Jika Anda berada di sini karena kesulitan dengan aplikasi cadangan ARQ di Mac OSX, menurut saya pengaturan berikut berhasil untuk saya:
SMTP hostname: smtp.gmail.com
SMTP Port: 587
Click: Enable SSL (STARTTLS)
Authentication Type: Password (SASL PLAIN)
User Name: <full Gmail email address>
Password: <Google-generated app password>
Sandi aplikasi yang dibuat Google dibuat seperti yang disarankan @ stoyan-dimov dalam jawabannya di atas, menggunakan URL berikut:
https://security.google.com/settings/security/apppasswords
Pilih untuk membuat kata sandi 'Mail', dan setel perangkat sebagai 'Custom' (saya memanggil saya "ARQ".)
Peringatan: Anda harus mengaktifkan otentikasi dua faktor di akun Google Anda untuk mendapatkan URL di atas.