Kapan saya harus memperkenalkan makanan yang berbeda untuk bayi atau balita?

Sering dikatakan bahwa Anda harus memperkenalkan makanan tertentu dalam urutan tertentu. Alasan-alasan ini seringkali berkaitan dengan alergi, bahaya tersedak, kematangan sistem pencernaan, dll. Berapakah usia anak Anda sebelum Anda memperkenalkan makanan yang berbeda dan mengapa?

Jawaban yang saya cari akan terdiri dari daftar makanan yang berbeda, usia berapa yang umumnya direkomendasikan untuk memperkenalkan setiap makanan, dan mengapa Anda harus menunggu sampai usia itu (alergi, tersedak, dll).

Situs ini mengatakan tidak ada susu atau jeruk sampai usia satu tahun, tidak ada gandum atau putih telur sampai dua. Dan tidak ada selai kacang, ikan, atau kerang sampai usia tiga tahun, karena alergi. Ini merekomendasikan terhadap kacang utuh sampai usia empat.

http://www.keepkidshealthy.com/infant/startingsolids.html

Itu saran yang bagus, tetapi kami membaca rekomendasi serupa, dan kemudian begitu anak-anak kami satu, mereka pada dasarnya makan apa yang kami makan, dan mereka ternyata baik-baik saja.

Bukanlah ide yang buruk untuk bertanya kepada dokter anak Anda. Ada pedoman umum, seperti mulai dengan sereal beras sekitar 5 atau 6 bulan, kemudian pindah ke biji-bijian, kemudian bubur buah-buahan dan sayuran. Itu bagus, tetapi faktor-faktor spesifik anak lainnya (berat badan, riwayat penyakit, menyusui vs pemberian susu botol) mungkin relevan.

Dan Anda juga harus mendapatkan daftar makanan untuk TIDAK dimakan sebelum usia tertentu. Seperti yang disebutkan Johnny, ada beberapa makanan yang bisa menyebabkan masalah alergi pada anak kecil.

Berikut ini adalah panduan umum yang bagus untuk memperkenalkan makanan padat kepada bayi Anda (ini berdasarkan buku ini ). Juga, saya merekomendasikan buku Caring for Your Baby , karena memiliki beberapa halaman info tentang cara memperkenalkan anak Anda pada makanan padat.

Saat Anda memperkenalkan makanan baru, pastikan untuk memperkenalkan masing-masing, satu per satu, dan menunggu beberapa hari di antara masing-masing untuk mencari tanda-tanda reaksi alergi.

Berikut ini adalah PDF dari British Dietetic Association (Pediatric Group)

http://www.bda.uk.com/publications/statements/PositionStatementWeaning.pdf

Berikut kutipan dari mereka:

• Menyusui eksklusif sejak lahir sampai disapih adalah cara optimal untuk memberi makan bayi muda.

• Menyusui terus menerus selama penyapihan dapat mengurangi risiko penyakit seliaka, diabetes tipe 1 dan alergi gandum.

• Bayi harus dipertimbangkan secara individual karena berkembang dengan laju yang berbeda.

• Departemen kesehatan di Inggris merekomendasikan untuk mulai menyapih sekitar 6 bulan. Bukti terbaru menunjukkan bahwa bayi cukup bulan mulai disapih 6 bulan tetapi tidak mulai disapih sebelum 4 bulan (17 minggu).

• Beberapa praktik saat ini merekomendasikan menghindari makanan alergen tinggi tertentu sebelum enam bulan. Namun bukti terbaru menunjukkan bahwa makanan yang berpotensi alergi seperti telur, ikan, susu yang digunakan dalam makanan dan memasak, keju, yoghurt, gandum, dan sereal gluten lainnya tidak perlu ditunda hingga usia tertentu.

• Bayi prematur membutuhkan pertimbangan khusus dan 5 - 8 bulan setelah tanggal lahir mereka yang sebenarnya mungkin merupakan waktu terbaik untuk mulai menyapih. Mayoritas dapat mengambil manfaat dari penundaan sampai setelah 3 bulan setelah perkiraan tanggal pengiriman (EDD) untuk memungkinkan pengembangan motorik yang memadai.

Berikut saran yang diberikan kepada setiap orangtua baru di Inggris dari UK National Health Service

http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Healthydietweaninghub.aspx

Biasanya setiap orang akan memulai makanan padat ketika anak berusia sekitar 6 bulan. Ini adalah waktu yang tepat untuk memulai makanan. Saya ingin berbagi bahwa Anda bisa mulai dengan ubi jalar itu harus halus sehingga LO harus mengalami kesulitan saat memilikinya. Dan Anda bisa memberikan nasi sereal (tempel atau kisi) dengan lancar. Saya pikir Anda bisa mulai dengan sereal gandum tunggal seperti yang diperkenalkan pertama kali.

Karena sebagian besar dokter anak akan merekomendasikan Anda memulai sayuran sebelum buah-buahan tetapi tidak ada bukti bahwa anak Anda akan mengembangkan rasa tidak suka pada sayuran jika buah diberikan terlebih dahulu. http://thestir.cafemom.com/baby/5727/solid_foods_should_fruits_or

Anda dapat menambahkan ASI dengan sereal jenis sereal apa pun yang Anda gunakan dan pastikan harus dibuat untuk bayi dan diperkaya zat besi.

Ketika saya sedang mencari makanan bayi, saya telah membaca sebuah artikel tentang tabel makanan bayi ini. http://www.momjunction.com/articles/essential-tips-to-follow-for-your-babys-food-chart_0080607/

Dalam hal ini ia telah membagikan segalanya mulai dari bulan pertama hingga bulan ke 12 secara bertahap.

Dengan penafian "Ask you medical professional" yang biasa, pengalaman kami adalah bahwa sekitar 6 bulan adalah ketika kami mulai memperkenalkan lebih banyak makanan untuk diet anak-anak kami.

Satu hal penting adalah mengenalkan satu jenis makanan sekaligus sehingga jika Anda melihat reaksi negatif, Anda tahu apa penyebabnya.

Berikut adalah daftar lain yang sesuai dengan perkembangan motorik dengan makanan yang direkomendasikan hingga 12 bulan.

http://www.babycenter.com/0_age-by-age-guide-to-feeding-your-baby_1400680.bc

Makanan harus diperkenalkan saat perkembangan motorik oral anak disempurnakan untuk memanipulasi jenis makanan di mulut dengan aman. Keterampilan memberi makan sendiri berkorelasi dengan perkembangan gerakan tangan dan jari untuk meraih, menggenggam, memegang, dan memindahkan makanan dan peralatan secara efektif.

Menyesuaikan makanan dengan keterampilan motorik adalah strategi yang berguna untuk memperkenalkan jenis makanan baru sambil memberikan praktik yang sesuai dengan perkembangan keterampilan motorik yang muncul.

Saya sangat merekomendasikan buku Super Baby Food . Itu penuh dengan informasi tentang makanan apa yang harus diperkenalkan kapan dan mengapa. Juga, ini berisi resep, saran menu, dan hal-hal menyenangkan yang berhubungan dengan makanan.