Saya memiliki seorang anak berusia 3 tahun yang juga memiliki kesulitan tidur dan jelas merupakan orang yang berkemauan keras, jadi saya pasti bisa bersimpati. Saya beruntung tidak harus menjadi orang tua tunggal, dan itu pasti sangat membantu ketika di luar kendali diri - meminta orang lain mengambil alih sering membantu anak-anak dan saya. Namun, Anda tidak dapat benar-benar mengendalikannya, jadi Anda harus mencari solusi lain.
Pertama, saya seorang pendukung pola asuh yang tidak berdasarkan hukuman. Dalam hal ini, aplikasi utamanya adalah Anda perlu mengajari anak Anda mengapa ia tidak boleh melakukan hal-hal yang merupakan masalah besar, sehingga ia mengerti mengapa, dan merupakan agen kooperatif dalam memperbaiki masalah jika memungkinkan.
Jika dia membuat air yang tumpah berantakan di lantai, mengapa itu menjadi masalah? Ini masalah karena harus dibersihkan. Jadi - dia perlu membersihkan kekacauan sebelum dia bermain dengan yang lain. Dia mungkin perlu beberapa menit waktu tenang untuk mendapatkan suasana hati untuk memperbaiki masalah tentu saja - tetapi idenya adalah bahwa itu bukan hukuman, itu hanya memperbaiki masalah, sama seperti jika dia melakukannya secara kebetulan (kecuali mungkin Saya membantu lebih banyak ketika itu kecelakaan).
Jika dia masuk ke lemari es, mengapa itu menjadi masalah? Entah karena dia tidak boleh makan sesuatu tanpa bertanya - atau karena dia membuat kekacauan menarik keluar, kan? Yang terakhir ini sama dengan air di atas: dia harus membersihkan kekacauan, dan jika dia membuang banyak makanan, keluarkan dari uang saku atau anggaran mainan atau apa pun; jelaskan kepadanya bahwa Anda hanya memiliki begitu banyak uang, dan setiap kali ia menghamburkan sesuatu itu adalah uang Anda tidak perlu membeli sesuatu yang lebih menyenangkan.
Yang pertama lebih mudah diperbaiki dengan menyiapkan kulkas sedemikian rupa sehingga makanan yang dapat langsung dia akses adalah hal-hal yang boleh Anda makan dengannya - sayuran, susu, hal-hal seperti itu. Anda juga harus mendiskusikan dengan dia nutrisi dan makan seimbang, sehingga dia mengerti makanan apa yang merupakan "makanan yang baik" dan mana yang tidak baik untuknya. Anak saya yang berusia tiga tahun suka bertanya kepada saya apa yang baik baginya dalam segala hal yang dia makan, dan itu bisa menjadi percakapan yang menyenangkan, terutama ketika saya tidak tahu dan harus mencarinya - pengalaman belajar instan.
Namun, pada akhirnya, salah satu alasan utama Anda mungkin mengalami masalah adalah karena dia ingin lebih banyak perhatian, dan satu cara untuk mendapatkan perhatian itu adalah dengan berperilaku salah sehingga Anda harus memperhatikannya. Perhatian negatif masih menjadi perhatian. Ini mungkin bukan sesuatu yang dapat Anda kendalikan, mengingat Anda adalah orang tua tunggal dan memiliki banyak pekerjaan yang harus saya lakukan agar rumah tangga tetap berjalan, tetapi ini mungkin sesuatu yang perlu dipikirkan: terutama jika ada tempat di mana Anda dapat menambahkan sedikit interaksi bahkan saat melakukan pekerjaan rumah tangga.
Mungkin biarkan dia berdiri di atas bangku di dapur saat Anda memasak dan melakukan sedikit pengadukan dan semacamnya, atau bahkan membiarkannya mewarnai meja dapur saat Anda memasak. Ajari dia untuk melipat handuk (mudah dilakukan oleh anak berusia tiga tahun) sehingga dia dapat membantu Anda mencuci pakaian. Hal-hal kecil seperti itu membuat perbedaan besar bagi seorang anak kecil, dan mungkin mengurangi kesempatan untuk perilaku buruk serta meningkatkan tingkat kenyamanannya dengan perhatian Anda.
Sejauh waktu tidur berlalu, ada pertanyaan lain di situs yang membahas masalah itu secara khusus; tetapi bagi Anda secara khusus, yang bisa saya katakan adalah bahwa bagi saya ada dua pendekatan yang menurut saya ide yang bagus. Salah satunya adalah tinggal bersamanya sampai dia tertidur; jika Anda menidurkannya pada waktu yang tepat untuknya, itu tidak akan lama. Kami akhirnya harus menidurkan anak-anak kami lebih lambat dari yang semula kami kira benar - sekitar pukul 8:30 mulai, 9: 30-10 waktu tidur akhir biasanya - tetapi sekarang sangat lancar dan mereka biasanya tertidur dalam lima hingga sepuluh menit.
Yang lain harus sangat jelas dengan dia tentang apa yang dapat diterima dan apa yang tidak, tetapi pastikan 'dapat diterima' cukup luas sehingga ia dapat berhasil sebagian besar waktu. Itu mungkin berarti Anda membiarkannya melambung tentang beberapa. Bagi kami, aturannya adalah beberapa mainan non-noisemaking diperbolehkan di tempat tidur - kereta, mobil, dll - selama mereka tetap di tempat tidur (tidak ada bagian tubuh yang menyentuh lantai). Selain itu, semuanya berjalan selama mereka tidak berisik. Itu adalah garis lintang yang cukup luas sehingga jika salah satu dari mereka bosan dan tidak mengantuk, dia dapat bermain dengan tenang dengan mainannya, tetapi tidak akan mengganggu yang lainnya.
Kami juga memiliki sebotol air di dekat tempat tidur untuk menangani 'buat saya minum / makanan'. Tidak ada makanan yang diizinkan, tetapi minum airnya. (Kami beruntung bahwa pispot yang terlatih, yang berusia tiga tahun, memiliki kandung kemih yang hebat dan bahkan bangun untuk buang air kecil di tengah malam saat dibutuhkan. Tentu saja ini tidak akan berhasil untuk semua orang.)