Mengesampingkan manfaat emosional (anak-anak suka bermain-main sambil mandi dan bersenang-senang) apakah ada manfaat kesehatan atau negatif untuk mandi vs mandi?
Saya mencari jawaban berdasarkan studi, bukan pendapat.
Rentang usia 5-10 tahun.
Mengesampingkan manfaat emosional (anak-anak suka bermain-main sambil mandi dan bersenang-senang) apakah ada manfaat kesehatan atau negatif untuk mandi vs mandi?
Saya mencari jawaban berdasarkan studi, bukan pendapat.
Rentang usia 5-10 tahun.
Jawaban:
Masalah dan manfaat umum (yang berlaku untuk orang dewasa dan anak-anak):
Mandi
Mandi
Untuk anak-anak yang lebih kecil, pastikan mereka diamati terlepas dari apakah mereka mandi atau mandi. Secara keseluruhan, satu-satunya alasan untuk benar-benar mandi di atas bak mandi tergantung pada seberapa kotor perenang itu. Jika perenang sangat kotor, mandi lebih baik karena manfaatnya memiliki semua kotoran dan seperti itu dicuci dan lurus ke saluran pembuangan. Kalau tidak, itu hampir sepenuhnya tergantung pada kepribadian si perenang dan mungkin kendala waktu yang Anda miliki. (Ini mengasumsikan bahwa perenang cukup kompeten untuk tidak mengalami kecelakaan seperti slip / jatuh).
Saya mencari tahu apakah saya dapat menemukan penelitian yang membuktikan bahwa salah satu dari pilihan itu lebih sehat (akal sehat mengatakan kepada saya bahwa mandi harus lebih sehat karena tidak 'kesal dengan kotoran Anda sendiri') tetapi tidak dapat menemukan penelitian konklusif dengan satu cara atau yang lain. Entah topik belum diteliti dengan baik, atau penelitian yang telah dilakukan tidak menemukan manfaat / risiko kesehatan yang signifikan antara keduanya. Satu-satunya pengecualian adalah kemungkinan manfaat dari mandi air panas / dingin pada otot yang sakit dan semacamnya.
Kebanyakan orang tidak terlalu kotor, jadi air mandi tidak akan terlalu kotor. Sebenarnya, masalah sebaliknya terjadi ketika sabun tetap di air / di kulit Anda ketika Anda bangun untuk mengering.
Mandi dapat menggunakan lebih sedikit air jika Anda tidak mencukur atau menyikat gigi di dalamnya. Anda dapat membeli katup pemutus seharga $ 5 di toko perangkat keras untuk memotong aliran air di kamar mandi jika Anda ingin menghemat air.
Mandi dapat meledakkan air panas terus-menerus pada kulit yang bisa menghilangkan terlalu banyak minyak jika kulit kering di musim dingin. Berendam di bak mandi tidak mengurangi minyak kulit Anda.
Mandi bisa lambat, tetapi anak-anak yang tidak tahu cara mandi bisa berdiri di sana membuang-buang air panas. Dalam sebuah bak, Anda setidaknya dapat mengatur berapa banyak air yang disalurkan untuk digunakan anak-anak Anda.
Orang Jepang adalah pendukung besar pemandian dan pembilasan air. Itu membuat kulit tidak bisa dilepaskan dari air panas terus menerus.
Ada pro kontra untuk masing-masing, jadi Anda harus memutuskan sudut mana yang Anda khawatirkan (kesehatan, konservasi air, dll).
Secara pribadi, dari tujuan mencoba menjadi bersih, saya akan mengatakan mandi. Lebih sedikit air yang digunakan, dan Anda tidak duduk dalam sup minyak Anda, memangkas dan hanya .. ew.
Saya sudah lama tahu bahwa mandi air dingin banyak membantu kesehatan fisik , dan saya bahkan berpendapat kesehatan mental. Ketabahan mental sangat penting dalam kehidupan! Saya suka mandi air hangat ketika saya tegang atau stres, tetapi bahkan setelah beberapa menit saya kembali kedinginan. Dingin jauh lebih menyegarkan. Bangunkan Anda lebih dari sekadar kopi. Meningkatkan sirkulasi dan kewaspadaan mental.
Saya tidak mandi, tetapi saya tahu untuk beberapa orang dewasa mereka cukup santai dengan buku dan musik. Selain relaksasi, saya tidak menyadari adanya 'manfaat' nyata untuk mandi yang tidak bisa Anda dapatkan dari mandi air hangat / panas.