Pada usia berapa anak mulai tidur sepanjang malam?

Anak saya sekarang hampir 12 bulan dan dia masih tidak tidur sepanjang malam secara teratur. Mungkin suatu malam sebulan dia akan tidur dari jam 7 malam -> 6:30 pagi tanpa bangun, dan itu hanya jika dia benar-benar kelelahan.

Kalau tidak, dia masih bangun sekali malam, jam 9 malam, 11:30 malam atau 2 pagi. Kadang-kadang dia lapar dan memoles seluruh botol, kadang-kadang dia tidak lapar sama sekali. Kelihatannya tidak pernah ada konsistensi yang dapat kita temukan, meskipun kita menjaga rutinitas paginya dan rutinitas malam hari, setiap hari dalam seminggu.

Saya agak berharap bahwa pada tahap ini ia akan tidur melalui 5-6 malam seminggu.

Apakah ada usia "standar" yang harus mereka mulai tidur?

Adalah kontra-produktif untuk menetapkan usia standar dalam hal ini - sangat tergantung pada anak Anda dan sampai batas tertentu lingkungan rumah Anda.

Anak saya tidur selama kurang lebih 4 bulan, seorang anak teman baik masih belum bisa tidur nyenyak pada usia 6 tahun.

Namun, mengurangi jumlah tidur siang hari mungkin akan membantu. Kalau dia tidak lelah, dia tidak akan membutuhkan tidur secara fisik.

Saya belum pernah mendengar dokter atau psikolog menggunakan tidur sepanjang malam sebagai tonggak atau indikator kemajuan dalam perkembangan anak, jika itu yang Anda tanyakan.

Saya punya 5 anak dan mereka semua mulai tidur sepanjang malam di berbagai usia. Secara umum, anak-anak kita sudah mulai tidur jauh lebih baik karena mereka sudah mendekati 2 tahun. Kadang-kadang mereka melewati fase di mana mereka bangun beberapa malam berturut-turut.

Setiap anak sangat berbeda. Sebagai contoh, kami memiliki anak berusia 3 tahun yang masih terbangun 1-2 kali semalam, sedangkan anak kami yang berusia 5 tahun mulai tidur sepanjang malam ketika ia berusia 2 tahun dan hampir tidak pernah bangun. Kami hanya membiarkan anak kami yang berusia 3 tahun tidur bersama kami jika dia bangun, karena dia tampak jauh lebih bahagia dan kita cenderung lebih banyak tidur.

Tidur bersama adalah penyelamat hidup kami, terutama sebelum usia 1 tahun, karena bayi-bayi itu tampaknya kurang bangun ketika mereka tidur bersama kami. Kami biasanya meletakkan mereka di tempat tidur, lalu pertama kali mereka bangun (yang biasanya ketika kami akan tidur) kami akan membawa mereka ke tempat tidur bersama kami. Istri saya telah menyusui semua anak selama 18-24 bulan, jadi tidur bersama memungkinkannya memberi makan bayi tanpa dia atau mereka harus bangun sepenuhnya.

Ketika kembar kami berusia sekitar 3,5 bulan, mereka mulai tidur 12 jam semalam. Saya tidak bisa merekomendasikan buku Kebiasaan Tidur Sehat, Selamat Anak Cukup. Istri saya mengetahui tentang buku itu dari "Klub Kembar" lokal kami dan itu adalah penyelamat hidup. Di dalamnya, penulis membahas sejumlah strategi tidur, tetapi pada dasarnya (menurut pendapatnya) tidur sepanjang malam dimulai dengan anak tidur siang yang sehat. Kami sejak itu menggunakan buku dengan yang ketiga, dan ia juga mulai tidur sepanjang malam sekitar 3,5 - 4 bulan.

Sebuah peringatan; dibutuhkan sedikit usaha pada bagian Anda untuk memastikan bahwa semua pengasuh berada di halaman yang sama sehubungan dengan tidur siang dan waktu tidur, terutama ketika memulai. Kami juga menemukan bahwa terus merujuk kembali ke buku ketika anak-anak kami telah tumbuh telah membantu juga sehingga mereka mendapatkan tidur yang cukup berdasarkan usia mereka.

Berikut ini beberapa saran yang mengatakan bahwa separuh dari semua anak balita menjalani beberapa periode malam hari:

http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Commonsleepproblems.aspx

Ini juga memiliki beberapa saran tentang mencari tahu apa yang menyebabkan bangun, dan bagaimana menghadapinya.

• Apakah lapar? Jika anak Anda berusia satu tahun atau lebih, sereal dan susu terakhir di malam hari dapat membantu mereka tidur sepanjang malam.
• Apakah mereka takut akan gelap? Anda bisa menggunakan lampu malam atau membiarkan lampu pendaratan menyala.
• Apakah anak Anda bangun karena ketakutan malam atau mimpi buruk? Jika demikian, coba cari tahu apakah ada sesuatu yang mengganggu mereka.
• Apakah anak Anda terlalu panas atau terlalu dingin? Sesuaikan seprai mereka atau pemanas ruangan dan lihat apakah itu membantu.

Jika tidak ada penyebab yang jelas, dan anak Anda terus bangun, menangis atau minta ditemani, Anda dapat mencoba beberapa saran berikut:

• Terjadwal bangun. Jika anak Anda bangun pada waktu yang sama setiap malam, cobalah membangunkan mereka 15-60 menit sebelum waktu ini, kemudian mengatur mereka kembali tidur.
• Biarkan anak Anda tidur di kamar yang sama dengan saudara lelaki atau perempuan. Jika Anda berpikir anak Anda mungkin kesepian, dan kakak atau adik mereka tidak keberatan, letakkan mereka di kamar yang sama. Ini bisa membantu mereka berdua tidur sepanjang malam.
• Ajari anak Anda untuk kembali tidur sendiri. Pertama periksa apakah semuanya baik-baik saja. Jika ya, tenangkan anak Anda tanpa terlalu banyak bicara dengannya. Jika mereka ingin minum, beri mereka air tetapi jangan beri mereka makan. Agar pendekatan ini berhasil, Anda harus membiarkan mereka di ranjang atau tempat tidur mereka. Jangan bawa mereka ke bawah atau ke tempat tidur Anda. Biarkan mereka menangis sekitar lima menit sebelum Anda memeriksanya. Selama beberapa malam berikutnya, secara bertahap tingkatkan jumlah waktu Anda meninggalkannya sebelum memeriksa. Mungkin butuh satu atau dua minggu, tetapi jika Anda tetap melanjutkan rutinitasnya, anak Anda harus mulai tertidur sendiri.
• Atasi bersama. Jika Anda memiliki pasangan, setujui di antara Anda cara mengatasi masalah tidur anak Anda. Anda tidak ingin mencoba memutuskan apa yang harus dilakukan di tengah malam. Jika Anda berdua sepakat apa yang terbaik untuk anak Anda, akan lebih mudah untuk tetap pada rencana Anda.

(Pendapat pribadi saya adalah bahwa teknik menangis terkontrol perlu dilakukan dengan lebih hati-hati dan rutin daripada yang disarankan dalam daftar ini.)

Memotong tidur siang mungkin tidak berfungsi:

http://www.midwivesonline.com/parents/parents1//73////?ttl=i3&page=babysleep