Apakah sehat untuk balita bermain di luar saat cuaca dingin?

Dengan asumsi anak berpakaian dengan benar dan itu tidak terlalu dingin (saya pikir tinggi 50ºF atau 10ºC dengan angin). Tangan dan wajah mereka akan terpapar dan mereka mungkin berkeringat karena berkeliaran, tetapi apakah itu berdampak pada imunitas atau kesehatan secara umum berada di luar dalam cuaca dingin ketika muda (usia balita, 1-3 tahun atau lebih).

Per

http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=5184405

Dokter anak Lynn Wegner mengatakan, dalam hal ini, sains tampaknya ada di pihaknya.

"Virus musim dingin tidak disebabkan oleh keluar di udara dingin," kata Wegner. "Ini penularan virus." Dengan kata lain, pilek ditangkap dengan melakukan kontak fisik dengan seseorang yang sudah memiliki virus flu.

Secara umum tidak.

http://fampra.oxfordjournals.org/content/22/6/608.abstract

Sebuah studi terbaru oleh Eccles adalah salah satu dari sedikit yang menyarankan tautan. Sembilan puluh mahasiswa menenggelamkan kaki telanjang mereka ke dalam mangkuk berisi air dingin selama 20 menit; kelompok kontrol tetap memakai sepatu dan kaus kaki mereka sementara mereka duduk dengan kaki di mangkuk kosong.

Relawan dalam kelompok telanjang kaki tiga kali lebih mungkin untuk mengembangkan gejala pilek dalam lima hari, menurut penelitian yang diterbitkan musim gugur yang lalu di jurnal Family Practice.

Teori kerja Eccles adalah bahwa banyak orang membawa jejak rhinovirus - serangga yang bertanggung jawab atas flu biasa - di belakang hidung mereka. Paparan suhu dingin menyebabkan pembuluh darah di hidung mengerut, mengurangi aliran sel darah putih sistem kekebalan tubuh. Virus kemudian berkembang, memicu gejala pilek.

Kritik penelitian:

Tetapi ada kekurangan dalam penelitian Cardiff, kata Dr. Ronald Turner dari Universitas Virginia: Para peneliti tidak memeriksa untuk melihat apakah ada virus. "Mereka mengukur gejala," kata Turner, seorang dokter anak yang menyelidiki efektivitas obat flu, seperti echinacea. "Mereka tidak melakukan virologi apa pun, sehingga penelitian tidak ada hubungannya dengan terinfeksi," katanya.

Sebuah studi Journal of Medicine New England 1968 tetap tidak tertandingi sebagai kata definitif tentang flu dan flu biasa, kata Turner.

http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM196810032791404

Relawan pertama kali terinfeksi virus flu, kemudian didinginkan dan diperiksa gejalanya. Penelitian menunjukkan bahwa kelembaban dan suhu dingin tidak meningkatkan kemungkinan atau tingkat keparahan flu.

Namun, saya kadang bertanya-tanya apakah menghirup udara dingin dapat mengiritasi tenggorokan dan membuatnya lebih rentan terhadap infeksi virus / tenggorokan oportunistik. Saya tidak memiliki kutipan untuk mendukung itu, dan tentu saja saya tidak akan mencegah anak saya bermain di luar sepanjang waktu hanya karena mereka mungkin sakit .. jadi ambil saja apa yang Anda mau.

Moderasi akal sehat yang baik mungkin merupakan saran terbaik di sini - anak-anak ingin bermain, jadi biarkan mereka, tetapi jangan tinggal di luar dalam cuaca dingin terlalu lama.

Ketika saya membaca judulnya saya pikir Anda berbicara tentang suhu di bawah titik beku, tetapi meskipun begitu jawaban saya akan sama. Saya percaya bahwa pergi keluar sebanyak mungkin, bahkan ketika cuaca dingin, meningkatkan imunitas dan mengurangi kerentanan terhadap pilek, juga penting untuk kesehatan mental dan perkembangan keseluruhan. Beberapa manfaat dari menghabiskan waktu di luar (meningkatkan penglihatan jauh, membantu untuk tetap fit, mengurangi gejala ADHD, dll) tercantum di sini dengan referensi studi. Jujur, bagi saya 50F adalah suhu yang sangat nyaman dan saya bahkan tidak akan berpikir dua kali untuk pergi keluar bersama anak saya. Jika Anda takut dengan paparan tangan dan kepala, Anda bisa mengenakan topi atau topi ringan dan sarung tangan.

Selalu penting bagi anak (dan orang dewasa) untuk merasa nyaman: tidak kedinginan, tidak berkeringat. Jadi itu berarti topi, yang menutupi telinga, sarung tangan dan sepatu salju hangat ketika suhu di bawah titik beku, lapisan yang tepat yang bisa dilepas ketika hangat. Secara pribadi saya percaya bahwa sangat penting untuk memastikan kaki tidak dingin. Maka Anda bisa tinggal di luar untuk waktu yang lama, mendapatkan banyak manfaat di luar rumah.

Saya akan berbicara dengan dokter karena ini menyentuh masalah yang hanya diketahui oleh seseorang dengan akses ke grafik anak Anda. Kondisi seperti asma atau terlahir dengan kelainan jantung dapat mengubah jawabannya. Filosofi keseluruhan saya adalah bahwa itu bukan ide yang baik untuk memberikan saran medis yang tak terlihat melalui internet; semua orang bisa memberi tahu Anda adalah generalisasi atau apa yang cocok untuk anak mereka. Bahkan studi referensi tidak selalu membantu karena anak Anda bisa masuk ke dalam semacam kasus out-lier yang tidak dicakup oleh penelitian ini.

Saya tidak menganggap 50 * F dingin sama sekali, dan sering bermain di luar dalam cuaca seperti itu selama saya berpakaian dengan nyaman. Yang mengatakan, saya terbiasa dengan cuaca yang jauh lebih dingin, dan memastikan untuk memakai syal di mulut saya karena saya menderita asma.