Bagaimana saya membantu seorang anak mengatasi ketakutan akan hantu?

Sekitar sebulan yang lalu kami punya dua anak asuh, usia 9 dan 7. Yang lebih muda sering mengalami mimpi buruk, dan di siang hari banyak ketakutan. Dia tidak akan mandi sendirian dan dia takut cermin. Kami belajar minggu ini bahwa semua perilaku ini adalah hasil dari ketakutannya terhadap "hantu".

Kami mencoba meyakinkannya bahwa hantu tidak ada, tetapi ternyata ibunya telah mengajarinya bahwa hantu itu nyata dan berbahaya.

Adakah saran tentang cara menenangkan pikirannya dan meyakinkannya bahwa dia tidak perlu takut pada hantu?

Adalah penting untuk mengenali bahwa meskipun kita, sebagai orang dewasa, tahu bahwa tidak ada hal seperti hantu, bagi anak itu nyata. Dan tidak ada logika yang akan meyakinkan mereka sebaliknya. Anda harus menerima, untuk sementara waktu, bahwa apa yang mereka anggap nyata, sebenarnya nyata, dan kemudian Anda dapat membuatnya tidak menakutkan.

Jadi alih-alih mencoba membalikkan pemikiran mereka, cobalah untuk mengendalikannya dan mengarahkannya. Anak saya (5 tahun pada waktu itu) yakin ada hantu. Jadi kami berbicara tentang "Bagaimana mereka masuk ke rumah?" Rupanya mereka bisa masuk jendela. Apa yang tidak dia ketahui, dan saya tahu, adalah bahwa Anda menaruh selotip di sudut jendela yang menghalangi hantu.

Dia juga takut pada vampir (apakah saya menyebutkan saya benci Halloween). Dia takut mereka akan masuk ke kamarnya. Yang tidak dia ketahui adalah bahwa vampir takut karpet biru ... oh apa aku menyebutkan kamarnya ada karpet biru di dalamnya.

Saya tidak dapat meyakinkannya bahwa tidak ada yang nyata, tetapi saya bisa mengalihkan dan mengarahkan kembali kekhawatirannya sampai dia lebih rasional dan kami dapat berbicara tentang kepercayaan dan kenyataan.

Saya mendengar bahwa jika Anda meletakkan selotip di sudut cermin itu akan menghalangi hantu sama baiknya dengan di jendela.

Semoga ide ini berhasil.

Jika Anda religius, Anda dapat memberi tahu dia bahwa Tuhan lebih kuat dari hantu apa pun, dan dia akan melindunginya. Ini dari sudut pandang seorang Kristen, tetapi mungkin juga berlaku untuk agama lain. Katakan padanya bahwa dia dapat berdoa agar Tuhan melindunginya, dan dia akan berdoa, dan hantu-hantu itu tidak bisa menghampirinya. Ini memungkinkannya untuk percaya apa yang dikatakan ibunya, tetapi juga memberinya cara untuk menghadapi kejahatan itu.

(Saya akan menggunakan kaset pada ide cermin atau semprotan anti-hantu dari @ Chris M.)

Dulu saya takut pada laki-laki boogey di lemari saya sebagai seorang anak, dan bahkan semacam remaja saya. Ketika saya mengetahui bahwa 'lelaki boogey' itu adalah pikiran saya menetapkan sesuatu yang berwujud untuk rasa takut yang tidak berwujud, rasa takut pria boogey itu lenyap. 'Laki-laki boogey' di lemari saya sebenarnya adalah rasa takut yang mendalam pada pikiran bawah sadar saya terhadap ayah saya, yang rentan terhadap ledakan kemarahan dan membuat keluarga merasa takut.

Ketika putri saya yang berusia 7 tahun mengejutkan saya pada suatu malam tentang hantu di kamarnya, saya tidak mencoba menipu dia dengan semprotan hantu dan menempelkan selotip di jendela. Saya tidak mempelajari dunia roh dan mendapatkan semua mistik padanya. Saya menghentikan apa yang saya lakukan (bekerja lembur di komputer saya), dan mengatakan kepadanya bahwa nomor satu, ketakutan adalah sesuatu yang menjadi bagian dari manusia, dan sampai taraf tertentu, ini adalah hal yang penting untuk dimiliki jika Anda ingin bertahan hidup. Saya mengatakan kepadanya bahwa jika tidak ada sesuatu yang membuatnya takut setiap hari sampai hari dia meninggal, maka saya akan benar-benar khawatir.

Ketakutan adalah bagian dari paket ketika datang untuk menjadi manusia. Ini membantu Anda melihat ke dua arah sebelum menyeberang jalan. Kami berevolusi dan selamat karena ketakutan membuat kami tetap hidup. Kemudian, saya memberi tahu dia bahwa 'hantu' hanyalah pikirannya yang mencoba memotret sesuatu yang mengganggunya yang dia tidak bisa jelaskan. Jadi apa yang mengganggunya? Saya membiarkannya bicara. Ternyata kakak laki-lakinya berubah dan tidak ingin bermain dengannya lagi. Ternyata dia sering berteriak padanya saat aku tidak melihat. Ternyata dia kesulitan menjalin pertemanan, dan dia takut suatu hari aku akan meninggalkannya (pengungkapan penuh: saya telah bertengkar hebat dengan istri saya beberapa minggu sebelumnya di mana saya memberikan pidato "itu saja! Aku pergi" ). Setelah membiarkan putriku berbicara, dan membiarkannya meneteskan satu atau dua air mata, dia merasa lebih baik dan pergi tidur. Hantu itu sudah pergi. Jika hantu mengganggu anak Anda, jangan mencoba menipu mereka untuk mengusir hantu. Ambil lima menit dari jadwal sibuk Anda (ya, Anda harus mematikan tv) untuk hanya bertanya ... "jadi apa yang BENAR-BENAR mengganggu Anda?"

Sunting: Saya mengerti bahwa beberapa anak tidak akan berbicara semudah putri saya. Mencoba mengeluarkan sepatah kata pun dari putraku tentang perasaannya nyaris mustahil. Tetapi ketika anak Anda memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang membuat mereka takut, itu mungkin saat yang tepat untuk mengobrol. Cobalah untuk memikirkan apa pun yang terjadi di lingkungan mereka dalam seminggu terakhir atau lebih yang membuat mereka kesal. Anda mungkin akan menemukan puncak gunung es di sana. Jika Anda mendapatkan apa-apa selain keheningan, pidato "ketakutan adalah emosi manusia yang diperlukan yang membantu kita bertahan hidup". Itu selalu berhasil untuk saya. Jika ada, itu mungkin akan membuat mereka tertidur. :-)

Pertama, terus-menerus meyakinkan dia bahwa dia tidak perlu takut. Setiap kali dia takut, bersabarlah dan berjalanlah melaluinya.

Inilah hal terbaik yang bisa saya pikirkan. Anda juga bisa mencoba kartun yang memiliki hantu ramah , sehingga Anda mengubah ketakutan menjadi sesuatu yang bisa ditertawakannya. Casper, adalah satu. Casper adalah hantu yang ramah. Acara itu dapat membantunya menetralisir ketakutan dengan mengubah hantu menjadi teman.

Saya dan anak-anak saya tidur di rumah teman saya di ruang bawah tanah beberapa waktu yang lalu ketika keluarga sedang berada di luar kota. Itu adalah ruang bawah tanah yang menyeramkan dan mereka mengatakan mereka pikir ada hantu di sana. Saya menjelaskan bahwa meskipun ada hantu di sana, dia tidak ada di sana untuk menakuti siapa pun atau menyakiti mereka, dia hanya berjalan-jalan. Ini mungkin menyeramkan, tetapi tidak ada yang perlu ditakutkan karena dia tidak akan menyakitimu. Anda dapat mencoba taktik lain untuk melihat apakah itu berhasil, tetapi sampai Anda diserang oleh hantu, tidak ada alasan untuk percaya bahwa itu akan menyakiti Anda.

Anak saya berusia 12 dan tahu sendiri bahwa Santa dimainkan oleh saya dan ibunya ketika dia berusia 3 tahun, jadi selotip di jendela atau sebotol air tidak berfungsi, tetapi memberi tahu dia bahwa hantu itu tidak ada di sana menyakitinya membantu.

Beri anak itu lampu malam atau senter. Mainkan musik yang menenangkan untuk membantunya tenang di waktu tidur. Peluk dia dan tinggallah secara singkat sehingga dia tahu dia bisa mengandalkanmu. Beri dia boneka binatang atau boneka favorit untuk dibawa ke tempat tidur. Baca cerita atau saksikan kartun yang tidak mengancam tentang hantu yang ramah atau membantu untuk menunjukkan bahwa hantu tidak harus menakutkan. Mengapa tidak menonton Casper atau Ghostbusters bersama anak-anak Anda? Saya pikir mereka tidak akan takut lagi.

Anda tidak akan dapat berdebat bahwa hantu tidak ada, karena tentu saja mengapa dia hanya percaya Anda dan bukan ibunya? Anda tidak memiliki wewenang untuk tahu lebih baik. Hindari pertentangan antara kebenaran Anda dengan kebenaran ibunya. Alih-alih mencoba dan berpihak pada ibunya: Yang dapat Anda lakukan adalah menjelaskan kepadanya mengapa ibunya percaya pada hantu. Itu bisa dimengerti oleh seorang anak dan akan memungkinkannya untuk membedakan dirinya dari kepercayaan ibunya. Tetapi pikirkan hal ini dengan hati-hati dan jangan merendahkan ibunya, sebaliknya menganggap sesuatu yang salah itu baik. Sebagai contoh, Anda dapat mengatakan bahwa percaya pada hantu membantu ibunya karena itu memberi dia kekuatan untuk membuat kehidupan yang baik untuk anaknya. Hantu sangat kuat dan mereka memberikan kekuatan kepada orang yang percaya pada mereka. Tetapi mereka tidak benar-benar ada, dan kekuatan itu benar-benar dalam diri orang itu sendiri, dia hanya tidak mengetahuinya. Lihat bagaimana saya mengubah arti hantu juga? Dalam penjelasan saya, hantu yang menakutkan hanya menakutkan karena itu aneh, sama seperti anak kecil yang takut pada mobil atau anjing, tetapi ketika Anda memahami hantu itu, Anda akan menyadari bahwa itu adalah hal yang baik, karena sebenarnya kekuatanmu sendiri menjadi nyata.

Singkatnya: jadikan hantu itu sesuatu yang positif, sesuatu yang positif tentang sang ibu dan sesuatu yang positif dalam dirinya untuk si anak, dan kemudian mengintegrasikannya ke dalam citra diri anak-anaknya.

Juga, cobalah dan pahami fungsi ketakutan dalam situasi saat ini. Anak telah kehilangan (?) Keluarga aslinya dan dipaksa ke dalam situasi baru. Anda orang asing baginya, tetapi dia harus memercayai Anda, karena jika tidak, dia akan benar-benar sendirian. Bahkan dia seperti hantu sendiri, dalam cara, dalam bahaya memudar, mencoba untuk mengambil hidup.

Sebuah renungan pada gambar-gambar yang menakutkan.

Kebanyakan kita takut akan hal yang tidak diketahui. Monster Frankenstein paling menakutkan selama kita tidak melihatnya. Begitu itu benar-benar muncul, itu menjadi agak tidak berbahaya dan seperti manusia.

Ketika Anda memiliki mimpi buruk, Anda terbangun untuk menjauh darinya. Anda takut tertidur kembali, karena Anda harus menghadapi mimpi buruk lagi. Tetapi jika Anda benar-benar memaksa diri Anda untuk tetap berada di dalam mimpi (sesuatu yang dapat Anda lakukan dalam kondisi setengah tidur sebelum Anda benar-benar terjaga), mimpi buruk akan mendekat pada Anda hanya untuk membuktikan bahwa dirinya sama sekali tidak berbahaya. Mimpi buruk yang saya hadapi dengan cara ini (dengan tidak bangun sepenuhnya dan hanya berhenti untuk "berlari") sering berubah menjadi emosi yang meyakinkan dan menghibur.

Cobalah dan bantu gadis itu untuk "bertemu" arwahnya, maka hantu itu akan menghilang, karena itu akan berubah menjadi sesuatu yang jinak.

Adik perempuan saya sedikit lebih tua sehingga tidak mau rekaman di jendela atau semprotan monster. Tapi dia mencintai putri-putri Disney - terutama Mulan.

Saya menunjukkan kepadanya bagaimana keluarga menyalakan dupa di kuil mereka sambil berdoa untuk menenangkan leluhur. Saya memberi tahu dia bahwa menyalakan dupa adalah hal yang sebenarnya dilakukan orang untuk menghentikan hantu berbahaya. Dia senang dengan ini karena itu nyata dia tahu aku menganggapnya serius. Kita akan mencoba mengubah wangi lavender kamarnya besok :)

Saya harap ini berhasil. Dia yakin roh jahat mengetuk jendelanya karena creepypastas yang ditunjukkan saudara perempuan saya yang lain ...

Banyak video / kartun yang dibuat untuk anak-anak sungguh menakutkan. Mereka tidak hanya dapat menanam benih teror monster dan setan dari berbagai jenis, tetapi mereka dapat mentransplantasikan tanaman teror yang tumbuh penuh. Pantau apa yang mereka tonton, baik di rumah maupun di tempat lain.