Bagaimana cara kita menambah berat badan balita kita?

Balita kami tidak bertambah gemuk, dan dokter kami memberi tahu kami untuk memperbaikinya. Kami berhenti menyusui dan dia mendapat satu kilo hanya dalam dua minggu, tetapi sejak itu (segera dua bulan) dia tidak mendapatkan apa-apa lagi, bahkan mungkin kehilangan sedikit.

Cuacanya fantastis dan dia berlarian seperti orang gila baik di dalam maupun di luar, yang saya yakin tidak membantu, tetapi kita perlu membuatnya makan lebih banyak, tetapi dia tidak begitu tertarik (kecuali susu formula bayi) , yang dia cintai, dan dapatkan pada malam hari, 500-800ml yang direkomendasikan).

Segalanya tampak baik-baik saja.

Saya perhatikan dalam salah satu tanggapan yang Anda katakan Anda berhenti menawarkan makanan ringan. Berikut adalah contoh jadwal makan kami untuk anak kembar berusia 15 bulan. Kami jarang menawarkan makanan ringan tetapi makanan dan susu terhuyung. Dengan mengejutkan mereka, kita mendapatkan lebih banyak susu kalori / protein tinggi di dalamnya secara teratur.

• 07:30 8oz susu dengan vitamin cair ( Poly-Vi-Sol ) ditambahkan
• 08:30 Sarapan (Yogurt susu murni dengan pure buah, protein seperti telur atau ham, buah, karbohidrat seperti roti bakar selai kacang)
• 10:30. 8 ons susu ditawarkan
• [11-1 Waktu tidur siang]
• 1:30 Makan Siang (Alpukat dengan pisang, protein, sayuran, karbohidrat, buah untuk pencuci mulut)
• 3:30 8 ons susu ditawarkan
• 5:30 Perjamuan (Protein, sayuran, karbohidrat, buah untuk pencuci mulut)
• 7:00 8 ons susu ditawarkan
• [8:00 waktu tidur]

Kami menawarkan 8 ons susu setiap kali tetapi selain di pagi hari jarang minum segelas penuh. Air selalu tersedia di area bermain untuk diminum saat haus.

Saya mencari di Google " makanan berkalori tinggi untuk anak-anak " dan mendapat beberapa hits hebat yang memiliki beberapa ide bagus tentang makanan untuk ditawarkan. Kami memastikan untuk selalu menawarkan berbagai macam makanan di setiap kali makan.

Trik terbesar kami adalah apa yang Anda katakan dalam komentar, kami menawarkan makanan dan kemudian setelah itu kami menawarkan buah untuk mendapatkan beberapa kalori tambahan. Beku blueberry kering adalah favorit.

Balita yang sibuk membakar banyak kalori. Seorang anak yang berat badannya tidak naik secara terus-menerus dapat berada dalam bahaya tidak terpenuhinya kebutuhan nutrisi mereka. Ini adalah alasan kekhawatiran dokter Anda.

Membuat si kecil Anda makan lebih banyak kemungkinan akan sangat sulit. Oleh karena itu, membuat setiap suap memiliki dampak kalori terbesar adalah yang paling mungkin untuk menambahkan ons yang dibutuhkan.

Berikut adalah beberapa strategi untuk menambah kalori.

Tambahkan 1 atau 2 sendok makan susu bubuk tanpa lemak ke casserole, muffin, sereal matang, pancake, puding, kentang tumbuk telur, meatloaf, susu murni, milkshake, yogurt, dan bahkan formulanya.

Tambahkan minuman sarapan bubuk (seperti Instant Breakfast®) ke: susu, milkshake, smoothie, atau es krim.

Tambahkan margarin atau mentega ekstra ke: sereal yang dimasak, nasi, hidangan pasta, sandwich, kentang, dan sayuran.

Tambahkan keju ke: casserole, meatloaf, cracker, sandwich, hamburger, sup, kentang tumbuk, dan sayuran.

Oleskan krim keju atau selai kacang (perhatikan alergi) pada: kerupuk, muffin, irisan buah, pancake, kerupuk graham, dan pretzel.

Sertakan suplemen , seperti: Boost® Pediasure®, Carnation Instant Sport shakes® & Breakfast®, dan Yo-J®.

Untuk protein tambahan , tawarkan lebih banyak makanan ini: telur, susu, keju, selai kacang, keju cottage, puding, kacang-kacangan, keju ricotta, daging, & yogurt.

Strategi ini direkomendasikan oleh ahli gizi. Anda bahkan mungkin ingin meminta rujukan dari dokter Anda untuk diet, berkonsultasi dengan ahli gizi yang dapat membantu Anda dengan rencana yang sangat spesifik untuk anak Anda.

Apakah berat badannya tidak sebanding dengan tinggi badannya, seperti dia kurang gizi? Atau apakah dia dalam proporsi yang baik tetapi dalam "persentil" yang rendah atau hanya terhenti sedikit? Yang pertama adalah masalah yang jauh lebih serius, tetapi banyak dokter yang panik tentang yang terakhir sama banyaknya.

Anak-anak menambah berat badan seperti orang dewasa, dengan makanan yang sangat padat kalori seperti karbohidrat tinggi. Pastikan dia mendapatkan vitamin, tetapi jadikan makanannya jauh lebih besar dalam porsi makanan berkalori lebih tinggi daripada yang Anda anggap sehat untuk diri sendiri sebagai orang dewasa.

Tinjau juga beberapa utas tentang pemilih makanan. Jika anak-anak tahu mereka akan mendapatkan makanan favorit mereka jika bertahan cukup lama, mereka akan kelaparan sehingga mereka bisa mendapatkan lebih banyak makanan favorit mereka. Ini bisa sangat sulit untuk dilakukan, terutama dengan seorang anak yang perlu menambah berat badan, tetapi jika Anda membatasi porsinya pada favoritnya, ia pada akhirnya akan cukup lapar sehingga ia tidak punya pilihan selain mengembangkan dietnya di siang hari. Ini adalah trade off jangka pendek untuk keuntungan jangka panjang.

Nafsu makan balita kita tampaknya bervariasi dalam ayunan besar dari bulan ke bulan, tetapi ketika dia dalam fase di mana dia tampaknya makan terlalu sedikit, kita perhatikan bahwa posisi makan yang berbeda dapat mempengaruhi seberapa banyak dia makan. Terkadang dia hanya akan fokus dan makan banyak jika dia duduk di kursi tinggi; kadang-kadang dia membenci kursi tinggi dan akan makan lebih banyak dengan menyantap sendiri makanan jari di atas selimut di lantai, kadang-kadang dia paling suka duduk di pangkuanku dan menyuruhku memberinya makan, kadang-kadang dia paling tertarik mencoba memberi makan dirinya sendiri dengan garpu mainan; dan jika semuanya gagal kita kadang-kadang akan memasang video untuknya dan memberinya makan saat dia menonton, karena dia agak terganggu dan akan makan tanpa memeriksanya. Jadi, mungkin mencoba mencampur gaya makan?

Kedengarannya seperti dokter anak Anda mungkin tidak cukup spesifik untuk sangat membantu. Saya sarankan:

• Membuat buku harian makanan. Buat daftar makanan, ukuran porsi, dan waktu hari. Mungkin Anda berpikir anak Anda makan lebih banyak dari yang sebenarnya. (Awalnya terasa sakit di bagian belakang tetapi Anda terbiasa; orang tua saya harus melakukan ini untuk saya karena alergi dan itu menjadi kebiasaan kedua dengan cukup cepat.)
• Mengamati sejarah keluarga - dari sisi Anda dan ibunya. Apakah semua bayi kurus / kurus / tinggi / kurus / berbingkai kecil di satu sisi keluarga? Bayi saya adalah kacang tetapi di sisi suami saya, banyak saudara perempuannya memiliki kerangka kecil, jadi kami tidak terlalu khawatir.
• Membuat janji konsultasi untuk duduk dan membahas topik ini saja. Bawalah buku catatan dengan pertanyaan yang sudah ditulis sebelumnya, dan buatlah catatan yang banyak.
• Jika dokter anak tidak spesifik / cukup membantu, cari dokter anak lain.
• Mendapatkan rujukan ke ahli gizi anak. Lebih disukai seseorang yang bisa mendapatkan bayi Anda dengan suplemen resep jika perlu (mis. Ahli gizi yang bekerja dengan dokter, atau orang yang secara legal memiliki izin untuk meresepkan)

Saya tahu betapa memprihatinkannya ketika anak Anda tampak di ujung bawah kurva lonceng, bijaksana. Untungnya, saat ini ped kami tidak khawatir (katanya, SESEORANG pasti berada di ujung kurus kurva itu!) Tapi aku sudah bersorak setiap sedikit kenaikan berat badan yang bisa aku dapatkan. Bayi saya terlihat sehat dan sangat aktif, tetapi saya pikir itu normal saja jika orangtua paranoia sedikit khawatir di benak Anda. Saya berharap yang terbaik dari keberuntungan dan berharap Anda bisa mendapatkan beberapa solusi segera!

Saya perhatikan bahwa seseorang menyarankan untuk menawarkan banyak buah. Buah-buahan tidak baik untuk menambah berat badan. Anak saya sangat kurus dan kami menemukan bahwa kami memberinya terlalu banyak buah dan dia tidak mendapatkan sama sekali. Kami pikir itu sehat untuknya, dan itu tidak berlebihan, tetapi tidak untuk menambah berat seperti yang dia butuhkan. Dokter anak kami merekomendasikan sarapan anyelir, keju, dan mentega (mentega asli) dalam segala hal yang mungkin. Kami mencoba Pediasure, tetapi dia tidak suka rasanya dan harganya cukup mahal. Saya telah melihat beberapa orang mencoba menambahkan krim daripada susu dalam kentang tumbuk dan saya akan mencobanya berikutnya. Semoga ini membantu!

Banyak jawaban bagus di sini. Hanya ingin menambahkan satu hal yang kami beri nasihat ketika putra kami seusia ini dan kami semua ingin melihat lebih banyak penambahan berat badan. Pastikan Anda tidak menggunakan makanan gandum utuh sepanjang waktu. kami terkejut karena kami mengira mereka lebih sehat tetapi terlalu banyak serat dapat menjadi masalah bagi sistem kecil. Kami kembali ke roti putih dll (bersama dengan suplemen dll yang orang bicarakan di sini) dan melihat peningkatan.

Yang mengatakan, dia sekarang 5 dan sehat tetapi masih kecil dan masih belum tertarik dengan makanan. Pada usia ini ketakutannya adalah obesitas sehingga tidak ada yang memberitahu kita untuk 'memperbaikinya' lagi!

Suami saya memiliki profil pertumbuhan yang sama (ibu mertua saya menjaga grafiknya) dan dia mengatakan bahwa yang penting adalah tetap tenang. Setelah anak Anda menyadari itu adalah masalah, Anda akan mengalami kesulitan seumur hidup (kami juga berjuang dengan aspek ini meskipun ada upaya terbaik kami untuk menghindarinya)

ingat, Anda bisa menawarkan yang terbaik tetapi Anda tidak bisa membuat mereka memakannya

Kesuksesan terbaik yang kami miliki adalah dalam memberikannya satu per satu.

Yaitu, alih-alih memberikan kentang dan dagingnya, kami memberinya kentang. Ketika itu mulai membosankan, kami mencoba sedikit wortel rebus. Dan ketika dia tidak mau kita beri dia daging. Dan ketika akhirnya dia tidak menginginkan makanan sama sekali, kami memberinya sedikit yogurt sebagai makanan penutup.

Ini telah memulai kenaikan berat badan lagi dan dia mengambil banyak hal bulan lalu.

Anak perempuan tertua kami diberi tahu hal yang sama (menambah berat badan!) Pada 12, 15, 18, 21, dan 24 bulan appts- (kami benar-benar pergi setiap bulan karena dia tidak berada di grafik berat, <1%).

Kami menemukan Pediasure adalah tambahan yang bagus untuk dietnya. Ini mengandung 9 gram lemak per sajian serta serat & protein. PediaSure juga memiliki banyak vitamin dan mineral. Tidak mengandung susu atau gandum.

Kami mengganti semua susu murni dengan Pediasure selama 6 bulan, & kemudian melanjutkan dengan sebagian besar Pediasure. Dia sekarang memasuki usia 40% untuk usianya (3,5 tahun). Setelah usia 3 tahun, kami mengurangi Pediasure, hanya 1 botol dan kami beralih ke versi yang lebih rendah lemak (Tendangan Samping).

Sudahkah Anda mencoba ...?

• berton-ton buah-buahan (jika dia tidak tertarik pada makanan biasa, setidaknya buah-buahan manis mungkin menarik minatnya?)
• buah-buahan dengan yoghurt full-fat / whole-fat (entah bagaimana harus mendapatkan kalori itu ...), pertimbangkan yoghurt alami (= tidak rasa) untuk menghindari gula dan apa pun yang mereka masukkan ke dalam makanan biasa.
• meminta saran dokter anak yang lebih bermanfaat daripada "memperbaikinya".
• jika dia tidak akan menerima apa pun selain susu formula, dapatkan jenis terkaya yang dapat Anda temukan (untuk anak-anak yang lebih besar?) dan sajikan pada siang hari juga (tidak ideal, tetapi lebih baik daripada menurunkan berat badan!)

Saya akan menambahkan protein (daging, kacang-kacangan) dan makanan yang lebih sering (mungkin dengan camilan sehat di antara jika tidak merusak nafsu makannya) untuk jawaban karena Anda menyebutkan bahwa dia tidak pilih-pilih hanya makan tidak banyak dalam satu duduk.

Tetapi jika anak Anda makan makanan seimbang dan kalori yang cukup (dan anak-anak tidak membutuhkan sebanyak itu) dan tidak memiliki masalah kesehatan yang diketahui, saya akan bertanya kepada dokter anak Anda mengapa kenaikan berat badan menjadi perhatian baginya. Jika ada beberapa masalah mendasar, isian anak tidak akan membantu sambil menciptakan potensi masalah di masa depan. Anak-anak yang sehat tidak akan kelaparan sendiri dan makan sebanyak yang dibutuhkan. Jika kenaikan berat badan tetap menjadi perhatian mungkin dokter Anda dapat melakukan tes untuk memeriksa hal-hal yang terkait dengan masalah ini.

Itu juga kekhawatiran yang sama dengan anak saya yang berusia 22 bulan. Ketika ia berusia satu tahun, berat badannya tidak bertambah. Seperti yang kita semua tahu, seiring usia ini, mereka suka berlarian dan menjelajahi berbagai hal. Mereka sangat sibuk dengan banyak hal yang membakar kalori dengan mudah. Apa yang saya lakukan adalah saya menyusun rencana makan untuk memastikan bahwa dia bisa mendapatkan jumlah nutrisi yang tepat pada waktu yang tepat, dan saya memastikan bahwa jadwal ini diikuti. Seperti saya memberinya sebotol susu, segera setelah dia bangun. Saat kami sarapan, ia juga bergabung dengan kami. Dia bahkan memiliki kursi buatannya sendiri, sehingga dia bisa bergabung di meja makan. Dengan cara ini, dia semakin terdorong untuk makan karena dia juga bisa melihat kita makan bersamanya. Saya juga membeli beberapa makanan bayi, jadi jika dia ingin makan, dia bisa menunjukkannya. Ibuku juga membelikannya beberapa cokelat, (Saya berikan dalam jumlah sedang), untuk meningkatkan energi. Penting juga bahwa anak Anda cukup tidur dan istirahat, sehingga ia dapat mengisi ulang. Bagaimanapun, terus ikuti perkembangan berat bayi Anda, sehingga Anda akan tahu perkembangannya.

Terkadang ini hanya anak-anak pada umumnya, yang tertua saya cenderung berada di sisi yang lebih tinggi / lebih tipis meskipun ia memiliki selera makan yang besar. Dia disusui sampai hampir 1,5 tahun, anak saya yang berusia 14 bulan masih mendapat sedikit meskipun dia gemuk dan memiliki nafsu makan yang besar. Apa yang kami coba lakukan adalah memberikan sesuatu yang lain setelah putra kami memutuskan bahwa ia tidak akan makan lebih banyak dari satu hal, dengan cara itu kami membuatnya tetap makan. Saya perhatikan bahwa ketika anak-anak SANGAT aktif, nafsu makan mereka kadang-kadang turun bahkan ketika mengeluarkan banyak kalori, dan di lain waktu mereka lebih lapar ketika tidak melakukan banyak hal.

Beberapa kali dokter anak lama kami menyuruh kami untuk makan dan menambah berat badan, kadang-kadang kami berhasil dan kadang-kadang tidak. Kami baru saja mengatasinya.

Cara saya melihatnya, jika anak itu masih tumbuh, makan berbagai macam makanan, maka semuanya baik-baik saja dan setiap anak yang berbeda akan tumbuh dan makan dengan cara yang berbeda. Anda sepertinya melakukan hal yang benar.

Balita memang membutuhkan camilan di antara waktu makan, perutnya tidak besar seperti orang dewasa. Tapi, maksimalkan setiap kalori dengan selektif hanya menawarkan makanan sehat dengan banyak vitamin, lemak sehat, nutrisi padat, dll. Pastikan dia tidak mengisi kerupuk ikan mas dan sejenisnya, lebih banyak keju, buah segar, tambahkan mentega ke semuanya Anda bisa mendapatkan lebih banyak lemak yang dibutuhkan bayi, dll. Dan Anda mungkin harus mengingatkan anak Anda bahwa ini akan menjadi saat yang tepat untuk camilan dengan menyiapkan camilan sehat dan menawarkannya pada waktu yang terpisah dari makanan.

Di usia 14 bulan, saya masih mengharapkan sebagian besar kalori berasal dari ASI atau susu formula. Meskipun umumnya dianggap diperbolehkan untuk mengizinkan anak berusia 14 bulan untuk minum susu murni, jika Anda perlu "menggemukkannya", saya akan tetap menggunakan formula, yang lebih baik bagi mereka yang bergizi. Seringkali lebih mudah untuk mendapatkan lebih banyak kalori dengan menambahkan kalori cair (seperti halnya untuk orang dewasa, misalnya: minum soda, kopi, dll. Tidak selalu terasa sulit pada perut "penuh"), jadi mungkin berkonsultasi dengan dokter anak Anda tentang apakah menaikkan tunjangan formula per hari akan baik-baik saja.