Bepergian sambil menderita Delhi Belly?

Kami memiliki pertanyaan yang bagus tentang bagaimana menghindari Delhi Belly , tetapi apa yang terjadi jika Anda menderita tetapi masih perlu melakukan perjalanan? Misalnya, Anda memiliki pemesanan perjalanan yang tidak dapat diubah, atau visa Anda hampir habis dan Anda hanya perlu meninggalkan negara itu. Dalam kasus seperti itu, tetap tinggal di akomodasi Anda dekat kamar mandi bukanlah pilihan ...

Dalam situasi di mana Anda hanya perlu bepergian, apa yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan masalah saat Anda menderita infeksi GI?

Saya sudah mencoba obat-obatan seperti imodium yang dirancang untuk ini dan mereka membuat saya merasa sangat tidak alami dan tidak nyaman jadi saya pribadi tidak menggunakannya. Saya yakin mereka akan berurusan dengan jawaban lain. Orang lain yang lebih suka sesuatu yang lebih alami merekomendasikan tablet arang tetapi saya belum mencobanya.

Secara alami saya menghindari bergerak ketika menderita tetapi ini adalah apa yang saya lakukan jika saya tidak punya pilihan tentang kapan harus bepergian:

• Pilih cara perjalanan yang lebih mewah jika Anda bisa.
  Jika Anda harus pindah pada tanggal tertentu tetapi belum memiliki tiket Anda, Anda dapat mengambil langkah dalam tingkat kenyamanan biasa Anda. Beralih dari bus ke kereta, atau beralih dari bus ayam ke bus VIP, atau beralih dari kereta kelas 3 ke kelas 2. Ini yang terbaik ketika itu berarti meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan transportasi dengan toilet.

• Kemas banyak kertas toilet di daypack / tas jinjing Anda.
  Pakaian dalam cadangan dan pembersih tangan, dll. Tidak pernah merupakan ide yang buruk.

• Saya makan banyak roti kering sebelum dan selama perjalanan.
  Bukan sandwich dengan mentega atau roti dengan gula. Tidak ada daging, tidak ada keju, hanya polos. Saya menemukan pisang juga cukup bagus, setidaknya untuk saya.

• Hindari minum terlalu banyak air.
  Ini agak sulit karena salah satu efek buruk dari kondisi ini adalah dehidrasi, tetapi jika Anda memiliki kasus yang buruk maka bahkan minum apa pun kadang-kadang dapat langsung melalu Anda.
  Bawalah sebotol air dalam perjalanan jika Anda merasa dehidrasi bisa menjadi masalah yang lebih besar di beberapa titik dan sepadan dengan "risikonya". Jangan minum minuman dengan gula atau yang lainnya seperti jus jeruk atau susu atau Coke. Teh hitam mungkin baik-baik saja tetapi kopi tampaknya memperburuk keadaan. Secara pribadi saya menemukan minum yoghurt sangat baik. Mungkin karena ia memiliki probiotik dan tidak memiliki laktosa, terlepas dari kepercayaan umum.

• Sangat yakin itu "hanya" Delhi Belly.
  Tidak setiap penyebab "jalannya" adalah ketidaknyamanan belaka. Ada beberapa kondisi serius yang dapat Anda lakukan ketika bepergian yang juga menyebabkan diare tetapi Anda harus melakukan perubahan darurat pada rencana Anda dan menggunakan asuransi perjalanan atau uang darurat Anda.
  Jangan bepergian jika Anda menderita disentri amuba - pergi ke rumah sakit.

Pertama, kita akan mulai dengan akronim sehingga kita tidak perlu menggunakannya lagi. Untuk selanjutnya, TD akan berarti T raveller ini D iarrhea.

Nah, itu tidak mungkin, mari kita lihat apa yang terjadi. Anda mungkin makan, atau minum sesuatu yang telah menyebabkan kesedihan dalam perut Anda. Bahkan mungkin berasal dari sumber mengejutkan yang tidak segera Anda pertimbangkan - es batu dalam minuman Anda, atau air saat menggosok gigi.

Penyebab paling umum adalah sumber bakteri, khususnya E.Coli, tetapi banyak mikroba serupa dapat menyebabkan gangguan lambung dan TD .

Penting untuk diperhatikan bahwa ada juga bentuk yang lebih serius dengan gejala yang sangat mirip, termasuk:

• Amebic dysentry (pikirkan TD tetapi dengan darah). Bicaralah dengan dokter segera.
• Giardiasis - dapat berlangsung selama berminggu-minggu, dan termasuk kram, pusing, dan banyak lagi. Jika berlangsung lebih dari 48 jam, bicarakan dengan dokter.
• Kolera - TD biasanya sangat berair dengan lendir (eww).

Benar, jadi saya punya TD, tetapi tidak bisa beristirahat dan perlu bepergian - sekarang apa?

Gejala terus terang sering hilang setelah satu atau dua hari sendiri. Ini tentu saja sedikit menghibur ketika Anda menderita, tetapi setidaknya ada harapan, cahaya di ujung terowongan TD . Anda juga dapat mempercepat pemulihan melalui:

• tetap terhidrasi. Hindari kafein, soda, kopi, dan minum banyak air. Isi kembali cairan Anda, terutama di negara-negara panas. Tanpa alkohol!
• obat. Pepto bismol atau Immodium adalah yang paling umum. Namun penting untuk diingat ini bukan obat, mereka hanya menghilangkan gejalanya. Mereka bekerja dengan mencoba, ahem, menghalangi sistem Anda, yang sebenarnya bisa menjadi kontraproduktif atau bahkan berbahaya (tubuh Anda sedang berusaha menghilangkan penyakit).
• antibiotik - dalam kasus terburuk, Anda mungkin harus menggunakan ini. Ciprofloxacin atau sejenisnya dapat diresepkan oleh dokter.
• bungkus kertas toilet / roll rawa. Di Asia Tengah - khususnya Uzbekistan, itu aneh untuk melihat semua wisatawan di asrama duduk-duduk dengan gulungan rawa individu. Namun, itu sangat diperlukan - setiap beberapa menit seseorang harus menghilang 'untuk tugas' - itu datang dengan cepat dan tiba-tiba, dan sangat sering, toilet umum tidak menyediakan atau membebankan biaya untuk kertas. Memiliki persediaan sendiri!

Yang terpenting, pantau dan dengarkan tubuh Anda. TD lebih sering membuat frustrasi dan canggung daripada berbahaya, tetapi Anda perlu mencari gejalanya yang berkembang atau semakin buruk, dan jika terjadi gejala lebih lanjut, bicarakan dengan profesional medis.

Terlepas dari semua informasi berguna yang diberikan dalam jawaban di atas, Anda dapat membawa paket popok Dewasa. ( http://www.healthkart.com/personal-care/elderly-care/adult-diapers?navKey=SCT-pc-dia ). Seorang teman saya memiliki situasi yang sama sekitar 8 tahun yang lalu ketika kami tidak memiliki popok ini tersedia dengan mudah sehingga ia harus menggunakan bayi yang terbesar, entah bagaimana dan terus berubah kapan pun memungkinkan.

Saya awalnya membuat komentar ini untuk salah satu jawaban lain, tetapi saya memutuskan untuk membuatnya lebih rinci, dengan penjelasan tentang obat yang bisa Anda dapatkan. Itu jatuh ke dalam beberapa kelompok:

• Anti-diare: Yaitu Imodium , pandai menghentikan diare, tetapi tidak pandai menyembuhkan penyakit itu sendiri. Sebuah analogi mengambil obat penghilang rasa sakit untuk sakit gigi, itu tidak cukup menyelesaikan apa pun. Namun, itu bisa baik selama perjalanan itu sendiri, karena memudahkan kondisi. Namun, itu tahu membuat orang merasa aneh.

• Anti-biotik: Anda memiliki 3-hari multi-spektral anti-biotik yang dilakukan beberapa orang dalam setiap perjalanan seperti Azithromycine , ini dapat membantu jika penyebabnya adalah bakteri. Atau Anda bisa mendapatkan beberapa resep ini. Saya tidak akan merekomendasikan mengambil anti-biotik untuk diare tanpa rekomendasi dokter.

• Desinficiens usus: Ini benar-benar densinficiens dan mereka dapat membantu berbagai hal buruk dalam sistem. Salah satunya adalah Endiaron / Chloroxin / Capitrol .

• Absorbents: Zat yang mampu menyerap barang dan mencegahnya masuk ke sistem darah. Mereka pada dasarnya membersihkan perut dan dinding sisa-sisa barang lainnya. Yang paling dikenal di arang ; jika Anda memutuskan untuk itu, ingatlah bahwa dosis standar adalah 4-6 tablet dan Anda harus menghancurkannya sebelum makan; agak disguisting untuk makan bubuk arang, tapi berhasil. Dari pengalaman saya sendiri, jauh lebih efisien adalah Smecta / Smecdral / Diosmectite, pada dasarnya adalah kotoran yang dimurnikan (sebenarnya itu silikat), dan memiliki efek yang sama dengan arang; itu bubuk keabu-abuan yang harus dicampur dengan sejumlah kecil air (sekitar satu piala kecil, campur dengan baik karena itu tidak dapat dipecahkan dalam air) dan diminum sebagai suntikan (karena itu benar-benar yuck untuk minum). Hal yang baik tentang metode ini adalah membantu untuk mendapatkan apa pun yang buruk yang ada.

Jika Anda bertanya kepada saya, saya akan mengambil dosis maksimum yang direkomendasikan dari Smecta. Untuk perjalanan itu sendiri, saya akan mempertimbangkan Imodium untuk memudahkan perjalanan. Tentu saja, Anda dapat menelepon dokter umum dan meminta nasihat darinya. Selain itu, pola makan yang baik juga penting: teh hitam tanpa gula, air mineral yang tidak berkilau (Anda kehilangan banyak mineral karena diare), roti putih kering, nasi putih yang dimasak dengan baik, cokelat hitam (ini adalah sumber energi sempurna yang "melambat"), pisang (apalagi satu-satunya buah yang tidak asam, seratnya membantu membersihkan). Jumlah cairan yang Anda butuhkan jauh lebih tinggi karena Anda kehilangan banyak cairan.

Terakhir tetapi tidak kalah pentingnya, saya tidak akan mengulangi apa yang dikatakan orang lain, hanya satu hal yang ditekankan: Ingatlah bahwa diare bisa jauh lebih serius daripada yang dipikirkan orang.