Bagaimana saya bisa membuat bayi saya yang berumur 12 bulan tidur di tempat tidurnya?

Bayi saya yang berumur 12 bulan tidak ingin tertidur di tempat tidurnya sendiri. Kita bisa melakukannya di ranjang goyang, tetapi sekarang ini terlalu kecil, dan saat ini kita membuatnya tidur di luar tempat tidur, tetapi setiap kali dia bangun dia hanya ingin bangun dari tempat tidur. Akibatnya dia semakin tidur di tempat tidur kami sebagai gantinya.

Rekomendasi yang saya lihat online adalah untuk bayi yang begitu kecil sehingga mereka tidak bisa berdiri atau balita. Mereka mengatakan anak itu perlu belajar bagaimana menenangkan dirinya untuk tidur. Tetapi bayi kita belum cukup besar untuk mengerti apa yang Anda katakan, tetapi cukup besar untuk berdiri dan melompat di tempat tidurnya, yang berarti bahwa setiap kali kita meletakkannya di tempat tidurnya, dia berdiri, melompat-lompat dan menangis. Ini tentu saja tidak membantunya tertidur dan saya tidak melihat bagaimana ini akan membantunya belajar tidur sendiri.

Jadi setiap rekomendasi tentang cara melakukan ini untuk bayi berusia 12 bulan akan dihargai.

Pembaruan: Saya sepenuhnya sadar bahwa tidak ada yang "salah" tentang tidurnya di ranjang kami. Jika kami dapat membuatnya tidur di tempat tidur kami, kami akan melakukannya. Itu bukan pilihan.

Dengan kembar kami (13 bulan) kami memiliki rutinitas tidur mulai dari sekitar 7 (lebih awal jika mereka rewel).

• waktu mandi (tidak setiap malam)
• popok dan piyama
• minum susu kemudian menyikat gigi (hanya mencoba memulai ini)
• ucapkan (lambaikan) selamat malam kepada semua orang
• kemudian mereka berjalan ke tempat tidur sendiri (tidak membawa mereka jika mungkin)
• ambil boneka teddy bed, dot, dan selimut tidur mereka

Saya selalu mengeluarkan selimut dan kembali satu jam kemudian dan menutupinya kembali. Saya juga meninggalkan dot tambahan di tempat tidur mereka kalau-kalau mereka bangun di malam hari. Boneka beruang mereka selalu ada di tempat tidur mereka, kami menggunakannya untuk memberi tanda bahwa sudah waktunya tidur.

Jika mereka menolak berjalan ke tempat tidur saya memberi mereka boneka beruang mereka dan "membantu" mereka berjalan di sana. Bagi kami kuncinya adalah mereka harus berjalan sendiri setiap malam setelah mengucapkan selamat malam kepada semua orang.

Kami tidak menyimpan apa pun di kamar mereka yang dapat merangsang mereka. Kami bahkan membaca buku di ruang tamu.

Setelah di boks mereka, kami hanya kembali ke kamar jika mereka menangis keras dan kemudian ulangi boneka beruang, dot, dan selimut rutin. Biasanya itu karena mereka membuang boneka teddy atau keluar dari boks.

Untuk sekarang ini berfungsi, saya harap ini terus berlanjut. Jika Anda memulai rutinitas dan berpegang teguh pada itu selama beberapa minggu, maka aturlah jika itu tampaknya tidak berhasil.

Pertama, kembangkan rutinitas sebelum tidur - menyikat gigi, mengenakan piyama, tidur, membaca cerita, memiliki boneka binatang atau selimut favorit, dll. Ini mengajarkan anak Anda proses mental untuk menerima bahwa ini saatnya tidur, dan waktu untuk tidur itu baik dan nyaman serta santai.

Kedua, cari tahu mengapa anak Anda ingin tidur di tempat tidur Anda. Apakah ini hanya masalah perhatian? Apakah dia sudah terbiasa? Apakah dia takut akan sesuatu (kegelapan, kebisingan, kesunyian, dll)? Kemungkinannya adalah, karena anak Anda tidak dapat menyampaikannya kepada Anda, ini akan membutuhkan beberapa dugaan.

• Jika Anda menggunakan monitor bayi, Anda harus dapat mengatur masalah kebisingan masuk atau keluar.

• Cobalah cahaya malam untuk menyingkirkan kemungkinan "takut gelap".

Jika ini adalah masalah perhatian / kenyamanan / kebiasaan, inilah cara saya menyelesaikannya pada anak-anak seusianya sebelumnya:

Ketika rutinitas tidur sudah selesai, duduklah di sudut ruangan dan baca buku. Jangan memperhatikan anak Anda, apa pun yang ia lakukan, tetaplah berada di tempat ia bisa melihat Anda ketika sedang berbaring di tempat tidur. Dia akan menangis dan menjerit dan memiliki kesesuaian seperti biasanya, tetapi setelah beberapa hari itu akan mulai pudar, dan Anda dapat mulai duduk tepat di luar kamarnya (di mana dia dapat melihat Anda atau melihat / mendengar bahwa Anda ada di sana ). Dalam 2-3 minggu Anda akan dapat menjalankan bisnis Anda secara normal setelah rutinitas sebelum tidur selesai.

Harap dicatat bahwa ini hanya berfungsi jika rutinitas tidur Anda konsisten. Ini adalah bagian dari resep untuk memberikan keamanan dan ketenangan anak Anda di malam hari.

Untuk anak laki-laki saya yang berumur satu setengah tahun, semudah itu membiarkannya menangis sesekali, dengan trik 5 - 10 - 20: Dia menangis di tempat tidur, membiarkannya menangis selama 5 menit dan mengajaknya pelukan singkat , letakkan kembali di tempat tidur. Dia menangis lagi, tunggu 10 menit, ulangi. Lalu tunggu 20 menit.

Sekarang dia senang tidur dan bisa tidur sendiri.

Mungkin tidak ada salahnya membiarkan anak tidur di tempat tidur Anda (kecuali bahwa saya banyak bergerak), tetapi saya pikir tidak ada salahnya membiarkan bayi menangis sebentar, dan mereka tetap akan menangis.

Jangan duduk di sana berjam-jam! Itu tidak akan mengajarkan anak untuk tertidur, dan Anda mengatur diri Anda untuk ribuan jam terbuang di tahun-tahun mendatang. Alih-alih, duduk di sana sebentar, nyanyikan lagu anak-anak sekali atau dua kali, dan kemudian jelaskan bahwa Anda meninggalkan kamar dan bahwa Anda akan kembali dalam beberapa menit (balita tidak tahu waktu tetapi mengapa tidak mulai mengajarnya?). Kemudian benar-benar berjalan keluar dari kamar selama dua menit. Biarkan pintu terbuka lebar. Jangan kembali meskipun ada tangisan. Kembali, lagu pembibitan lain, jelaskan, keluar lagi. Biarkan pintu terbuka sedikit. Tetap di luar selama lima menit . Ulang. Sepuluh menit. Ulang. Lima belas menit. Dan seterusnya. Lakukan ini setiap hari, setiap minggu. Anak bisa belajar tidur sendiri. Kemudian tutup pintu dan mulai pesta :-)

Rutin tidur yang padat sangat penting. Ini melatih anak untuk tenang dan bersiap untuk tidur. Ini juga sangat penting untuk menjaga rutinitas pada waktu yang sama, tidak bervariasi beberapa jam tergantung pada apa yang paling cocok dengan rutinitas Anda. Maaf, tetapi orang tua menempati peringkat kedua pada tahap ini.

Jika kegelapan adalah masalah, biarkan pintu terbuka, atau terbuka sedikit. Kami memiliki ini juga, dan solusi kami dijelaskan di atas. Jangan menutup pintu terlalu awal, tetapi sedikit demi sedikit. Kami juga memiliki lampu malam kecil, jadi tidak sepenuhnya gelap (meskipun sepertinya begitu jika Anda hanya berjalan di).

Seperti yang dikatakan HedgeMage, rutinitas sangat penting, terutama bagian bercerita. Biarkan anak Anda duduk dengan Anda atau berbaring di tempat tidurnya saat Anda mengatakannya dan dia akan perlahan-lahan masuk ke mode tidur. Juga penting, ketika dia pergi untuk tinggal bersama kakek neneknya atau sejenisnya, adalah bahwa mereka mengikuti rutinitas yang sama.

Ini tidak akan berhasil setelah hari pertama, Anda harus bersabar dan Anda berdua harus tumbuh dalam rutinitas.

Dia mungkin masih mulai melompat dari tempat tidur atau keluar dari tempat tidur atau semacamnya. Dalam hal ini Anda memerlukan pendekatan berikut.

2 kali pertama: cukup masuk ke kamar, angkat, baringkan dia di tempat tidur dan katakan padanya 'sekarang waktunya tidur'. Setelah itu cukup masuk dan membaringkannya dan meninggalkan ruangan tanpa mengatakan apa-apa. JANGAN PERNAH tinggal untuk berbicara dengannya, jangan pernah membawanya keluar ruangan, jangan pernah memberinya perhatian lebih dari sekadar mengangkatnya dan membaringkannya.

Itu tidak mudah, malam pertama mungkin neraka, tetapi Anda harus bertahan. Setelah beberapa saat (mungkin sudah malam kedua atau ketiga) dia akan mulai menyadari bahwa bangun tidur tidak bermanfaat, bahwa itu tidak akan menarik perhatian Anda.

Coba lepaskan sisi tempat tidurnya, dan letakkan berdampingan dengan Anda, jadi pada dasarnya ini adalah area datar tempat ia dapat bergerak bebas, ke tempat tidurnya atau kami.

Kami mencoba ini tanpa putri dan dia menanggapi dengan antusias mengambil kemah di sana - saat itulah saya tahu ini waktu yang tepat.

Sekarang dia kadang-kadang tidur di tempat tidurnya, kadang-kadang sebagian dan hampir setiap malam bergerak dekat dengan kita sepanjang malam :).

Jika bayi Anda mengerti Anda (atau bahkan jika mereka tidak tahu), beri tahu mereka mengapa Anda pergi. Saya menghabiskan banyak waktu untuk meletakkan ketiga anak saya (1,3 dan 5) ke tempat tidur, mungkin masing-masing 30 menit, tetapi itu adalah satu-satunya waktu dalam sehari mereka mendapatkan "waktu ibu" individual. Sekarang yang lebih tua mengerti ketika saya mengucapkan selamat malam, saatnya tidur, tetapi sampai mereka berusia 2,5 tahun, saya biasanya memberi mereka alasan mengapa saya harus pergi. Mommy perlu buang air kecil, minum, melipat cucian, dll. Dan saya selalu berjanji untuk memeriksanya beberapa menit lagi. 90% dari waktu, mereka tertidur sebelum saya kembali 10 menit kemudian.

Strategi itu banyak membantu saya dengan waktu tidur begitu anak-anak yang lebih besar berada di tempat tidur mereka sendiri. Tidur sepanjang malam adalah cerita yang berbeda. Anak saya yang berumur 12 bulan membuat saya gila! Saya baru saja menghilangkan susu dari diet saya (menyebalkan! Saya bahkan tidak bisa mentega roti panggang saya!) Berpikir dia mungkin memiliki masalah dengan itu, tapi hari ini saya berbagi Stromboli dengan ibu saya saat makan siang, bahkan tidak memikirkan keju! Dan dia sudah bangun dua kali sejak tidur 4 jam yang lalu :(