Saya biasanya menyelesaikan pekerjaan terbaik saya di ~ 4 jam pagi saya, kemudian menemukan bahwa saya mendapatkan jauh lebih sedikit melakukan sisa hari setelah makan siang. Saya menjadi sangat khawatir bahwa saya membuang terlalu banyak waktu di tempat kerja, dan bahwa saya terlalu mudah terganggu, jadi saya mulai mencari lebih dalam.
Saya menemukan bahwa tips umum seperti makan sarapan, tidur nyenyak, dan mendengarkan musik sedikit membantu, tetapi itu tidak terlalu andal dan saya masih cenderung kehilangan fokus dengan sangat mudah. Saya akhirnya dicurigai dan berbicara dengan dokter saya, khawatir bahwa saya mungkin menderita ADHD. Saya telah menggunakan Adderall untuk sementara waktu sekarang, dan menemukan bahwa itu sangat membantu saya. Sulit untuk dijelaskan, tetapi seperti itu membuat gangguan bersaing lebih tenang, jadi saya dapat memilih hal mana yang menjadi fokus dan membuatnya lebih mudah bagi saya untuk masuk ke "zona" begitu banyak programmer berbicara tentang: keadaan kekebalan-gangguan yang luar biasa dari produktivitas murni.
Jadi, jika saya hanya minum obat, saya bisa mendapatkan sekitar 4 jam produktif: pagi yang kuat dan beberapa jam di sore hari. Jika saya suka saya seharusnya, makan dengan baik dan tidur cukup, itu membuat saya sampai sekitar 5-6 jam yang baik, dan jika saya hanya mengalami hari yang baik (katakan saya memiliki masalah yang sangat jelas untuk diselesaikan) maka saya bisa produktif sepanjang 7-8 jam dari waktu kerja yang sebenarnya.
Bagaimanapun, saya tidak mengatakan ini untuk semua orang, saya juga tidak menyarankan itu sebagai solusi untuk semua masalah produktivitas. Tetapi bagi sebagian orang, baca tentang tanda-tanda ADHD, berbicara dengan dokter dan mungkin itu bisa membantu. Saya tahu saya telah pergi selama bertahun-tahun dengan berpikir saya hanya malas atau tidak disiplin dan itulah sebabnya saya tidak dapat fokus pada pekerjaan sekolah atau pekerjaan sampai saya memutuskan bahwa mungkin saja seharusnya tidak terlalu menyakitkan secara fisik untuk fokus pada apa yang harus saya lakukan dan cari. Tolong.