... [dia] secara umum tampaknya tidak terlalu peduli jika saya ada saat ini .
Tiga kata terakhir ... pada menit ini. Saat ini. Sekarang juga. Bagaimanapun Anda mengatakannya, ini bersifat sementara (untuk saat ini. Ini dapat berubah.)
Ini mungkin hanya sebuah fase. Jika demikian, itu akan berlalu. Tapi itu mungkin hasil dari tindakan Anda di tangga.
Seperti @David Thornley nyatakan, Anda adalah orang dewasa dalam hubungan ini. Saya tidak akan memberi tahu Anda bahwa perasaan Anda tidak dapat diterima. Perasaan adalah perasaan, dan kita memilikinya. Apakah itu dapat diterima atau tidak tidak terlalu penting; yang penting adalah bagaimana kita menghadapinya.
Balita / 2 tahun lebih atau kurang memakai perasaan mereka di lengan baju mereka. Mereka belum pandai menyembunyikannya atau mempertahankan kepura-puraan yang canggih. * Jadi, ya, sekarang - untuk saat ini - putri Anda telah mengundurkan diri dari Anda ke tingkat tertentu karena alasan tertentu yang mungkin tidak dapat ia ungkapkan. Dan kamu merasa terluka.
Melakukan apa? Terimalah bahwa perasaan putri Anda sama validnya dengan perasaan Anda, dan ketahuilah bahwa perasaan itu didasarkan pada kapasitas pemahaman dan penalaran anak berusia 2 tahun. Sementara orang dewasa mungkin mengerti bahwa Anda kehilangan kotoran (seperti yang Anda katakan) adalah karena rasa takut / stres / kewalahan, seorang anak berusia 2 tahun tidak. Jika episode ini segera mendahului perubahannya ke arah Anda, Anda dapat dengan aman menuliskannya.
Dia adalah anak kecil yang sepenuhnya bergantung pada istri Anda dan Anda untuk segalanya, termasuk perasaan aman dan dicintai. Tergantung pada bagaimana Anda berperilaku (saya akan menganggap yang terburuk), dia mungkin merasa takut dan dalam bahaya dari Anda (bukan tangga atau situasi, seperti Anda.) Anda membuatnya takut. Dia tidak aneh untuk menarik keselamatan orang tua yang (saat ini) "lebih aman" baginya.
Tanggung jawab Anda sekarang adalah membuatnya merasa aman lagi dengan Anda. Kepercayaan yang Anda miliki sebelumnya akan membutuhkan sedikit waktu untuk membangun kembali, tetapi anak berusia 2 tahun cukup pemaaf. Mungkin sudah terlambat untuk meminta maaf padanya sekarang, tetapi tetaplah baik hati, pengasih, sabar, dan hormat padanya, dan dia akan datang.
... apakah ada cahaya di ujung terowongan? Akankah ini berlalu? Adakah yang bisa memberikan saran tentang cara terbaik untuk menghadapinya.
Ya, saya jamin bahwa jika Anda secara konsisten baik, sabar, penuh cinta dan hormat kepadanya, dia akan mencintaimu lagi seperti sebelumnya. Dan, jika istri Anda membuat marah / membuat frustrasi / cukup membuatnya takut, dia mungkin akan lebih memilih perusahaan Anda daripada istri Anda.
* Mereka dapat dan memang berpura-pura. Hanya saja tidak untuk jangka waktu lama, yaitu berjam-jam atau berhari-hari.
NB Saya berasumsi Anda menjadi marah di tangga; tolong abaikan jika bukan itu masalahnya. Untuk sedikit menguraikan sehingga Anda dapat memahami seberapa valid perasaannya: pada saat ketakutan, Anda membuatnya bertanggung jawab atas perasaan yang menurut Anda sulit untuk ditangani. Ketakutan adalah emosi utama. Ini menyakitkan dan sulit untuk ditangani, sehingga seringkali dengan cepat berubah menjadi emosi yang lebih mudah dihadapi: kemarahan. Kemarahan diarahkan ke luar, sehingga lebih mudah bagi seseorang untuk menangani, tetapi dipandang sebagai perilaku yang mengancam oleh pemirsa, terutama ketika orang yang marah sedang menatap langsung pada pemirsa.
Ketakutan menyaksikan tidak melakukan hal yang sama kepada pemirsa, juga tidak menyaksikan kemarahan saat tatapan dihindari. Meskipun mungkin masih membuat anak perempuan Anda ketakutan untuk membaca rasa takut di wajah Anda, itu tidak sama menakutkannya dengan ekspresi kemarahan yang diarahkan kepadanya. Ketakutan sebenarnya bisa mendekatkan seseorang ( Anda menjadi takut bersama ).
Bayangkan perbedaan reaksi terhadap seorang balita (atau seorang anak) dalam skenario berikut: seorang anak berlari ke jalan dengan lalu lintas. Takut akalnya, Anda kehabisan dan meraihnya. Anda a) berteriak kepada mereka dengan marah, mengatakan, "Mengapa kamu melakukan itu, tidak tahukah kamu betapa berbahayanya itu? Jangan pernah melakukannya lagi!", Atau b) kamu memeluk mereka, berkata, "Terima kasih Tuhan, kamu Aman! Tolong, jangan pernah lakukan itu lagi, saya akan sangat sedih jika Anda terluka! " atau c) berteriak kepada mereka dengan marah, berkata, "Mengapa kamu melakukan itu, tidak tahukah kamu betapa berbahayanya itu? Jangan pernah melakukannya lagi!" lalu segera minta maaf, dengan berkata, "Maafkan aku! Aku tahu kamu tidak melakukan itu untuk menakutiku. Aku minta maaf aku marah. Aku salah marah. Aku mencintaimu, dan tidak mau kehilangan kamu."
Perbedaan itu penting. Berjuang untuk yang kedua. Tetapi jika Anda harus marah, teriaklah pada tangga, bukan dia (Sialan! Kenapa Anda di sini?) Jadi bagaimana jika Anda merasa bodoh melakukannya? Perasaannya didahulukan. Dan jangan pernah lambat untuk meminta maaf.
Nilai informatif ekspresi emosional: 'rujukan sosial' dalam kepura
- puraan ibu-anak . Efek Ketakutan dan Ekspresi Wajah Kemarahan pada Perilaku yang Terkait dengan Pendekatan dan Penghindaran.
Efek Tatapan pada Sensitivitas Amygdala terhadap Wajah Marah dan Takut