2 tahun masih tidak (dan belum pernah) tidur sepanjang malam

Dalam 26 bulan kehidupannya sekarang, ia mungkin tidur sepanjang malam sampai 15, mungkin 20 kali. Mereka tampak seperti penyimpangan, tidak pernah terjadi dua malam berturut-turut.

Dia mudah dipanggang. Kami makan malam, lalu menyikat gigi, membaca beberapa buku, dan kemudian tidur. Dia hampir selalu langsung tidur. Atau, jika tidak, bicaralah pada dirinya sendiri sebentar lalu tidur. Either way, intervensi orang tua pada saat ini sangat tidak biasa.

Yang terbaik, dia bangun mungkin sekali malam. Biasanya mengikuti suatu pola. Katakan, 12:30 setiap malam. Kemudian setelah 3 minggu polanya mungkin berubah, mungkin bangun jam 2:30 setiap malam.

Akhir-akhir ini, ini 3 kali semalam. Itu terjadi 1: 30-2 jam, hampir seperti pada akhir siklus tidur.

Terkadang dia akan tidur lagi. Saya merasa seperti mendapatkan perasaan yang cukup baik ketika ini akan terjadi, dan ketika itu tidak akan terjadi. Sayangnya, ini sangat pengecualian, dan bukan aturannya.

Ketika kita masuk ke kamarnya, interaksi itu sangat minim. Saya biasanya bahkan tidak akan berbicara dengannya. Saya menempatkan kembali dia di boks bayi, mengembalikan dot-nya (biasanya hilang pada titik ini), dan kemudian menutupinya kembali dengan selimut. Saya bisa berada di sana selama 5 detik, dan hanya itu yang diperlukan, dan dia baik-baik saja. Hingga 2 jam kemudian ketika dia bangun kembali.

Sepertinya dia bangun di akhir setiap siklus tidur. Dan, alih-alih tidur melalui itu, atau berguling dan kembali tidur, dia mulai menangis / rewel, dan tidak akan berhenti sampai 5 detik saya habiskan untuk melakukan selimut / dot.

Setelah 2 tahun, kita sudah kehabisan akal. Aku hanya tidak tahu harus berbuat apa. Beberapa hal yang telah kami coba:

• Tidak ada selimut (kami tinggal di daerah yang panas / lembab, AC diatur ke 74 di malam hari)
• Dengan selimut (bulu domba super lembut, atau kadang-kadang selimut jenis lembar tunggal sangat ringan (pikirkan selimut tipis yang membalut).
• Ketika ia masih muda, mencoba meninggalkan secangkir air sippy (tidak pernah menggunakannya)
• Dengan boneka binatang, tanpa satu pun
• Dengan dot. Ini selalu menjadi keharusan baginya. Per saran dokter anak pada pemeriksaan 1 tahun (atau 15 bulan?), Katanya hanya memasukkan beberapa tambahan ke dalam boks bayi. Jika dia kehilangan itu, dia akan memiliki kesempatan yang lebih baik untuk menemukannya sendiri. Ini benar-benar menjadi bumerang, karena ia sekarang mengharapkan untuk memiliki satu di mulutnya dan setidaknya satu di tangannya. Saya tidak yakin apakah ini terkait dengan masalah tidurnya atau tidak, karena ia memiliki masalah bahkan sebelum ini.
• Dengan pengaturan AC yang sedikit lebih dingin. Padahal, di musim dingin kami menjaga rumah sekitar 67 atau lebih, dan masalahnya tetap ada selama musim dingin lalu.
• Saya sudah mencoba menjulurkan kepala ke pintu dan menyuruhnya kembali tidur, daripada melakukan rutinitas selimut / dot. Idenya adalah untuk melanggarnya tentang perlunya bantuan dari kami. Ini biasanya tidak berhasil. Kadang-kadang dia akan tenang selama 15 menit, lalu mulai ribut lagi.
• Kami menjalankan kipas kotak kecil di dalam ruangan. Ini sedikit menunjuk padanya. Sudah lama sejak kami sudah mencoba tanpanya. mungkin saya akan mencobanya lagi malam ini.
• Saya sudah mencoba membiarkannya menangis sedikit. Dia hanya bekerja sendiri dalam keadaan yang membuatnya lebih lama untuk tidur ketika kita mencoba untuk membantu. Sekali atau dua kali bahkan muntah dia sangat kesal (dia tampaknya sangat ... berlendir menangis. Berakhir batuk di atasnya, lalu muntah)

Kami hanya tidak tahu harus berbuat apa. Sangat penting bagi semua orang yang terlibat untuk tidur nyenyak. Pembelian baru-baru ini dari bangun 3 kali semalam sangat sulit untuk dihadapi. Setiap saran akan diterima. Tolong bantu kami !!

Kami memberikan dot kepada putra kami ketika ia berusia sekitar 7 tahun, berpikir itu akan membantunya tidur [dll], tetapi itu sebenarnya berarti ia akan bangun ketika jatuh dari mulutnya. Jadi, itu menyebabkan lebih banyak masalah daripada yang dipecahkan. Kami menyapanya dari dot dengan cepat, menggantinya dengan mainan tipe lunak ( http://www.cuski.com/ ) yang ia kunyah. Dia masih tidur dengan itu sekarang, pada 2,3 tahun, dan sangat berharga ketika dia tumbuh gigi. Pada dasarnya kami menyesal pernah menawarinya dot!

Hal lain yang kami lakukan adalah selalu melalui ketika dia menelepon (jadi dia selalu tahu kita akan berada di sana jika dia takut dll) tetapi seperti yang telah Anda lakukan, tetap berinteraksi seminimal mungkin. Itu akan selalu saya (Ayah) juga, jadi selalu orang yang sama, rutinitas yang sama menenangkan.

Saya kira saya belum mengatakan apa pun yang belum Anda pikirkan - satu-satunya saran yang saya miliki adalah memeriksa kelembaban ruangan. Kami mendapati putra kami tidur lebih nyenyak ketika ruangan memiliki tingkat kelembapan yang layak, terlalu rendah dan dia terbangun batuk.

Semoga semuanya berbalik untuk Anda.

Anda memiliki simpati terdalam saya. Saya punya beberapa saran yang mungkin bisa membantu.

Membuat buku pengantar tidur? Putra pertama teman saya mengalami masalah yang sama. Dia tidak tidur sepanjang malam sampai dia sekitar dua setengah. Inilah yang mereka lakukan:

Mereka mendapat beberapa buku pengantar tidur yang bagus, dan berbicara tentang betapa yakinnya mereka bahwa ia akan tidur sepanjang malam tanpa membutuhkan Mommy dan Daddy, seperti halnya karakter dalam buku-buku itu.

Kemudian mereka membuatkan buku pengantar tidurnya sendiri yang memuat foto dirinya. Cerita itu menggambarkan rutinitas tidurnya, dari menyikat giginya hingga mengenakan jamminya, hingga tertidur dan merasa sangat nyaman dan tidur sepanjang malam. Itu berakhir dengan bangun di pagi hari dan disambut dengan gembira oleh orang tuanya yang sangat senang melihatnya.

Beberapa hari dengan buku barunya, dan dia tidur sepanjang malam.

Ubah waktu tidurnya? Mungkin dia akan tidur sedikit terlalu awal atau sedikit terlambat. Kami memiliki masalah dengan sulung saya (yang telah tidur nyenyak, tetapi kemudian mulai bangun di malam hari) ketika dia berusia tiga tahun, tetapi membaringkannya di tempat tidur sedikit kemudian memperbaikinya.

Masalah toilet? Si kecil kami (yang berusia 26 bulan juga) baru-baru ini mulai bangun di malam hari karena ia menjadi lebih sadar memiliki popok basah. Dia bertekad untuk keluar dari popok sehingga dia bisa memakai celana dalam seperti saudaranya, jadi dia merasa sangat sedih untuk bangun dan menjadi basah. Kami mengurangi asupan cairannya di sore hari dan menempatkannya di toilet sebelum tidur dan ini sepertinya membantu.

Saya juga sangat merekomendasikan The No-Cry Sleep Solution , terutama jika Anda merasa metode cry-it-out mengecewakan. Itu banyak membantu kami. Semoga berhasil. Saya harap Anda menemukan solusinya.

Orang tidak belajar bagaimana melakukan sesuatu tanpa latihan. Belajar kembali tidur sendiri tidak ada bedanya. Itu berarti pertama-tama Anda harus memutuskan apakah lebih penting baginya untuk tidak pernah harus berjuang, atau lebih penting baginya untuk mempelajari keterampilan ini. Fakta buruk dari mengasuh anak adalah bahwa tidak mungkin melakukan keduanya.

Orang lain mengatakan bahwa dot mungkin lebih berbahaya daripada kebaikan. Satu cara yang menurut saya sangat membantu adalah membiarkan mereka menggunakan dot saat Anda menggoyang mereka untuk tidur, tetapi untuk menariknya dengan lembut sebelum Anda meletakkannya di tempat tidur. Dengan begitu mereka tidak menjadi takut ketika tiba-tiba jatuh.

Hal lainnya adalah mengajarkan strategi untuk membuat dirinya kembali tidur, mempraktikkan strategi, dan memberi insentif strategi.

Mengajar harus spesifik dan mengganggu. Orang tua sering melewatkan langkah yang menurut mereka jelas. Tidak jelas bagi anak berusia dua tahun. Bahkan untuk anak saya yang berumur lima tahun, saya harus memberikan instruksi seperti, "Berhenti menangis. Berbaringlah. Angkat selimut. Tutup matamu. Tidurlah." Jika saya melewatkan satu langkah dia tidak melakukannya. Dan ya, ketika anak-anak hanya menangis meminta perhatian, mereka biasanya mampu berhenti ketika ditanya. Untuk beberapa alasan tidak pernah terjadi pada banyak orang tua untuk bertanya.

Berlatih harus sangat konsisten. Gunakan kata-kata yang sama setiap saat. Mungkin membuatnya menjadi sebuah lagu. Jangan lompati strategi "sekali ini saja" karena Anda lelah. Semakin konsisten Anda, semakin cepat pembelajaran akan terjadi. Lakukan latihan di waktu tidur.

Memberi insentif berarti membuatnya ingin mengikuti strategi. Jika lebih diinginkan untuk melakukannya dengan cara lama, itulah yang akan dia lakukan. Insentif paling mudah dan paling cepat mungkin adalah kehadiran Anda sendiri. Panggil melalui pintu baginya untuk melakukan langkah pertama sehingga Anda bisa masuk. Setelah dia turun itu, buat itu dua langkah pertama, dll. Setelah dia memiliki semua langkah turun dengan Anda di sisi lain pintu, tunggu lagi dan lagi untuk pergi ke pintunya. Transisi bertahap tidak hanya membuatnya lebih mudah baginya, tetapi juga membuatnya lebih mudah bagi Anda.

Anak-anak yang sering bangun di malam hari melakukannya karena mereka mendapatkan perhatian. Dia tahu bahwa apa pun yang terjadi, Anda akan datang. Juga, anak-anak seusianya tidak boleh menggunakan dot lagi. Jadi, kehilangan dot, dan berhenti masuk ke kamarnya setiap kali dia bangun. Dia akan menangis dan menangis, dan mungkin muntah beberapa kali (jelas Anda harus masuk jika dia muntah), tetapi dia akan belajar untuk menenangkan diri. Beberapa mainan yang nyaman dan / atau selimut favorit akan membantu.

Jujur saja, itu masalah Anda. Ini akan sulit bagi Anda karena Anda ingin campur tangan, dan akan membuat untuk beberapa malam yang tidak menyenangkan, namun itu satu-satunya cara Anda akan membuatnya tidur sepanjang malam.

Berikut ini adalah saran sederhana untuk memulihkan kewarasan Anda untuk sementara: pindahkan tempat tidur bayi ke kamar tidur Anda. Ini akan membuatnya tenang jika dia bangun lebih mudah dan lebih cepat, dan mudah-mudahan dia akan cukup diyakinkan dengan kehadiran Anda di ruangan yang sama sehingga dia akan mulai menenangkan diri dan memungkinkan Anda untuk tidur sepanjang malam.

Masalah yang jelas dengan ini adalah bahwa Anda sekarang punya anak berusia 2 tahun di kamar tidur Anda, dan Anda harus menggesernya kembali ke kamarnya sendiri pada titik tertentu, di mana siklus tersebut mungkin berulang. Tapi setidaknya Anda bisa tidur sementara itu?

Anak perempuan saya yang berumur 2 tahun 3 bulan sedang mengalami masalah yang sama sekarang, tetapi jujur ​​saja dia tidak pernah tidur nyenyak. Kami mencoba banyak hal, tetapi membiarkannya menangis akhirnya berhasil untuk kami. Tetapi, akhirnya dia berhenti, dan mulai mengalami kesulitan. Kami memodifikasi dietnya karena kami mendapati dia tidak berhasil dengan produk susu, dan terkejut melihat berapa banyak hal yang mengandung susu. TAPI TAPI TAPI .... ini adalah satu hal yang tidak pernah kami pikirkan, dan terkadang banyak yang sepertinya tidak memikirkannya. Mintalah putra / putri Anda diuji untuk melihat apakah mereka kekurangan vitamin. Kami menemukan hampir 2 tahun kemudian daripada dia sangat rendah di BESI ..... ya BESI, dan Vitamin D. Kami staretd termasuk ini dan itu adalah perubahan langsung. Saya sangat menyarankan agar darahnya dilihat. Awalnya susah, tetapi mukjizat pada akhirnya. Dia kesulitan tidur lagi, tetapi sedang memotong 2 tahun molorsnya, jadi kami tidak yakin apakah itu penyebabnya. Tetapi kita akan membaringkannya sedikit lebih lambat dari biasanya pada 945 sekarang. Sepanjang hari, penghematan waktu yang ringan menghabiskan waktu. Dia mengeluh bahwa dia memiliki mimpi buruk, tetapi pada usia ini itu satu hal pada suatu waktu. Saya sangat menyarankan agar tingkat darah anak Anda dilihat. Hanya itu yang bisa saya berikan.

Anda semua hanya memastikan anak-anak Anda mendapatkan banyak permainan fisik setiap hari - mereka akan sangat lelah saat waktu malam tiba mereka akan benar-benar mulai memohon untuk tidur dan tidak akan pernah bangun di tengah malam.