Ada pertanyaan "mengapa anak-anak bangun dan menangis segera setelah ditidurkan" sudah ada di situs ini, yang jawabannya sebagian mencakup pertanyaan saya. Tetapi hanya sebagian.
Bagaimana cara menempatkan bayi saya yang baru lahir (atau, kemudian, bayi) tanpa membangunkannya? Adakah yang bisa merekomendasikan gerakan atau teknik lain yang akan memberi kita kesempatan lebih baik untuk mempertahankan tidurnya?
Jawaban:
Ketika bayi baru lahir tertidur, ia tertidur lelap. Jika Anda menunggu 15-30 menit (biasanya 20 menit merupakan perkiraan yang baik), bayi baru lahir Anda akan beralih ke tidur nyenyak. Tes yang baik untuk melihat apakah bayi Anda tidur nyenyak adalah tes floppy arm. Angkat lengan dan lihat seberapa floppynya saat Anda melepaskannya dengan lembut. Lengan bayi yang baru lahir dalam tidur ringan lebih kaku. Lengan bayi yang baru lahir dalam tidur nyenyak floppy. Saya menggunakan ini pada anak saya ke balita pada saat-saat ketika dia perlu membantu tidur.
Setelah tidur nyenyak, Anda dapat dengan mudah transisi bahkan pada bayi baru lahir yang paling ringan sekalipun. Sekarang setelah fase tidur nyenyak berakhir dan transisi bayi baru lahir kembali ke tidur nyenyak, mungkin sudah berakhir. Untuk menangani transisi siklus tidur, apakah Anda sudah mencoba lampin dan tidur miring (a Fisher Price Rock 'n' Play, misalnya)?
Sekitar 3-4 bulan bayi tertidur lelap lebih dulu, biasanya selama 5-10 menit. Namun seiring dengan perubahan ini muncul banyak perubahan lain untuk tidur dan memori yang dapat menyebabkan proses "membantu anak tertidur, kemudian menempatkan anak itu di tempat tidur" menjadi bumerang bagi banyak anak.
Cobalah untuk mempertahankan postur atau posisi apa pun yang berada di dalamnya saat Anda mengangkatnya dan menurunkannya. Berikan perhatian ekstra khusus pada kepala dan leher - sensor gerakan dan orientasi kami yang paling sensitif ada di telinga kami. Saya menemukan bahwa untuk sesi tidur yang lebih ringan, kecil kemungkinannya untuk membangunkan anak-anak saya sendiri.
Yang mengatakan, pada akhirnya itu tergantung pada anak. Sulung saya adalah orang yang tidur nyenyak sehingga saya bisa meraihnya dan melemparkannya ke ranjang dari seberang ruangan dan dia tidak akan bergerak-gerak.
Saya sarankan satu tangan di belakang leher / kepala dan yang lainnya di bawah gelandangan. Jaga dia dekat dengan tubuh Anda sampai dia sudah terbaring di ranjang.
Rencanakan ke depan dan pastikan tidak ada antara Anda dan ranjang / keranjang yang mungkin menghalangi Anda.
Juga pastikan bahwa suhu tempat tidurnya cukup hangat sehingga dia tidak kehilangan panas tubuh Anda. Terkadang memegang tangan Anda sedikit saat Anda meletakkannya dapat membantu.
Masukkan alas pemanas di boks sebelumnya, biarkan memanas dan lepaskan sesaat sebelum memasukkan bayi.
Seiring dengan saran tentang menunggu tidur nyenyak dan bersikap lembut, ini sangat membantu.
Sekali lagi, jangan tinggalkan alas pemanas di tempat tidur bayi.
Ini sebenarnya bukan metodologi tetapi lebih dari sebuah "langkah".
Jarak tempuh Anda mungkin berbeda-beda untuk hal ini, tetapi saya menemukan yang terbaik untuk bergerak bersama bayi yang baru lahir. Ketika bayi saya masih kurang dari sebulan, saya membiarkannya tidur di bahu kiri saya sambil menggendongnya. Begitu dia jatuh ke periode "jeda" dari tidurnya yang awal, perlahan-lahan aku membungkuk dan menggeser lengan kiriku ke bawah punggungnya dan sejajar dengan tulang punggungnya sebelum menegakkan diriku lagi. Pada dasarnya, telapak tanganku hampir di bawahnya sementara kepalanya bersandar pada lengan atasku.
Berikutnya adalah trik yang sebenarnya: ketika putri saya sedang beristirahat di lengan saya, saya akan dengan lancar masuk ke posisi duduk di tempat tidur dan berbaring perlahan-lahan dengan tangan kiri saya telungkup di atas tempat tidur. Bayi saya biasanya berakhir agak terangkat di sisi kirinya sekarang sementara sedikit masuk ke daerah tulang rusuk kiri saya. Saya kemudian dengan lancar dan perlahan menggeser tangan saya keluar ke permukaan tempat tidur, meniru gerakan menyapu, yang perlahan-lahan menempatkannya ke tempat tidur.
Ini mungkin tampak seperti langkah aneh dan agak sulit untuk dieksekusi, tetapi sebenarnya cukup mudah dan dapat dilakukan dalam total 2-3 detik. Bagian yang sulit adalah mencoba untuk tidak menyentak lengan Anda saat bergerak secepat itu. Juga, itu menjaga postur tubuhnya dari posisi aslinya ketika dia tertidur di pundakku.
Saya menemukan bahwa bayi saya bereaksi terhadap ini lebih baik daripada meletakkannya perlahan di tempat tidur. Ini sangat efektif sehingga dia berubah dua tahun dalam beberapa bulan tetapi dia masih bereaksi terbaik untuk itu setiap saat (dia benci ditidurkan dengan cara "tradisional", karena dia selalu memberikan brengsek kuasi-mioklonik seolah-olah dia jatuh ).
Bagi kami ada dua faktor utama:
Saya ingin menambahkan bayi-bayi itu, sementara mereka harus tidur telentang, mereka mungkin diletakkan di samping mereka. Ini juga akan tampak seolah-olah mereka masih ditahan dalam posisi dudukan. Ini tentu saja setelah Anda memverifikasi bahwa bayi itu tidur nyenyak atau hampir sampai. Ini bekerja baik untuk saya dan Ya, itu tergantung pada suasana hati bayi untuk malam itu.