Dengan cara apa Anda dapat membantu seorang anak mengembangkan kontrol diri dan kepuasan yang tertunda atau ditunda?

Anak-anak, terutama anak-anak, adalah makhluk peluang. Mereka melihat hadiah yang lebih rendah dalam genggaman mereka dan hadiah yang jauh lebih besar yang harus mereka usahakan, dan mereka akan menerima hadiah yang lebih rendah lebih sering daripada tidak. Kemampuan untuk menunda atau menunda kepuasan dipelajari dalam percobaan Stanford Marshmallow, dan dalam banyak salinan sejak itu, dan telah dikaitkan dengan kompetensi akademik dan keberhasilan profesional.

Saya memiliki seorang putri di tahun-tahun awal sekolah dasar. Dia memiliki kecenderungan untuk menginginkan hadiah sekarang, daripada nanti. Untuk membantunya mengembangkan kontrol diri, kami telah menawarkan pilihannya dengan hadiah kecil (yang biasanya kami berikan kepadanya sebagai hal yang biasa) atau untuk sedikit kesabaran (kadang-kadang bekerja) hadiah yang jauh lebih baik (yaitu 10 menit lagi dari TV sekarang, atau jika dia menyikat giginya dan bersiap-siap untuk tidur atas kemauannya sendiri, 30 menit sesudahnya).

Ini telah menghasilkan hasil yang agak marjinal. Biasanya dia menerima hadiah yang mudah. Saya ingin dia sukses, dan saya tidak ingin dia menjadi tipe orang yang impulsif membeli jalan ke dalam hutang, atau keluar dari perguruan tinggi untuk mengejar pekerjaan dengan gaji sedang (tetapi non-profesional).

Bagaimana saya bisa menanamkan dalam dirinya kekuatan keinginan untuk bekerja dan bersabar untuk hadiah yang datang dengan menunggu?

Saya tidak yakin ini menjawab pertanyaan Anda, tetapi saya akan melakukan yang terbaik.

Psikolog perkembangan BabyCenter mengatakan ini :

Saat mengevaluasi tingkat kontrol diri anak Anda, pertimbangkan temperamennya. Ini adalah zaman di mana mungkin ada berbagai perbedaan individu; beberapa anak secara alami lebih impulsif dan kurang reflektif daripada yang lain. Anak yang lebih ceroboh mungkin membutuhkan bimbingan dan pengingat ekstra, terutama dalam situasi yang menyenangkan atau mengganggu. Demikian pula, anak-anak yang lebih reflektif mungkin tampak lebih bisa mengendalikan diri, padahal sebenarnya, mereka lebih tertutup.

Anak-anak yang mengalami kesulitan dengan pengendalian diri dapat mengambil manfaat dari situasi yang lebih terstruktur dan pelatihan orang dewasa. Kemampuan ini berkembang dengan kedewasaan dan latihan, jadi meskipun Anda mungkin tergoda untuk menegur anak Anda ketika dia tidak bisa mengendalikan diri, ingatlah bahwa hukuman tidak efektif dalam situasi ini.

Dia juga menambahkan :

Anak-anak usia sekolah menunjukkan tingkat kontrol diri yang tinggi dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang lebih muda. Pada usia ini, mereka dapat memahami alasan di balik peraturan sehingga mereka lebih bersedia dan mampu menyesuaikan diri dengan harapan orang tua dan guru. Mereka juga memiliki rasa keadilan yang kuat, sehingga memohon apa yang adil seringkali dapat mengatasi kepentingan diri mereka sendiri.

Dan, akhirnya, dia menunjukkan :

Anak-anak prasekolah bekerja sangat keras mengembangkan kontrol diri dan membuat langkah besar selama tahun-tahun ini. Mereka mampu menunda kepuasan untuk waktu yang singkat dan ketika mereka tidak diliputi oleh emosi, mereka dapat menggunakan kata-kata alih-alih tindakan untuk mengekspresikan perasaan dan keinginan mereka.

Mendemonstrasikan pengendalian diri cukup menantang pada usia ini; anak-anak masih mempraktikkan keterampilan mereka dan membutuhkan banyak bimbingan (dan kesabaran) dari orang dewasa. Memberi anak Anda strategi dan memberinya pengingat lebih efektif daripada menghukumnya karena kesalahan. Menjelaskan kepada putra Anda mengapa ia tidak dapat memiliki mainan yang ia lihat di toko, mengingatkannya tentang mainan yang sudah ia miliki di rumah, dan menyarankan agar ia meletakkan mainan itu di "daftar keinginan" adalah cara efektif untuk membantunya mengendalikan perasaannya yang kuat. Hanya mengatakan "tidak" atau mengancam hukuman jika dia protes tidak akan memberinya strategi mental untuk mengatasi situasi tersebut. Demikian juga, mengajar anak Anda untuk menggunakan kata-kata untuk meminta mainan anak lain atau membelokkan perjalanan lebih efektif daripada hanya mengatakan kepadanya untuk tidak meraih. Karena anak kecil belajar melalui pengulangan,

Dia juga secara konsisten memperingatkan bahwa keadaan ekstrem - kelelahan, kelaparan, momen emosional - sering terjadi ketika anak-anak mengalami kesulitan mempertahankan kontrol diri mereka. Menurut pendapat saya yang sederhana, itu bukan karakteristik yang terbatas pada anak-anak; Saya menjadi gelisah dan mudah marah ketika saya lapar juga.

Lihat juga pertanyaan yang lebih besar ini .

Sejauh ini cara paling efektif untuk mengajarkan kontrol diri dan menerima kepuasan tertunda adalah dengan memodelkannya.

• Pengekangan Model . Tidak mendapatkan permen yang mereka inginkan, tetapi mendapatkan Starbucks yang Anda inginkan tidak mengajarkan apa pun kepada mereka. Memperhatikan bahwa Anda menginginkan latte atau baju bagus Anda tetapi memilih untuk tidak mengajarkannya banyak.
• Disiplin Model. Makan dengan baik, berolahraga secara teratur, jangan minum berlebihan. Jaga tubuh Anda. Jangan memaksakan pencuci mulut setelah makan.
• Kontrol Emosional Model. Jangan banyak berteriak, jangan mengutuk pengemudi yang memotongmu. Bahkan ketika terlihat marah, kendalikan perilaku Anda.
• Model Disiplin Keuangan. Memiliki "celengan" atau sarana kasat mata lainnya untuk menabung untuk hal-hal yang Anda inginkan. Jangan melakukan pembelian impulsif. Mintalah mereka melihat Anda memutuskan untuk tidak membeli barang-barang karena uangnya memiliki penggunaan yang lebih baik.
• Model Disiplin Spiritual. Jika Anda seorang yang religius, praktikkan iman.

Terima kasih untuk bertanya! Kedengarannya seperti tujuan keseluruhan Anda adalah untuk membantu anak Anda mengembangkan * dalam * motivasi trinsik, yang berarti bahwa rasa motivasinya berasal dari dalam. Namun, sepertinya Anda menggunakan * ex * ternal motivator (hadiah). Saya menyarankan menjauh dari hadiah ini karena semua yang kita tahu tentang bagaimana memotivasi anak-anak adalah bahwa insentif ini sebenarnya mengurangi minat jangka panjang seseorang dan keberhasilan dalam kegiatan tersebut. (lihat karya Carol Dweck)

Jika Anda ingin dia belajar perawatan diri, seperti menyikat giginya dan bersiap-siap tidur, apa yang Anda lakukan untuk mengajarkan keterampilan ini padanya? Dia bisa membuat bagan pengantar tidur dengan cara apa pun yang dia suka untuk membantu mengingatkannya pada langkah-langkahnya. Anda bisa melakukan permainan peran dan berlatih (membuatnya konyol dan menyenangkan!). Apalagi dengan waktu tidur, rutinitas sangat penting! Anda dapat menggunakan barang-barang itu dari dokter gigi yang menunjukkan tempat-tempat yang Anda lewatkan saat menyikat gigi.

Imbalannya adalah rasa pencapaian dan kebanggaannya sendiri. Anda dapat membantunya mengembangkan dan mempraktikkan refleksi diri dengan memodelkan perilaku ini atas namanya: "Anda harus bangga bisa menjaga diri sendiri sekarang", "Saya perhatikan Anda telah menyikat gigi setiap malam.", " terima kasih telah mengurus rutinitas tidur Anda sehingga kami dapat memiliki waktu untuk membaca buku dan meringkuk. "

Sejauh menyangkut uang dan barang, saya juga akan melibatkannya dalam anggaran keluarga. Saya tidak yakin berapa usianya, tetapi sebanyak mungkin, biarkan dia terlibat dalam cara menghabiskan anggaran untuk perjalanan belanja. Tentu saja Anda memiliki kekuatan veto, tetapi benar-benar melibatkannya. Mintalah bantuannya, "bagaimana cara terbaik kita menggunakan uang kita untuk menjaga kesehatan keluarga kita dan cukup makan?". Semakin Anda melibatkannya dalam perencanaan dan pengambilan keputusan jangka panjang, semakin banyak praktik yang akan ia miliki. Dan, bonus tambahannya adalah Anda akan terhubung dengannya dan menghabiskan waktu yang berarti bersama!

Saya akan merekomendasikan membaca Disiplin Positif , dan Membesarkan Anak-anak yang Mandiri di Dunia yang Memuaskan Diri Sendiri. Mereka adalah sumber daya yang hebat yang didasarkan pada rasa saling menghormati, dan semakin cepat Anda memulai, semakin baik keadaan Anda!

Memberikan konsekuensi alami dan usia sesuai peluang untuk kegagalan dalam batas sangat berguna dalam mengembangkan konsep nilai dan keterampilan pengambilan keputusan.

Ini adalah salah satu bidang yang saya harap saya tahu ketika anak saya masih kecil. Pada dasarnya, saya ingin dia sukses dan saya akan membayar mahal untuk itu. Saya yakin bahwa saya bisa membantunya menjadi sukses dengan membantunya ketika dia kekurangan. Dengan "membantu" dengan proyek-proyek yang dia tunda atau mengirimkan barang-barang "lupa" -nya dengan segera sehingga dia tidak akan menghadapi konsekuensinya, saya benar-benar memperkuat pola pikir sebaliknya yang saya inginkan. Dia sangat cerdas dan mengerti bahwa dia dapat dengan mudah bertahan dengan usaha yang kurang optimal karena saya selalu mengisi kekosongannya.

Pelatihan Parenting Aktif Sekarang dan Parenting Aktif untuk Remaja membantu saya memahami cara-cara untuk menerapkan strategi pengasuhan yang mendukung. Anda dapat memeriksa program-program ini di http://www.activeparenting.com/

BTW, anak saya berhasil menjadi baik meskipun saya. :-)