Bagaimana saya bisa membuat balita saya tidur nanti di pagi hari?

Anak saya, sekarang berusia 15 bulan, tidur sepanjang malam, dan bangun secara konsisten pada jam 6 pagi. Namun, selama beberapa bulan terakhir dia secara bertahap bangun lebih awal. Sekarang dia bangun secara konsisten pada jam 5 pagi. Untuk sementara saya bisa masuk dan mengatakan "masih terlalu pagi; kembali tidur" dan dia akan berbaring dan tertidur selama setengah jam - 45 menit. Namun, itu tidak lagi berhasil, dan dia tidak akan kembali tidur sampai setelah dia minum susu.

Malam lainnya dia terbangun secara tidak sengaja sekitar jam 11 malam (dia biasanya tidur sekitar jam 8:30 malam). Kami memberinya sebotol kecil susu, dan kemudian meletakkannya kembali ke tempat tidur. Pagi berikutnya dia masih bangun jam 5 pagi, jadi kurasa bukan masalah dia terbangun karena kelaparan.

Bagaimana kita dapat membantu mengubah waktu bangunnya kembali ke 6 pagi-6:30 pagi? Bangun jam 5 pagi setiap pagi menjadi beban nyata bagi jadwal kita.

Pastikan tidak ada alasan baginya untuk bangun.

• Suhunya cocok, dan dia masuk dengan baik. Selimut dan / atau karung tidur menutupi dirinya dan tidak kusut di sekitarnya.
• Ruangan itu benar-benar gelap, kecuali mungkin lampu malam kecil.
• Rumah Anda senyap yang bisa Anda lakukan dengan wajar.
• Mungkin menambahkan suara ambient?

Balita kami juga memiliki periode bangun di 5 pagi, dan kami tidak bisa membuatnya tidur lebih lama tidak peduli apa yang kami coba - semua sudah diurus dan tidak berubah sejak kelahirannya. Setelah sekitar 2 bulan itu berubah lagi dan dia tidur sampai 6. Sekarang dia kadang-kadang akan tidur sampai 7 jika kita beruntung, tetapi itu tidak berarti dia akan memiliki awal yang lurus lagi suatu hari nanti.

Banyak orang tua yang tidak mau memberikan waktu ekstra di malam hari, tetapi cara terbaik untuk membuat putra Anda bangun satu jam kemudian adalah dengan membaringkannya satu jam kemudian. Anak berusia 15 bulan tidak perlu tidur sebanyak anak berusia 5 bulan. Hal yang hebat dan mengerikan tentang mengasuh anak adalah bahwa begitu Anda mendapat satu bagian, itu akan berubah.

Selain itu, kita umumnya fokus pada mengajar anak-anak kita untuk diam dan menghormati orang yang masih tidur ketika mereka bangun, daripada mencoba membuat mereka tidur melawan kecenderungan mereka. 15 bulan agak muda baginya untuk benar-benar memahami itu sepenuhnya, tetapi Anda dapat melakukan hal-hal seperti memberinya sesuatu yang tenang untuk dimainkan dan kembali tidur sendiri.

Agak melawan secara intuitif, saya sangat merekomendasikan Anda melihat tidur siangnya. Anak-anak pada usia itu membutuhkan tidur siang yang padat hingga 2 jam. Jika mereka tidak mendapatkan itu, itu benar-benar dapat mempengaruhi waktu malam mereka.

Ini adalah pengalaman kami - dua kali. Saya akui butuh sedikit waktu untuk membungkus kepala Anda!

Saya tidak menyarankan ini adalah panduan resmi tetapi memiliki beberapa bahan untuk dipikirkan dan dapat merangsang membaca lebih lanjut:

http://baby.about.com/od/sleep/f/Can-A-Good-Baby-Nap-Pattern-Improve-Nighttime-Sleep.htm

Saya juga percaya bahwa jika Anda meninggalkannya mainan yang tenang untuk dimainkan di kamarnya, ia akan bermain sendiri selama 45 menit ekstra. Letakkan jam digital di kamarnya dan di atas angka jam buatlah tanda yang bertuliskan 6. Beri tahu dia bahwa ketika angka-angka itu cocok, dia bisa mendatangimu.

Ada berbagai jam yang tersedia untuk balita yang memberi sinyal kepada mereka ketika tidak apa-apa untuk bangun dari tempat tidur. Idenya mirip dengan apa yang disarankan Morah Hochman , tetapi dimasukkan ke dalam jam. Banyak jam juga memberikan suara sekitar dan alat bantu tidur lainnya selain menunjukkan bahwa tidak apa-apa untuk bangun dari tempat tidur.

Seorang teman saya menggunakan jam Okay to Wake dengan banyak keberhasilan, tetapi ada alternatif lain yang lebih murah.

Latih dia dengan tidak menanggapi "aku menangis, bawa aku keluar" sampai waktu yang ditentukan di pagi hari. Bekerja dengan baik tanpa bajingan kecil;)

Setiap kali anak saya tiba-tiba bangun pada jam tertentu pada malam / dini hari, saya biasanya memindahkannya / semacam membangunkannya satu jam sebelum waktu bangun. katakanlah Anda mengatakan dia bangun jam 5 pagi, tidak bangun hanya untuk memindahkannya. dengan cara itu saya entah bagaimana mengganggu kebiasaan bangun. saya melakukan ini dan menyesuaikan waktu sampai saya dapat kembali ke jam bangun normal .... saya sudah membaca ini di buku dan mencobanya. itu bekerja untuk kita :) harap ini akan membantu Anda.