Kedengarannya seperti ibu Anda dan Anda harus bekerja pada keterampilan komunikasi Anda, bersama-sama. Ini tidak biasa di masa remaja; Anda pada dasarnya adalah orang dewasa sekarang, dan sulit bagi Anda berdua untuk mencari tahu apa artinya itu bagi hubungan Anda.
Salah satu masalah umum yang Anda miliki dalam hubungan seperti ini adalah eskalasi . Ketika Anda berusia lima atau enam tahun, peningkatan tidak banyak artinya, karena Anda setengah dari ukuran orang tua Anda; tetapi sekarang, Anda mungkin hampir sama besar atau lebih besar dari orang tua Anda, terutama ibu Anda, dan jauh lebih mudah untuk terlibat dalam perkelahian yang semakin meningkat di mana Anda berdua meningkatkan masalah.
Ibumu mungkin stres karena mengemudi bersamamu, karena kamu mungkin bukan pengemudi yang sangat baik (dan aku tidak mengatakan itu berarti: kamu 17 dan telah mengemudi selama satu setengah tahun, itu hampir mustahil bagi Anda untuk menjadi pengemudi yang benar-benar baik dengan sedikit pengalaman itu.) Anda membuat sedikit kesalahan, dan itu membuatnya khawatir, bahkan jika mereka tidak memiliki konsekuensi yang signifikan, atau bahkan merupakan hal yang benar untuk dilakukan mengingat keadaan. Ini seperti saya mengemudi dengan istri saya: saya butuh sepuluh tahun untuk dapat melakukannya tanpa mengkritiknya mengemudi atau duduk di kursi penumpang dengan wajah ketakutan hampir sepanjang waktu. Dia pengemudi yang cukup baik, tetapi dia tidak membuat pilihan yang akan saya buat dalam banyak kasus, dan kurangnya kontrol itu membuat saya stres untuk waktu yang lama. Di luar kendali,
Anda juga sangat stres, dan untuk alasan yang bagus; Anda sedang dikelola secara mikro, dan jelas tidak dipercaya. Anda melakukan sesuatu yang membuat stres - mengemudi - dan terganggu dan yang kedua tebak sepanjang waktu. Apa yang dilakukan ibu Anda dapat menyebabkan Anda mengalami kecelakaan atau membuat kecelakaan lebih serius. Anda juga menghormati pendapat ibu Anda (setidaknya sampai batas tertentu), dan meminta dia mengatakan bahwa Anda melakukan kesalahan terus-menerus membuat frustrasi. Dan di atas semua ini, Anda tampaknya tidak memiliki kemampuan untuk mengekstraksi diri Anda dari situasi jika Anda mau, karena dia mengharuskan Anda mengemudi - mengambil satu-satunya elemen kontrol yang Anda miliki.
Kunci untuk berurusan dengan eskalasi adalah berhenti untuk waktu habis, sehingga Anda berdua bisa tenang. Keluar dari situasi yang membuat stres. Kemudian, cobalah untuk mengurangi dan meredakan situasi. Jangan menuduh atau berteriak; katakan saja pada ibumu bahwa kamu harus menepi supaya kamu bisa tenang dan sampai ke tempat di mana kamu bisa aman.
Lalu katakan padanya bagaimana perasaan Anda, saat itu juga. Jangan gunakan hal-hal seperti "Kamu SELALU" atau "Kamu membuatku sangat marah"; sangat spesifik, tentang perilaku apa yang membuat frustrasi.
Bu, ketika kamu berteriak padaku bahwa aku bisa membuat kita terbunuh, itu menyakiti perasaanku. Saya tahu saya bukan pengemudi yang sempurna, dan kadang-kadang saya tidak melakukan hal yang benar, tetapi saya melakukan yang terbaik, dan saya membutuhkan umpan balik yang konstruktif untuk menjadi lebih baik. Berteriak pada saya membuat situasi yang sudah membuat stres menjadi lebih buruk, dan dapat menyebabkan kita mengalami kecelakaan.
Saya ingin menjadi lebih baik sebagai pengemudi, dan menghargai bahwa Anda berusaha membantu saya menjadi lebih baik. Jika Anda merasa saya tidak cukup baik untuk menjadi pengemudi dalam situasi seperti ini tanpa pengelolaan mikro, dapatkah kita mempertimbangkan hanya membuat saya mengemudi dalam situasi yang kurang berbahaya sampai Anda merasa lebih nyaman dengan mengemudi saya?
Situasi khusus ini rumit, karena melibatkan jalan raya dan menggabungkan tiga jalur lalu lintas. Mungkin lain kali kita harus mencoba mengendarai rute yang berbeda yang akan membantu menghindari ini?
Dalam situasi khusus ini, itu sangat menegangkan karena saya tidak punya cukup waktu untuk merencanakan giliran saya ketika Anda mengatakan kepada saya bahwa saya perlu berbalik. Bisakah kita mendiskusikan rute secara rinci di lain waktu - mungkin dengan smartphone atau peta yang dapat membantu saya memahami belokan yang harus saya buat? Dengan begitu saya tidak terkejut dengan perubahan rute yang tiba-tiba.
Anda juga harus mencoba dan mengerjakan komunikasi Anda saat itu dengannya. Ini adalah sesuatu yang saya dan istri saya kerjakan secara efektif. Dia tidak pandai menavigasi rute baru, jadi saya sering menjadi navigator. Terkadang aku bukan navigator yang sangat baik, jadi aku akan memberitahunya untuk berbalik pada titik di mana itu tidak aman dalam pikirannya (seperti ibumu, kedengarannya). Untuk sementara ini akan membuat kami berdua stres, tetapi sekarang, jika saya katakan padanya terlambat untuk pergi ke suatu tempat, dia mengatakan kepada saya, "Oke, saya tidak bisa berbelok, tapi saya akan belok di jalan berikutnya dan mundur. Apakah itu akan berhasil?". Kemudian saya akan memverifikasi (jika perlu) bahwa itu mungkin (tidak ada jalan atau jalan buntu yang menghalangi kita), dan mengubah rute jika perlu lebih jauh.
Tidak selalu mungkin bagi Anda untuk meningkatkan komunikasi Anda - baik karena Anda berkomunikasi seefektif mungkin dalam situasi tersebut, atau terlalu stres untuk memikirkannya saat itu. Tidak apa-apa; Ingatlah itu, dan lakukan apa yang Anda bisa.
Akhirnya, Anda pasti perlu membicarakan hal ini dari mobil, ketika Anda tidak berada dalam situasi yang penuh tekanan. Saya ingin Anda bertiga berada di ruangan (ayah, ibu, Anda), dan membuat daftar perilaku yang menyebabkan Anda kesulitan, dan daftar saran yang membangun untuk menyelesaikannya. Sama seperti di atas, jaga agar tidak menuduh dan non-tempur; kamu ingin ibumu ada di sini, bukan untuk bersikap defensif. Dimulai dengan "Bu, aku benci mengemudi bersamamu", atau "Bu, kau penumpang yang mengerikan", mungkin tidak akan membantu; sebagai gantinya, mulailah dengan:
Ibu, saya pikir kita perlu memikirkan cara meningkatkan hubungan kita ketika saya menyetir. Ini sering sangat membuat saya stres, dan saya yakin itu juga membuat Anda stres, ketika saya berkendara dengan Anda. Saya ingin memberi Anda beberapa contoh tentang apa yang Anda lakukan yang membuat saya frustrasi, dan juga berbicara tentang apa yang saya lakukan yang membuat Anda frustrasi, dan kemudian menghasilkan beberapa solusi yang akan berhasil bagi kami berdua.
Anda mungkin atau mungkin tidak ingin berbicara dengan ayah Anda sebelumnya; masalah dengan melakukan hal itu secara otomatis adalah mungkin bagi ibu Anda bahwa Anda mengeroyok dia jika Anda melakukannya. Ini akan tergantung pada hubungan Anda. Katakan padanya dalam pertemuan ini, antara lain, bahwa Anda mungkin perlu berhenti mengemudi kadang-kadang dan menepi dan berbicara tentang hal-hal jika stres menjadi berbahaya atau tidak terkendali untuk Anda - dengan cara itu dia tidak terkejut ketika Anda melakukannya; dan tunjukkan bahwa itu bukan satu sisi. Anda tidak berhenti karena Anda marah padanya, Anda berhenti karena tekanan pada Anda berdua berbahaya bagi Anda berdua, dan terlepas dari kesalahan Anda harus berhenti, tenang, dan bantu mengatasinya.
Cobalah untuk terbuka tentang apa yang dia katakan kepada Anda, juga; dan jika dia perlu waktu untuk memikirkannya, berikan padanya - saya yakin Anda akan meluangkan waktu untuk berbicara dengannya, pastikan dia dapat memiliki waktu juga jika dia membutuhkannya.
Pada akhirnya, sadarilah bahwa itu mungkin tidak akan pernah sempurna. Mengemudi sebagai penumpang di dalam mobil ketika Anda juga seorang pengemudi yang cakap sangat menegangkan bagi sebagian orang (seperti saya), apa pun yang terjadi. Apa yang ingin Anda lakukan adalah menemukan solusi yang membantu Anda dan ibu Anda mengatasi masalah ketika itu terjadi, bukan mencoba untuk mencegah setiap masalah yang mungkin terjadi setiap saat. Buat kerangka kerja yang Anda sepakati tentang bagaimana Anda menangani situasi. Pada titik apa Anda akan menepi. Pada titik apa Anda harus mengganti driver. Frasa kode apa yang dapat Anda gunakan untuk membuat ibu Anda tahu bahwa dia membuat Anda stres, sehingga dia mengingat percakapan ini dan tidak berpikir Anda hanya memberontak. Memberi diri Anda alat untuk mengatasi stres sangat penting - sekarang dan nanti dalam kehidupan - untuk menangani konflik.