Saya pikir apa yang kakak Anda maksudkan adalah perbedaan antara beberapa jenis disiplin. Katakanlah saya ingin anak saya (sebut saja dia Tommy) untuk makan malam yang sehat. Bagaimana saya bisa melakukan itu?
- "Tommy, jika kamu memakan bayammu, aku akan memberimu kue."
- "Tommy, jika kamu tidak memakan bayammu, kamu tidak dapat memiliki kue."
Ini adalah kebalikan dari satu sama lain, tetapi keduanya bekerja dengan cara yang sama: jika A lalu B, atau jika tidak A maka bukan B. Mereka juga apa yang menjadi akar dari pertanyaan ini, saya pikir.
Solusi ini memiliki kesederhanaan mendasar yang sangat menarik bagi orang tua dan anak-anak. Mommy hanya menyampaikan informasi itu kepada Tommy (apa yang perlu dia makan untuk mendapatkan hadiah), dan Tommy tahu cara mendapatkan hadiahnya. Ini akan cenderung bekerja cukup sering - Tommy mungkin mengeluh tentang perlunya makan bayam, tetapi Mommy dapat memperkuat ini dengan hanya menyatakan kembali pertukaran, dan akhirnya Tommy tidak atau tidak memakan bayamnya, dan apakah atau tidak mendapatkan kuenya.
Namun, kelemahan mendasar di sini adalah bahwa Tommy tidak belajar makan makanan sehat: dia agak belajar respons Pavlovian yang disebutkan di atas. Ini tidak sepenuhnya buruk; itu adalah salah satu alat di toolkit untuk orang tua, dan mudah-mudahan akhirnya Tommy akan belajar untuk menyukai Bayam dengan memakannya cukup sering sehingga ia terbiasa dengan rasanya (dan rasa yang sering pahit yang membuatnya tidak menyenangkan bagi sebagian orang).
Namun, Tommy tidak belajar mengapa dia perlu memakan bayamnya, dan dia tidak dilengkapi dengan alat cerdas untuk keputusan di masa depan. Dia tidak belajar konsekuensi nyata dari memakan kue tanpa makan bayam; dia belajar mengikuti aturanmu. Sekali lagi, ini bukan sepenuhnya hal yang buruk: belajar mengikuti aturan Anda itu baik, sampai batas tertentu; dan jika Tommy berusia dua atau tiga tahun, secara realistis dia belum bisa belajar membuat pilihan makanan yang baik, sehingga paradigma imbalannya masuk akal.
Itu juga mengubahnya menjadi permainan: pelajari apa yang minimum diperlukan untuk mencapai hadiah, dan 'permainan' itu lebih jauh. Anak Anda berhenti berpikir tentang apa yang ingin ia lakukan, atau bahkan apa yang cerdas untuk dilakukan; dia malah mencari apa yang secara khusus akan memberinya hadiah. Mungkin dia tahu dia suka bayam - tetapi dia masih makan dengan jumlah yang Anda katakan kepadanya dia harus, dan merengek tentang hal itu, karena dia tahu bahwa Anda akan menawarkan kepadanya kue. Dia tidak akan mendapatkan kebiasaan yang baik dari ini - sebagai gantinya, dia akan mengubah kebiasaan makannya dengan cara negatif untuk memastikan hadiah berlanjut.
Cara Anda mengatasi ini, adalah dengan menyesuaikan paradigma ini dari waktu ke waktu, dan mengurangi tindakan / ganjaran bila memungkinkan seiring perkembangan anak. Cara yang lebih masuk akal untuk mengatakan apa yang dikatakan adikmu adalah, "Hindari menyuap / memeras ketika ada alternatif yang unggul". Hal ini penting untuk dipelajari sebagai orang tua, sebagian besar karena kita menjadi terbiasa dengan paradigma imbalan / pemerasan sebagai orang tua awal sehingga kita cenderung bertahan dengan mereka di kemudian hari. Menjelaskan mengapa ini penting di sini; dan seiring bertambahnya usia, semakin sering mereka menerima keputusan mereka adalah penting.
Salah satu alternatif itu adalah mendefinisikan aturan, bukan imbalan. Aturan tidak memiliki pertukaran atau jika / kemudian; itu hanya "lalu". "Kamu harus makan malam." Aturan dapat sangat membantu dalam menetapkan batas pengambilan keputusan yang sehat: "Setiap keputusan yang Anda buat baik-baik saja, asalkan memiliki keterbatasan ini". Misalnya, "Anda mungkin merasa bebas untuk makan apa pun yang Anda inginkan untuk makan malam, asalkan itu sehat dan tidak memerlukan pekerjaan tambahan dari saya." Itulah aturan yang memungkinkan anak untuk kemudian mengambil keputusan - memutuskan apa yang akan dimakan, dan seberapa banyak - dalam batas-batas apa yang perlu (makan sesuatu yang sehat).
Pada akhirnya, mengajar anak-anak untuk membuat keputusan yang baik sendiri lebih penting daripada meminta mereka mengambil keputusan yang tepat setiap saat, dan inilah mengapa penting untuk menghindari paradigma hadiah / pemerasan ketika Anda bisa - setidaknya, pikirkan secara aktif: apakah ini sesuatu yang bisa saya mulai ajarkan sebagai keputusan yang cerdas? Anak-anak belajar jauh lebih cepat daripada yang kita pikirkan, sebagian besar waktu, dan sama seperti Anda kagum pada seberapa cepat mereka belajar membaca, atau naik tangga, Anda akan kagum pada seberapa banyak mereka dapat memahami tentang pengambilan keputusan.
Inilah contoh pemikiran seperti ini; itu tidak dimaksudkan untuk mendapatkan diskusi tentang cara membuat anak makan, tetapi lebih untuk menunjukkan pendekatan yang berbeda.
Dalam contoh khusus di atas, kami sering memberi tahu putra kami ketika ia berusia 2 tahun bahwa ia harus makan dalam jumlah tertentu sebelum makan malam; pada dasarnya metode satu. Namun, ini dengan cepat berubah menjadi permainan di atas: setiap hari dia bertanya berapa banyak makan malam yang harus dia makan untuk mendapatkan makanan penutup. Kami menyadari ini adalah hal yang buruk (karena dia tidak belajar makan dalam jumlah yang tepat), jadi kami mengubah beberapa elemen dari apa yang kami lakukan.
Pertama, kami biasanya berhenti memberi tahu dia jumlah tertentu. Saya masih sering memiliki jumlah tertentu, tetapi tidak memberi tahu dia di muka; sebagai gantinya, kami memberitahunya bahwa ia perlu makan sampai kenyang, dan tidak langsung menghubungkan makanan penutup. Ini mungkin terdengar seperti hal yang buruk (dan pada awalnya inilah sebabnya kami akan memberi tahu dia jumlah tertentu - mencoba untuk lebih terbuka dan jelas), tetapi dalam kasus khusus ini menjadi bumerang, jadi kurang jelas adalah hal yang baik.
Kedua, yang lebih penting, kami mulai mengajarinya dengan pilihan. Daripada "Anda harus makan malam", menjadi dia harus makan sesuatu yang sehat, dan jumlah yang wajar; tetapi jika dia tidak menyukai makanan yang disajikan, kami akan membiarkan dia memilih sisa makanan yang masuk akal (yaitu, makanan lengkap itu sendiri). Jika dia tidak suka meatloaf dan kacang polong, dia bisa memilih lasagna dan brokoli dari lemari es. Juga, kami memintanya untuk memilih ukuran porsi: mendefinisikan aturan karena dia harus makan apa yang dia bawa ke piringnya, tetapi dia tidak harus mengambil banyak untuk piringnya, misalnya - dia bebas untuk memiliki detik jika dia ingin / butuh lebih banyak. Di sini kita menggunakan pendekatan 'batas'; dia diizinkan membuat pilihan dalam kerangka yang kami berikan. Dia masih mengerti bahwa dia bisa '
Akhirnya, kita tidak memaksanya untuk makan penuh jika dia tidak lapar. Kadang-kadang dia mungkin ingin menghindari makan malam karena dia ingin bermain, dan sementara dia harus duduk selama itu, dia akan menolak makan; terkadang dia mungkin sebenarnya tidak lapar. Itu bagus - pilihan lain yang bisa diajar. Daripada hadiah / pemerasan ("Anda tidak mendapatkan makanan penutup" atau "Anda akan pergi tidur lapar"), ia bebas untuk tidak makan: tetapi jika ia lapar nanti, satu-satunya pilihan makanan adalah pilihan yang ia miliki untuk makan malam, tidak ada makanan ringan atau makanan penutup. Sekali lagi ini mendorong keputusan yang sehat, karena dia tahu dia tidak bisa mendapatkan lebih banyak jenis makanan ringan: itu bukan hadiah atau pemerasan, itu hanya aturan. Ini memungkinkan dia untuk membuat keputusan yang sehat dengan memakan jumlah yang benar - jika dia tidak lapar, jumlah itu mungkin sangat sedikit, dan kemudian ketika dia lapar kemudian dia melihat konsekuensi dari tidak makan saat makan malam. Sekali lagi, batas-batas mendekati di sini: pada dasarnya, "Anda harus makan makanan sehat untuk makan malam. Anda dapat memilih apa (dari apa pun yang tersedia untuk dipilih) dan Anda dapat memilih kapan (selama Anda duduk di meja makan)." Hadiah (Makan pencuci mulut) masih ada di bagian belakang, pada hari-hari di mana makanan penutup ada, tetapi pada sebagian besar hari tidak, dan pada sebagian besar hari itu tidak disebutkan secara eksplisit.