdasarkan profil Anda, dan ketika Anda melacak aktivitas, itu juga memperkirakan kalori yang terbakar berdasarkan jenis, durasi, dan parameter lain dari aktivitas tersebut.

Saya telah mencoba menentukan bagaimana tepatnya FitBit menggunakan data pelacak aktivitas. Apakah ini mengonversi mil lari ke langkah (artinya memakai FitBit saya saat melacak aktivitas treadmill akan menyebabkan penghitungan ganda)? Atau mungkin perangkat cukup pintar, berdasarkan waktu mulai kegiatan, untuk tidak menghitung dua kali lipat? Atau apakah hal-hal seperti jarak, waktu, dan kalori yang terbakar dalam aktivitas tidak dijumlahkan dengan data perangkat Anda?

Saya terutama khawatir dengan hal-hal yang dilacak oleh perangkat: langkah, penerbangan dari tangga, mil, dan kalori yang terbakar. Pada akhirnya, saya ingin setidaknya memperkirakan hal-hal ini.

Saya tidak dapat menemukan apa pun di FAQ FitBit tentang apa yang direkomendasikan, atau banyak diskusi tentang bagaimana orang lain menangani ini.

— Thomas Owens
sumber

Model spesifik apa yang Anda miliki? Saya percaya model yang berbeda menggunakan sensor yang berbeda, yang dapat mempengaruhi jawabannya.

— Ivo Flipse

@IvoFlipse saya sebutkan dalam judul saya bahwa saya memiliki FitBit One. Berdasarkan jawaban Kate, tampaknya One dan Ultra berperilaku sama, jadi saya tidak sepenuhnya yakin model tersebut relevan dengan bagaimana situs web menangani data yang dimasukkan melalui itu (atau aplikasi) dan dari sinkronisasi perangkat.

— Thomas Owens

Saya harus membacanya. Saya pikir saya membaca Ultra menggunakan sensor barometrik, yang mungkin tidak akan berguna pada treadmill. Namun, tampaknya ia juga memiliki accelerometer, yang seharusnya mampu mendeteksi berjalan di treadmill

— Ivo Flipse

@IvoFlipse Ada altimeter di FitBit One yang menyamakan satu penerbangan tangga dengan peningkatan ketinggian sekitar 10 kaki. Saya pikir hanya itu yang digunakan untuk itu.

— Thomas Owens

10

Begini cara saya melakukannya (saya punya satu fitbit).

Ketika saya melakukan suatu kegiatan yang saya pikir fitbit tidak akan melacak dengan benar (bersepeda, atau olahraga), saya beralih ke mode perekaman / tidur (mereka sama). Saya hanya melakukan ini sehingga saya bisa mengingat berapa lama aktivitas itu berlangsung.

Kemudian, dengan menggunakan antarmuka web nanti, saya memasukkan aktivitas, waktu, dan durasi aktual (menggunakan info dari mode perekaman saya untuk mendapatkan waktu mulai / berhenti yang akurat).

Bagian aktivitas dari manual ini mengatakan " Semua langkah dan kalori yang dicatat oleh pelacak Anda ditimpa selama durasi aktivitas yang dicatat secara manual oleh nilai yang dimasukkan aktivitas. Ini memastikan bahwa langkah Anda tidak dihitung dua kali selama aktivitas yang dicatat secara manual memiliki waktu dan durasi mulai yang benar. "

— James Hill
sumber

Apakah Anda berpikir bahwa treadmill akan dilacak dengan benar? Atau jika Anda menggunakan treadmill, apakah Anda menggunakan mode perekaman? Tampaknya cukup dekat dengan berlari.

— Thomas Owens

Saya tidak menggunakan treadmill, tetapi karena fitbit didasarkan pada pedometer, ia harus dapat melacak langkah-langkah dan jarak treadmill seakurat berlari di luar ruangan.

Saya menemukan kesaksian orang lain: myfitnesspal.com/topics/show/684979-fitbit-v-treadmill Sepertinya langkah dan jaraknya cukup akurat, dan penghitungan kalori mungkin lebih baik diestimasi berdasarkan fitbit daripada treadmill.

Dalam pengalaman saya, ini melacak langkah-langkah di treadmill dengan cukup baik. Tapi jarak yang sebenarnya dilacak cukup mengerikan. Saya kira ini mungkin tergantung pada berapa lama langkah / jenis langkah yang Anda gunakan di treadmill. Saya dalam kondisi yang mengerikan (sangat gemuk) dan saya kira saya memiliki langkah yang sangat berbeda dari beberapa dari kalian.

— Fuzzy76

Jawaban yang bagus, untuk aktivitas dengan banyak gerakan step-type, saya jarang merasa perlu menggunakan mode perekaman. Ketika saya memainkan frisbee utama saya hanya melihat grafik dan saya tahu kapan itu dimulai dan berakhir dalam 5 menit karena saat itulah saya berhenti bergerak. (Sial, Anda bahkan bisa tahu kapan pertandingan berakhir dan kami berhenti untuk istirahat air.)

— Cory

0

Ketika saya pertama kali mendapatkan fitbit saya itu dilacak dengan baik pada elips saya dan saya bisa melihat mil yang sama pada mesin saya karena fit saya sedikit dan itu menunjukkan cukup dekat dengan menit aktif ketika saya pergi pada mesin ketika saya turun! Sekarang kurang dari sebulan memiliki sepertinya tidak akan melacak menit atau mil saya ketika pada elips saya, kami telah mencoba semuanya Sangat kecewa.

— Lori Hartman
sumber

Anda bisa membuat ini menjadi pertanyaan, tapi itu jelas bukan jawaban.

— Noumenon

Paling tidak ini adalah akun dari fitbit yang tidak bekerja secara konsisten, yang agak, mungkin menjawab pertanyaan yang paling masuk akal. Akan lebih baik sebagai komentar.

-1

Saya berjalan 2 - 3 mil di atas treadmill. Mengenakan Fitbit hanya menghitung sekitar setengahnya. Dikembalikan karena tidak ada cara saya akan menghitung langkah dan input secara manual di komputer. Ini sangat akurat ketika berjalan di luar ruangan, tetapi tinggal di Utara saya perlu menggunakan treadmill. Tidak layak.

— Olga Simone
sumber

1

Jika Anda mencatat aktivitas, Anda tidak perlu menghitung langkah secara manual. Jika Anda menggunakan aplikasi seluler atau situs web untuk merekam waktu mulai, durasi, dan jarak berjalan, langkah-langkah tersebut akan sesuai berdasarkan pada panjang langkah Anda (dengan asumsi Anda memasukkan setidaknya tinggi Anda pada pengaturan, jika bukan panjang langkah kustom ). Lihat teknik yang disajikan dalam jawaban yang diterima.

— Thomas Owens

lihat juga: fitness.stackexchange.com/questions/22578/…

— arober11

-1

Agak mengalahkan tujuan pelacak. Minta dia melacaknya untukku, tidak harus memasukkan semua jenis barang. Pengalaman serupa dengan peralatan olahraga lainnya, seperti elips, treadmill, sepeda stasioner, semuanya memiliki pelacakan marjinal.

— Chris
sumber