Kedengarannya seolah-olah Anda sudah mengatakan kepadanya bahwa Anda tidak ingin dia membaca email Anda. Responsnya adalah bahwa ia memiliki hak untuk membaca komunikasi pribadi Anda.
Anda perlu melakukan sedikit membaca sebelum Anda mendekati ibumu lagi tentang ini, dan lakukan dengan cepat. Baca tentang batasan , karena akan sangat penting untuk memiliki hubungan yang sehat dengan ibumu. Faktanya, semua hubungan yang sehat membutuhkan dan menghormati batasan.
Batas ada di mana-mana dalam bentuk hukum. Anda tidak diizinkan masuk ke rumah orang asing dan pergi dengan TV mereka. Anda tidak diizinkan meninggalkan lokasi kecelakaan di mana seseorang telah terluka. Hukum ada untuk melindungi kita, sehingga kita bisa hidup berdampingan dengan aman dan penuh hormat. Ada konsekuensi untuk melanggar batas-batas hukum ini. Batasan pribadi berfungsi dengan cara yang hampir sama.
Orang sering mengatakan bahwa mereka menetapkan batas, tetapi itu tidak membantu. Ada seni untuk menetapkan batas. Jika itu dilakukan dalam kemarahan atau dengan mengomel, Anda tidak akan didengar. Batas tidak dimaksudkan untuk menghukum, tetapi untuk kesejahteraan dan perlindungan Anda. Mereka lebih efektif ketika Anda asertif, tenang, tegas, dan sopan. Jika itu tidak berhasil, Anda mungkin perlu mengkomunikasikan konsekuensi untuk mendorong kepatuhan. Namun, penting bahwa Anda tidak pernah mengancam konsekuensi yang tidak siap Anda lakukan.
Baca tentang batasan sampai Anda yakin Anda tidak hanya dapat mengaturnya tetapi juga dapat menjelaskan mengapa itu penting. Ibumu akan mendorong kembali. Anda harus tetap tenang dan menegaskan kembali batas Anda dan mengapa Anda memaksakannya. Tetapkan konsekuensi dan nyatakan. Lalu berjalanlah berjalan.
Percakapan harus terjadi ketika Anda berdua berada di tempat yang baik secara mental. Bisa seperti ini (contoh ini dipotong untuk singkatnya):
Anda : Bu, aku mencintaimu, dan penting bagiku untuk memiliki hubungan terbaik yang bisa kita miliki. (Tambahkan apa yang Anda bisa: betapa bersyukurnya Anda atas semua yang telah dilakukannya, dll.) Tetapi saya ingin Anda tahu bahwa saya terluka ketika Anda tidak menghargai permintaan saya akan privasi. Karena itu saya telah mengubah semua kata sandi saya di akun saya, dan meminta Anda menghormatinya.
IBU : Tapi saya kamu ibu. Saya berhak tahu apa yang terjadi dalam hidup Anda!
Anda : Anda benar-benar tahu apa yang terjadi dalam hidup saya. Anda melihat apa yang terjadi dan saya memberi tahu Anda tentang hal-hal yang tidak Anda lihat. Tapi saya sudah dewasa, dan saya berhak mendapatkan privasi. Itu sebabnya saya berubah ...
IBU : Tapi (alasan lain, katakanlah ...) Saya tidak merasa Anda menghormati hak-hak saya sebagai seorang ibu jika Anda ...
Anda : Mari bahas hak-hak Anda sebagai seorang ibu ...... ( diskusi )
Anda : Saya setuju (dengan apa Anda setuju). Kami akan berbicara tentang (masalah bom) lain kali. Tetapi saat ini, saya tidak setuju bahwa Anda memiliki hak untuk membaca komunikasi pribadi saya. Saya telah banyak memikirkan hal ini dan memutuskan ini yang terbaik untuk hubungan kami. Harap hormati itu, dan jangan tanya kata sandi saya. Saya tidak akan memberikannya kepada Anda, dan saya akan merasa tidak dihargai jika Anda bertanya meskipun saya sudah menjelaskan ini kepada Anda.
Apa konsekuensinya? Anda menolak untuk membicarakannya.
Anda : Bu, Anda tahu bagaimana perasaan saya tentang ini. Aku mencintaimu, dan aku tidak ingin berdebat denganmu, jadi aku tidak akan membahas ini lagi. Jika Anda terus bersikeras, saya harus (pergi / menutup telepon).
Jika terus, katakan Anda akan berbicara dengannya lagi (kapan saja), dan berharap Anda tidak memiliki argumen ini lagi.
Akhirnya dia akan belajar batas.
Anda tidak harus pindah untuk menetapkan batasan. Anda hanya harus percaya bahwa Anda pantas mendapatkan hak istimewa tertentu dan dapat mengartikulasikannya kepada orang-orang yang terbiasa memperlakukan Anda seolah-olah tidak.
Sekali lagi, baca lebih lanjut tentang batasan. Mereka akan membantu Anda memahami lebih banyak tentang beberapa penyebab konflik dalam hubungan dan bagaimana meminimalkan apa yang Anda bisa dengan cara yang sehat.
What Are Boundaries Melakukan
percakapan untuk menegaskan batasan Anda