Bagaimana cara membuat balita saya makan buah?

Saya punya anak berusia 2 tahun yang tidak suka buah-buahan dalam bentuk apa pun.

Kami sudah mencoba banyak tetapi dia tidak mau makan buah. Bahkan jika kita membuat buah kocok dengan potongan buah di dalamnya, dia akan meminum buahnya dan mengeluarkan buahnya dari mulutnya.

Haruskah kita khawatir tentang ketidaksukaannya pada buah?

Terima kasih!

Ketika dia berusia dua tahun, putra kami sepertinya benar-benar tidak menyukai pisang. Kami terus mendorong mereka, karena itu camilan yang murah dan sehat. Mungkin perlu 4-6 bulan untuk membuatnya mencoba setidaknya sekali atau dua kali seminggu, tetapi sekarang dia mencintai mereka.

Kuncinya, setidaknya di rumah kami, adalah bahwa anak-anak diminta untuk mencoba semua yang kami letakkan di piring mereka (setidaknya 1 gigitan). Jika mereka tidak suka, mereka dipersilakan untuk meludahkannya di piring mereka dan tidak diharuskan untuk menyelesaikannya; tetapi kami mengharuskan mereka mencobanya sebelum mereka dapat meninggalkan meja. Seperti halnya aturan lainnya, Anda harus bersedia untuk tetap pada senjata Anda dan tidak menyerah: membuat aturan yang Anda yakini, dan menegakkannya 99,99% dari waktu. (0,01% dicadangkan untuk acara publik atau acara khusus di mana Anda tidak ingin membuat keributan, seperti makan malam Natal.)

Seperti halnya kita bergabung dengan makan buah, yang bekerja untuk salah satu anak kita (yang benar-benar tidak mau makan buah) adalah membuat smoothie. Kami memasukkan berbagai hal ke dalam ini: pisang, apel, jeruk, mangga dll dan karena itu minuman, dia tidak punya masalah dengan mereka.

Jadi sampai dia akhirnya datang untuk menyukai buah-buahan dalam bentuk alami mereka, kami berhasil mendapatkan sekitar 5 hari dalam dietnya dengan cara ini.

Dua hal telah bekerja sangat baik bagi kami di sini:

1. Memiliki dia hadir di makan keluarga di mana kita semua makan buah dan menyukainya
2. Kami mendapat dot di Babies R Us dengan jaring, di mana Anda bisa menambahkan potongan buah dan dia bisa menghisapnya. Butuh beberapa waktu tetapi akhirnya dia membawa mereka.

Saya tidak akan khawatir jika dia tidak mengambil buah sekarang, tetapi saya pasti tidak akan berhenti dengan santai mencoba.

Saya membuat "es krim" pisang. Kupas dan bekukan pisang utuh (ini cara yang baik untuk menggunakan yang berbintik-bintik di bagian bawah mangkuk buah). Saat dibekukan, beri mereka jagoan di food processor (awalnya sedikit ribut). Hasil - konsistensi es krim lembut, tetapi tidak mengandung apa pun kecuali pisang.

Apakah dia pernah suka buah?

Anak-anak tampaknya melewati fase-fase 'sulit' di mana mereka secara tak terduga berhenti menyukai hal-hal yang dulu mereka sukai, tetapi mereka pada umumnya tumbuh dari itu, meskipun rasanya berubah seiring waktu.

Anda bisa mencoba menyisakan potongan-potongan kecil dari beragam buah-buahan yang tersedia baginya untuk dicicipi ketika dia tidak 'bekerja'.