Mengapa anak saya yang berumur 9 bulan tidak tidur sepanjang malam?

Anak saya akan tidur 10 hingga 12 jam setiap malam sejak dia berumur sekitar 3 bulan. Tiba-tiba dia bangun hampir setiap jam. Ini lebih buruk daripada ketika dia masih bayi. Juga ingin tahu apakah makan malam untuk membuatnya kembali tidur akan menyebabkan kenaikan berat badan karena ia berada di persentil atas untuk berat dan tinggi badan.

Pertama-tama, banyak bayi mengubah kebiasaan tidur mereka sekitar 4 bulan. Kadang-kadang disebut "kemunduran" tidur, tetapi ini lebih merupakan kesempatan permanen dalam cara otak bayi dihubungkan. Jadi Anda tidak bisa mengharapkan kebiasaan tidur pada 3 bulan untuk melanjutkan melewati itu.

Anak berusia 9 bulan mampu makan cukup di siang hari sehingga tidak perlu memberi makan di malam hari, jadi urutan pertama dari bisnis adalah mengurangi pemberian makan malam.

Setelah itu keluar dari jalan, anak Anda perlu belajar bagaimana menenangkan diri mereka kembali tidur. Dan kemudian Anda perlu memberi mereka kesempatan untuk mempelajarinya.

Ketika anak Anda tumbuh, ia juga akan mendapatkan lebih banyak energi dan kebutuhan tidur mungkin menjadi sedikit lebih sedikit. Maka penting untuk memastikan anak mendapat cukup waktu bermain yang secara fisik cukup menantang untuk anak. Jika anak tidak memiliki waktu latihan yang diperlukan untuknya, maka anak tersebut mungkin tidak tidur nyenyak di malam hari.

Kami memiliki dua putra, 4 dan 1.5, dan mereka berdua mengalami pola yang sama di beberapa titik. Kami senang ketika pada usia 3, 4, 5 bulan kami memiliki "tidur nyenyak" dibandingkan dengan beberapa anak teman kami, tetapi kemudian masing-masing melalui (beberapa) periode regresi yang berbeda di beberapa titik. Sekarang mereka berdua umumnya tidur 11-12 jam setiap malam, tetapi Anda tidak pernah tahu kapan Anda akan mengalami "satu minggu itu".

Saran saya adalah:

1. Cobalah untuk melihat jauh . Berarti bahwa segala sesuatu mungkin akan berubah, dan berubah lagi dalam waktu dekat, jadi jangan terlalu khawatir tentang apa yang menyebabkan perilaku hari ini, atau minggu ini. Alih-alih, cobalah bekerja untuk menetapkan pola malam yang baik yang akan membuahkan hasil di masa depan. Setiap kali kita "campur tangan" di waktu malam anak laki-laki kita, kita selalu membuat lampu menjadi gelap mungkin, menggunakan suara yang sangat tenang, menyimpannya di kamar / tempat tidur mereka sendiri, dll.
2. Eksperimen dengan berbagai tingkat intervensi. Dengan kata lain, ketika putra Anda menangis, jangan langsung pergi kepadanya dan menjemputnya. Coba sembunyikan dari luar pintu, atau dengarkan sedikit nada, atau hanya menepuk-nepuk perutnya. Intervensi apa pun yang Anda lakukan akan menjadi apa yang dia pelajari untuk diharapkan, sehingga semakin banyak yang harus Anda lakukan untuk membuatnya mundur semakin dia akan terbiasa dengan itu. Dalam pengalaman saya, itu jauh lebih baik untuk hanya memberikan beberapa tepukan selama satu menit daripada harus mengambil / rock / berjalan-jalan. (Kami benar-benar memiliki periode waktu di mana kami dapat membungkam salah satu anak lelaki kami dari kamar kami di aula bahkan tanpa keluar dari tempat tidur kami. Pada saat itu, saya pikir dia hanya perlu tahu kami ada di luar sana di suatu tempat, dan dengan cepat Shush adalah verifikasi yang cukup untuknya.) Anda tidak pernah tahu apa yang akan berhasil, jadi cobalah beberapa hal, dan mungkin Anda Aku akan menabrak Ini-Is-The-Thing-I-Need-As-A-9-Month-At-Night. Tapi tentu saja, kemungkinan akan segera berubah lagi!
3. Cobalah untuk menghilangkan makan malam, tetapi jangan menyalahkan diri sendiri jika Anda menyerah sekarang dan kemudian . Anak Anda yang berusia 9 bulan dengan persentil tinggi mungkin tidak perlu makan pada malam hari, tetapi mungkin menggunakan makanan sebagai cara untuk merasa nyaman. Cobalah mencari cara lain untuk memberikan kenyamanan yang sama. Pada saat yang sama, Anda mungkin orang yang sangat lelah sekarang, jadi jangan menyalahkan diri sendiri jika Anda sesekali berkata, "Tidak ada yang berhasil, persetan, aku akan memberinya makan."

Ada begitu banyak hal yang dapat menyebabkan regresi ini sehingga saya tidak khawatir untuk sampai ke dasarnya. Alih-alih tahu bahwa ada cahaya di ujung terowongan dan dia akan segera tidur lagi jika Anda mengerjakannya bersama. Tetapi tentu saja juga ingat: akan ada terowongan lain setelah itu! Dapatkan tidur sebanyak yang Anda bisa sekarang. Semoga berhasil!