Bagaimana cara membantu putra saya yang dewasa yang tinggal di rumah, mengalami depresi dan menarik diri dari dunia luar?

Putra saya yang berusia 26 tahun dalam kesulitan. Dia pergi ke perguruan tinggi dan lulus. Dia mengalami masa yang sangat sulit di sekolah di Virginia Barat hampir sampai memiliki PTSD sekarang.

Di sekolah menengah dia sangat cerdas dan sangat baik, tetapi pergi ke sekolah swasta sebagai murid sehari-hari karena dia diintimidasi di sekolah menengah setempat. Dia mulai cemas, marah, dan depresi dan kami meminum obatnya. Kemudian di kampus mereka mencuri obat dan dia tidak bisa mendapatkan lebih banyak karena di Virginia Barat ada masalah obat yang sangat besar, jadi dia akhirnya mengambil sendiri obat dan pergi ke penarikan yang tidak sehat. Kemarahannya tampaknya mulai meningkat.

Kemudian, suatu ketika ketika dia pulang dari kampus, dia menjadi kasar dan marah dan saya memanggil polisi. Mereka menyimpannya selama 2 minggu di rumah sakit jiwa dan kemudian berkata bahwa tidak ada yang salah dengannya. Ini mengerikan. Kembali di sekolah lebih banyak kemarahan dan depresi, tidak cocok dan dikeluarkan dari persaudaraan. Jadi dia lulus dengan perasaan sendirian dan ditinggalkan. Sekarang dia telah pulang dari kampus selama 2 tahun.

Kami telah mencoba segalanya untuk membantunya tetapi dia tidak akan menerima semua itu. Tidak ada konseling, tidak ada obat, tidak ada harapan, tidak ada teman, tidak ada pekerjaan. Dia masih marah dan kita hanya menanganinya sampai berlalu dan kemudian dia menyesal. Saya pikir itu dimulai bertahun-tahun yang lalu dan kami tidak melihat seberapa seriusnya itu. Dia memang memiliki beberapa penasihat di sekolah menengah, tetapi mereka semua mengatakan dia hebat.

Saya tidak tahu bagaimana membuatnya tetap diinvestasikan di dunia luar karena ia menjadi lebih tertutup dan teman-teman lama berpikir ia pecundang. Saya membaca sebanyak yang saya bisa tetapi tidak ada yang membantu. Bahkan doa! Kami sudah mencoba semuanya.

Jadi ya dia depresi dan tidak mau menerima bantuan. Saya takut bunuh diri dan dia bilang dia ingin mati. Saya menangis ketika dia mengatakan ini dan terkadang dia meminta maaf. Karena dia tidak akan menerima bantuan dari luar, aku harus menjadi orang yang membantunya (dan suamiku). Apa yang dapat saya?

Meskipun tidak jelas apa yang Anda tanyakan, saya dapat merasakan frustrasi Anda dan sepertinya Anda baru saja kehabisan ide. Jadi saya berasumsi Anda sedang mencari ide-ide baru, dan dengan itu mengatakan:

Ketika suasana hatinya sedang baik, duduklah bersamanya dan tanyakan apa yang dia inginkan . Seperti dalam, apa yang dia inginkan keluar dari kehidupan secara umum. Karier, keluarga, atau pengalaman seperti apa yang dia harapkan di masa depannya? Idenya adalah hanya untuk mendengarkannya dan membiarkannya mengekspresikan ide-idenya, harapan dan impiannya. Seharusnya tidak terlalu serius. Jika berbincang-bincang besar tentang hal-hal ini akan menjadi luar biasa bagi Anda dan putra Anda, Anda bisa mulai dengan mengajukan pertanyaan kepadanya seperti:

• Kemana Anda akan bepergian jika Anda bisa pergi ke mana saja, semua biaya dibayar?
• Jika suatu hari Anda menikah, apakah Anda memiliki anak? Berapa anak?
• Jika Anda memenangkan kontes dan menerima $ 20.000 untuk memulai bisnis, bisnis seperti apa itu?

Ajukan pertanyaan tindak lanjut yang bijaksana seperti, "apa yang Anda sukai dari itu?" Atau, "menurut Anda apa yang akan menjadi bagian terbaik dari XX?" Pertanyaan itu akan membuatnya terus mengeksplorasi idenya. Hindari menghakimi dengan cara apa pun. Contoh dari pertanyaan buruk adalah, "bagaimana Anda pikir Anda bisa mencapainya?" ... biarkan dia yang paling banyak bicara.

Ini bisa menjadi permainan yang Anda mainkan di meja makan setiap malam - suatu pendekatan yang digunakan ayah saya ketika kakak saya dan saya adalah remaja yang gelisah. Kami akan duduk diam jika kami melakukannya. Alih-alih ayahku yang membuat game ini di mana setiap malam ia akan mengajukan pertanyaan, seperti contoh di atas. Itu menyebabkan beberapa percakapan yang sangat menarik dan kami menyukainya. Hanya dengan melihat ke belakang jelaslah bahwa dia telah meruntuhkan penghalang remaja-kegelisahan kita.

Terlepas dari apakah itu permainan atau satu percakapan panjang sambil minum teh, ini mungkin tampak seperti ide yang aneh karena saya menyarankan Anda TIDAK berbicara tentang "masalah" -nya (karena tidak ada kata yang lebih baik) ketika melakukan ini. Dan saya tidak membayangkan ini akan menyelesaikan apa pun. Tetapi, latihan ini muncul di benak saya setelah membaca pertanyaan Anda karena beberapa alasan.

• Pertama dan terutama, jika dia tidak mau membayangkan masa depannya atau bahkan berfantasi tentang versi masa depan yang ideal, itu akan menunjukkan bahwa tingkat depresinya cukup serius. (Tentu saja, jika Anda dan putra Anda biasanya tidak mengobrol, mungkin dia tidak ingin berbicara dengan Anda tentang hal-hal itu, jadi saya tidak menyarankan bahwa jika ia tidak mau bermain-main bahwa ia adalah tentu sangat tertekan. Ada perbedaan, dan yang saya maksud adalah jika dia sebenarnya tidak bisa membayangkan masa depannya, maka itu pertanda bahwa pikirannya sedang dalam keadaan depresi).
• Latihan semacam ini mungkin memberi Anda wawasan tentang apa yang anak Anda pikirkan tentang hidupnya. Dan salah satu alasan untuk melakukan ini adalah untuk memberi Anda jaminan.
• Tujuan ketiga adalah untuk membuat putra Anda berpikir tentang masa depannya. Mungkin rodanya akan berputar beberapa jam setelah percakapan Anda, dan ini mungkin mendorongnya untuk bertindak.
• Bagian dari latihan ini adalah tentang membiarkan semua orang mengekspresikan ide-ide mereka tanpa penilaian, dan itu membuat orang lebih baik dalam menghargai bahwa setiap orang memiliki ide dan pendapat mereka sendiri tentang berbagai hal. Ini tampaknya relevan karena saya mendapatkan pengertian bahwa ada perbedaan antara apa yang Anda inginkan untuk putra Anda dan apa yang dia inginkan untuk dirinya sendiri. Ini sangat umum, tetapi menjadi bermasalah jika Anda tidak mendengarkannya. Misalnya, tidak menggunakan obat-obatan psikoaktif adalah pilihan yang benar-benar sah yang dapat dilakukan oleh orang dewasa, bahkan jika mereka memang memiliki diagnosis klinis (walaupun apa yang Anda tulis mengindikasikan bahwa anak Anda tidak).

Jadi itu ide saya dan mengapa saya pikir itu relevan. Itu tidak akan memperbaiki masalah Anda, tetapi saya pikir memahami apa yang diinginkan putra Anda adalah langkah pertama yang penting. Semoga semua yang terbaik untuk Anda dan keluarga Anda.

Ini kedengarannya bukan jenis masalah yang akan hilang jika dibiarkan mengikuti jalannya yang alami. Bahkan, sepertinya itu akan menjadi lebih buruk (sebelum menjadi lebih baik).

Memberitahunya untuk "pria" tidak mungkin membantu. Namun, Anda dapat melakukan jenis manajemen kontinjensi yang sama seperti ketika Anda masih muda.

Sebagai orang yang beriman, Anda mungkin sadar akan cerita tentang Anak yang Hilang - putra yang ceroboh yang selalu disambut untuk kembali ke rumah ayahnya. Di situlah perencanaan kontinjensi Anda harus dimulai: apakah ada jalan di mana ia hanya perlu ditendang keluar. Banyak perencanaan yang Anda mulai dari "hari ini" tergantung pada apakah pertandingan berakhir atau tidak, atau apakah ia selalu memiliki opsi untuk bersembunyi tanpa melakukan apa-apa. Itu pilihan yang brutal.

Jika dia melakukan lebih baik pada meds, saya tidak mengerti salah satu dari Anda atau argumennya untuk menghindari mereka. Bahkan jika kita berbicara tentang ADHD dan amfetamin, ada banyak pilihan non-narkotika yang secara teknis tidak membuat ketagihan. Dan ya, obat-obatan tersebut mungkin perlu diturunkan secara bertahap oleh dokter yang bertanggung jawab untuk menghindari efek penarikan, tetapi itu sepertinya risiko kecil.

Bagi saya, ini terdengar seperti "seberapa buruk hal-hal buruk terjadi." Saya tidak berpikir Anda punya banyak waktu sebelum melibatkannya dengan semacam intervensi.

hampir sampai memiliki PTSD sekarang

Ini adalah masalah yang bisa didiagnosis. Mungkin putra Anda merasa perlu untuk mengobati sendiri karena dia tidak mendapatkan bantuan dari para profesional medis? Apakah mungkin untuk mencoba dokter lain?

Ya, putra Anda memang berhak menolak perawatan dan konseling. Namun, Anda juga memiliki hak untuk melindungi diri sendiri dan anggota keluarga lainnya. Dia harus mengendalikan emosinya.

Jika dia mengancam bunuh diri, silakan hubungi layanan darurat, di AS dan Kanada, itu 9-1-1.

Saya setuju bahwa berbicara dengannya dan tidak menghakimi dia adalah tempat yang bagus untuk memulai. Betapapun imo, dia berutang hormat yang sama padamu. Dia bukan satu-satunya dalam situasi ini. Ini juga menyakitimu. Saya pikir dia harus memberi sedikit untuk mendapatkan dukungan Anda. Ini sangat merugikan Anda dan keluarga Anda. (Di rumah sakit, profesional medis memperlakukan keluarga dengan kerabat yang sangat sakit sebagai pasien semu karena mereka memahami hal ini dengan baik.)

Jika dia rasional, dia akan tahu bahwa kamu peduli; bahwa kamu mencintainya dan menginginkan yang terbaik untuknya, dan bahwa dia perlu peduli juga.

Jika dia tidak mendapatkan bantuan, Anda masih bisa. Konseling bekerja untuk orang-orang yang harus berurusan dengan masalah 'sekunder' juga. Seorang profesional mungkin dapat mengajari Anda cara membantu putra Anda serta membantu Anda membuat keputusan tentang perawatannya. Saya sangat menyarankan Anda mendapatkan bantuan ini bahkan jika putra Anda tidak.

Hatiku keluar untukmu. Mudah bagi saya untuk mengatakan "Jangan menjadi enabler." Tidak mudah bagi Anda untuk dapat mulai menerima nasihat itu. Anda juga mungkin memiliki masalah emosional karena Anda hidup di bawah tekanan seperti itu.

Jujur saya percaya bahwa ini atau situs web lain tidak dapat membantu Anda sampai Anda telah melihat secara profesional. Maka saya sarankan Anda menemukan grup pendukung online yang diperuntukkan bagi orang-orang yang benar-benar memahami apa yang Anda jalani. Saya tidak bisa berpura-pura tahu.

Semoga berhasil. Diedit karena saya membuat kesalahan.