Bagaimana cara menghadapi balita yang bangun menjerit di malam hari?

Kami memiliki seorang gadis berusia 18 bulan dan selama seminggu terakhir ia terus terbangun di tengah malam (sekitar pukul 12:30 pagi dan 3 pagi) dan menjerit / menangis / mengeluh selama berjam-jam.

Sepertinya tidak ada yang menghentikannya. Dia terus meraih tangannya dan menggeliat. Ini tidak terjadi di siang hari, atau ketika dia bangun di pagi hari; dia selalu tersenyum dan sangat bahagia. Saya tidak yakin apakah ada yang punya ini atau tidak? Ini meraih tangannya yang membuat kita berpikir dia kesakitan tapi kita tidak bisa mengatakannya ..

Meskipun ini mungkin teror malam (gangguan tidur di mana seseorang dengan cepat bangun dari tidur dalam keadaan ketakutan), ada perbedaan dalam kasus anak Anda:

• Teror malam BISA dimulai sejak 18 bulan, tetapi ini sangat jarang.
• Teror malam biasanya berlangsung 15-30 menit, bukan berjam-jam.

Anda mungkin harus membawa putri Anda ke dokter untuk pemeriksaan. Sampai pengangkatannya, buatlah catatan harian dari semua episode - jam berapa dia pergi tidur, jam berapa dia bangun, berapa lama dia bangun, dan apa pun yang tidak biasa kamu perhatikan (seperti meremas-remas tangan). Informasi terperinci akan membantu dokter Anda menemukan diagnosis yang tepat dan perawatan yang tepat. Para dokter mungkin meminta Anda untuk menghabiskan malam bersamanya di laboratorium tidur sehingga mereka dapat melihat sendiri untuk membuat penilaian yang tepat.

Jangan menundanya - Anda berdua kehilangan terlalu banyak tidur!

Sumber yang terhubung: Medline Plus / Institut Kesehatan Nasional

Apakah dia bangun setiap malam pada rentang waktu yang sama, misalnya katakan antara 10 dan 10:30?

Jika itu masalahnya maka cobalah membangunkannya sebelum dia mulai menangis misalnya pada jam 9:50, dan menghabiskan waktu seperti itu dengan lampu redup, suara lembut dan biarkan dia tidur setelah setengah jam. Ini berfungsi jika gadis itu memiliki mimpi buruk. Keponakan saya punya mimpi buruk dan ini berhasil!

Jika dia mengalami sakit perut atau sesuatu, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter.

Untuk memberi Anda sedikit kenyamanan, putri bungsu saya memiliki kondisi yang persis sama, pada usia yang sama. Sementara episode-episode itu sangat mengganggu untuk disaksikan, si anak memang tumbuh keluar darinya. Dokter kami mengatakan kondisi yang mungkin adalah teror malam. Meskipun situs yang dirujuk oleh @Mary memiliki beberapa ketidakkonsistenan dengan apa yang Anda gambarkan untuk anak Anda, berdasarkan pengalaman pribadi, itu masih merupakan penjelasan yang paling mungkin.

Satu anekdot membentuk pengalaman saya dengan putri saya, setelah beberapa kali kejadian dia menjerit dan meronta-ronta dalam tidurnya, dengan kami tidak dapat membangunkannya untuk apa pun, dalam keputus-asaan kami menempatkannya di bawah pancuran air dingin. Ketika air dingin menghantamnya, dia mulai bangun dengan pandangan "apa yang kamu lakukan". Berbicara dengannya, dia sama sekali tidak ingat akan mimpi buruk apa pun, namun dia tidak terlalu senang dengan pancuran air dingin.

Setelah kejadian itu, kami tidak pernah mencoba membangunkannya dari mimpi buruk lagi, hanya memegangnya dan menenangkannya. Episode-episode itu secara bertahap memudar, dan menghilang total dalam waktu satu tahun atau lebih. Tidak pernah ada konsekuensi abadi selain beberapa malam tanpa tidur pada kesempatan itu.

Putri saya telah mengalami sesuatu yang mirip dengan mimpi buruk pada 24 bulan.

Kami telah menemukan itu membantu untuk mendapatkan cahaya malam yang lebih terang (yang sebelumnya kami cukup redup) dan sekarang ia juga memiliki obor kecil di sebelah tempat tidurnya yang dapat ia gunakan ketika ia takut ada sesuatu di kamarnya.

Ada istilah "kejengkelan", saya harap Anda tahu itu. Masalah apa pun yang dia alami memiliki waktu kejengkelan pada pukul 12.30 - 3 pagi. Sebagian besar waktu itu mati lemas tetapi sepertinya dia tidak memiliki masalah ini, tetapi jika dia menggeliat atau menggandakan, itu mungkin karena kolik. Akan bijaksana untuk mengawasi pispot dan meninjau dietnya tetapi jika semuanya tampak baik maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak secepatnya.

Langkah-langkah perbaikan: cobalah untuk memegangnya dengan perut bersandar di bahu Anda atau tekan perutnya dengan tangan Anda.

Jika Anda memiliki masalah lebih untuk dipertimbangkan, beri tahu kami dalam komentar, jelaskan jika Anda melakukannya.

Jika hanya pada malam hari, saya ragu itu harus melakukan apa pun dengan rasa sakit fisiologis. Atau itu berkaitan dengan perbedaan mekanis seperti berbaring untuk waktu yang lama sehingga asam lambungnya mendidih atau lebih.

Jadi dengan asumsi itu bukan fisiologis, saya ingin membagikan yang berikut dengan Anda.

Jika Anda belum melakukannya, ini mungkin membantu, tentu saja tidak akan sakit:

Saat itu terjadi sangat penting untuk mencatat perasaan Anda sendiri, terutama ketika Anda memasuki ruangan. Anak-anak belum memiliki rasa bahasa yang mapan sehingga mereka lebih sensitif terhadap emosi daripada apa yang Anda katakan. Sebagai contoh. Jika Anda akan mengatakan "tenang sayangku, tidak apa-apa." tetapi Anda merasa stres / gelisah, atau emosi apa pun yang tidak memancarkan kenyamanan, Anda mungkin tidak membantu atau bahkan membuatnya lebih buruk. Jadi selain memberitahunya bahwa itu baik-baik saja, biarkan dia juga merasa baik-baik saja. Buat dia merasakan apa yang dia alami dengan memberinya perasaan bahwa Anda benar-benar mengerti, tetapi berikan dia perasaan bahwa itu bukan sesuatu yang harus dia stres. Yang terakhir harus membuatnya merasa dia bisa mempercayai Anda tentang yang satu ini, jadi dia bisa mencoba untuk melepaskannya, karena Anda ada di sana ketika 'ada yang salah'. Ketika Anda menunjukkan bahwa Anda mengerti dia tidak bisa merasa 'buruk' tentang dirinya sendiri. Refleksi diri yang negatif seperti perasaan 'saya bodoh' atau 'tidak baik apa yang saya lakukan' atau 'orang tua tidak menyukai saya ketika saya melakukan ini' harus dihindari dengan menunjukkan bahwa Anda mengerti.

Sangat penting:

Dia seorang individu, mengembangkan dirinya, dan itu adalah tanggung jawabnya untuk mengatasi ini. Ini masalah perubahan INTERNAL. Karena itu, saya tidak akan merekomendasikan Anda mengunjungi 'profesional' secepat ini. Karena ini mungkin memberi di sini perasaan bahwa ada sesuatu yang salah dengannya, yang perlu diperbaiki (secara eksternal). Jika gagasan itu menembus benaknya, maka dia baru saja membangun penyumbatan mental, dan kemungkinan tidak mampu menyelesaikan masalah itu sendiri lagi. Sebenarnya tidak ada yang salah sama sekali (mungkin). Kemungkinan besar itu hanya masalah tumbuh dan perspektifnya perlu disesuaikan dengan hal-hal baru yang dia mampu (melihat dunia, melihat pola-pola tertentu, merasakan emosi tertentu dan apa yang tidak).

Miliki keyakinan dan keyakinan bahwa dia lebih dari mampu menyelesaikan masalah ini sendiri. Beri dia setidaknya perubahan untuk melakukannya dengan bersikap mendukung.

Putri kami memiliki hal yang sama hanya pada tingkat yang lebih rendah, saya jelas bukan ahli, tetapi beberapa item yang saya rasa memperburuk situasi adalah:

1. Balita kita terlalu lelah atau dihabiskan ketika dia pergi tidur. Frekuensi dia bangun menangis biasanya akan lebih tinggi jika dia lelah tidur. Kami mencoba mendorongnya untuk tidur sebelum dia mencapai tahap "terlalu lelah" dengan menghabiskan waktu membaca / bernyanyi dengannya di tempat tidur sekitar 30 menit sebelum waktu tidurnya.

2. Aktivitas stimulasi mental yang berlebihan cenderung membuatnya bangun juga. Saya hanya menduga ini bisa menjadi mimpi nyata yang dia alami di malam hari karena kegiatan siang harinya. Tidak banyak yang bisa saya lakukan mengenai hal ini, tetapi saya menemukan bahwa tidur siang memang membantu sampai batas tertentu untuk mengurangi mimpi malam.

Salah satu putri teman saya memiliki masalah yang sama. Dokter menyuruh mereka untuk menidurkannya setelah jam 10 malam supaya dia bisa tidur.

Lalu, ada ritual waktu tidur. Lampu harus dibuat redup. Anda dapat membaca cerita dan menyanyikan lagu. Mungkin dia bisa memiliki mainan untuk tidur.

Meditasi membantu. Anda dapat bermeditasi dan membayangkan bahwa dia tidur nyenyak setiap hari.