Bagaimana saya bisa membantu anak saya untuk tetap diam?

Anak saya yang berusia 3 tahun umumnya berperilaku sangat baik dan bermain baik dengan orang lain. Namun, dia tidak akan duduk diam ketika kita membutuhkannya. Dia pandai tetap diam ketika dia fokus pada sesuatu, tetapi begitu dia tidak cukup terstimulasi dia tidak aktif.

Saya dan istri saya tidak ingin melumpuhkan kepribadiannya, dan memaksanya untuk tetap pada tumit seperti anjing yang terlatih, namun kami ingin dapat mendorongnya untuk duduk dengan tenang ketika diminta, menanggapi arahan, dan tidak membuat sederhana tugas-tugas seperti berpakaian di pagi hari menjadi peristiwa yang menegangkan di mana saya harus mengejarnya. Perjalanan belanja, layanan gereja, naik kereta api dan waktu bercerita adalah sumber stres saat ini. Mungkin kita sedang tidak realistis, dan itu hanya sifatnya, tetapi sepertinya teman-temannya mampu melakukannya.

Karena dia baru berusia tiga tahun, kami memiliki hampir satu tahun sebelum ia mulai sekolah, dan kami ingin melakukan yang terbaik untuknya sehingga ia dapat berkembang di lingkungan sekolah. Apa saja teknik yang dapat kita gunakan yang akan mendorongnya untuk tetap berada di sisi kita ketika diminta, dan duduk dengan tenang ketika situasi mengharuskannya.

Aturan umum adalah rentang perhatian anak harus satu menit untuk setiap tahun. Jadi, 3 menit dapat diterima untuk anak berusia 3 tahun.

Sepertinya kebutuhannya untuk pindah adalah masalah terbesar bagi Anda. Sangat menarik bahwa penelitian berbasis otak menunjukkan bahwa gerakan benar-benar memaksimalkan pembelajaran sehingga model duduk dan belajar kita mungkin bukan strategi terbaik. Namun, menciptakan cara untuk bergerak saat berada di ruang kecil mungkin bermanfaat.

Berikut adalah beberapa strategi yang saya gunakan.

Mintalah dia duduk di atas bola yang diposisikan di dalam cincin yang mencegahnya menggelinding, cincin biliar kecil yang menggembung, atau ban dalam kecil. Kemampuan untuk bergoyang dan tetap di tempat memberi banyak anak input vestibular yang mereka inginkan sambil membatasi mereka ke ruang terbatas.

Tekanan yang dalam juga dapat memberikan umpan balik proprioseptif yang menenangkan bagi anak-anak lain. Menempatkan buku-buku berat (buku telepon dari kota-kota besar sangat bagus) dalam ransel atau membutuhkan pekerjaan berat seperti memindahkan benda yang lebih berat dari satu tempat ke tempat lain adalah kegiatan yang menenangkan. Tentu saja, buku dan benda tidak boleh terlalu berat.

Yang lain bisa duduk lebih tenang ketika berkumpul dengan erat mendapatkan input proprioseptif yang hebat. Berpegangan di pangkuan, melengkungkan lutut ke dada, dan memberikan pelukan yang dalam adalah posisi yang menenangkan bagi banyak orang. Ini mirip dengan lampin tetapi hanya menggunakan lengan Anda.

Beberapa anak akan lebih tenang setelah berayun, melompat, berlari, atau rumah kasar. Kegiatan-kegiatan ini juga memberikan masukan proprioseptif mendalam yang dibutuhkan sistem saraf untuk menghadiri dan duduk secara optimal.

Juga, kursi pendukung yang disesuaikan dengan ukuran anak bermanfaat. Lengan di kursi harus memberikan dukungan untuk tubuh bagian atas. Kedalaman kursi harus sesuai dengan ukuran anak dari pinggul hingga lutut dan kaki harus menyentuh lantai untuk stabilitas.

Juga, memiliki sekantong kegelisahan dapat membantu menjaga minatnya. Mainan ini harus memungkinkan menarik, memutar, atau menggigit dan memberikan sensasi dingin sambil memegang di tangan. Mainan dempul, gak, dan sensorik yang meremas, meregangkan, bergetar dengan tekstur unik menenangkan banyak orang.

Anda mungkin mendapatkan ide lain dari meneliti informasi mengenai strategi integrasi sensorik.

3 tahun agak muda untuk diagnosis, tetapi sepertinya ini mungkin ADHD atau masalah terkait. (Istri saya memiliki masalah yang sama = ini adalah kondisi keturunan. Ayah saya memberikannya kepada saya, saya memberikannya kepada anak-anak saya).

Sekali lagi, Anda benar-benar tidak dapat mendiagnosisnya dengan benar selama beberapa tahun, tetapi Anda dapat mulai mencari opsi modifikasi perilaku.

Perlu diingat ADHD tidak selalu merugikan ... itu hanya cara yang berbeda. Sayangnya, banyak dari kita hidup dalam masyarakat di mana ADHD tidak selalu cocok, jadi kita perlu melihat opsi lain (modifikasi perilaku, berbagai obat, perubahan rutin, dll.)

Solusi sederhana untuk mencoba dan memulai adalah dengan mencoba dan memperkenalkan rutinitas dan jadwal. Buat jadwal harian dengan ikon besar. Gambarlah pakaian, lalu gambar makanan, dan jelaskan bahwa "Sekarang saatnya berpakaian" dan ketika itu selesai, Anda dan anak Anda dapat memperbarui jadwal bersama, "Sekarang waktunya sarapan!".

Kami ADDers berkembang pada jadwal yang kaku dan agak berantakan ketika dibiarkan menggunakan perangkat kami sendiri ... oh, lihat ... SQUIRREL!