Saat saya mulai menghindari menyentuh wajah, hidung, mulut, mata, dan telinga saya dengan tangan, saya mulai mengalami lebih sedikit infeksi flu / pilek. Saya selalu menggunakan tisu jika saya mau. Sebagai orang yang bekerja untuk maskapai penerbangan dan bertemu banyak penumpang adalah rutinitas sehari-hari, ini adalah masalah besar bagi saya ketika saya memulai pekerjaan dan saya menemukan metode pencegahan ini bekerja dengan baik untuk saya.
Saya tahu Anda melihat ini tertulis di mana-mana, cuci tangan dengan benar , dll. Tetapi ini benar-benar berhasil. Sebagian besar infeksi berasal dari menyentuh sesuatu dan kemudian "memperkenalkannya" ke tubuh Anda dengan menyentuh mata atau mulut Anda atau seterusnya.
Juga, hanya sebagai langkah tambahan, beli topeng dan kenakan. Saya melihat beberapa penumpang melakukan itu dari waktu ke waktu. Menyimpan gel anti bakteri juga disarankan, tapi jangan berlebihan.
Saya pribadi tidak percaya pada penguat kekebalan instan (vitamin C dan sejenisnya), sejauh yang saya tahu itu tidak terbukti bekerja. Cara terbaik adalah mencegah virus / bakteri memasuki tubuh, tidak membiarkannya masuk kemudian bergantung pada sistem kekebalan "yang dikuatkan" untuk melawannya.
Langkah ekstra khusus untuk pesawat:
- Bersihkan meja baki dengan sesuatu yang mengandung alkohol.
- Sandaran tangan juga
- Jika Anda duduk di kursi dekat jendela, bersihkan jendela juga. Anak-anak suka menempelkan hidung berair mereka di sana!
- Setelah menggunakan toilet, gunakan tisu untuk membuka pintu dan ketika menutupnya. Pegangan akan menjadi tempat yang baik untuk semua jenis bakteri.
Sekali lagi, metode sederhana ini akan memberikan perlindungan yang cukup. Jangan menggunakan obat penguat imunitas apa pun yang diiklankan, jauhkan virusnya!