Hidrasi dan tutupi kepala Anda, ya. Pakaian yang ringan, ya karena alasan tetapi bukan barang tembus pandang yang tipis. Warna kurang dari masalah besar daripada yang Anda harapkan, tetapi semua yang sederajat Anda akan sedikit lebih hangat dalam pakaian yang lebih gelap, jadi hindari itu.
karancan sudah menyebutkan tabir surya. Saya menemukan bahwa sengatan matahari adalah urutan besarnya lebih tidak nyaman daripada hanya melewatkan efek pendinginan (yang masih bisa diperdebatkan) menunjukkan kulit sedikit lebih. Karena itu saya memperlakukannya sebagai masalah utama di atas semua yang lain.
Itu sebabnya saya lebih suka pakaian lengan panjang dan celana panjang. Pakaian yang longgar dengan kain yang ditenun ketat memiliki efek pendinginan tersendiri karena menjaga sinar matahari dari sebagian besar kulit Anda. Saya mungkin stereotip, tetapi untuk Slav bergerak 15-20 derajat lintang selatan dekat pertengahan musim panas, "jumlah waktu yang signifikan" terkena sinar matahari, seperti, satu menit. Jika Anda bisa merasakan panasnya sinar matahari pada Anda, segera dapatkan tabir surya ke apa pun yang menonjol. Jangan lupa tangan dan garis rambut di telinga dan leher Anda.
Berhati-hatilah karena tabir surya bisa agak tidak dapat diandalkan jika Anda banyak berkeringat atau menuangkan air ke diri Anda sendiri. Pertimbangkan jenis tahan air jika ini menjadi masalah. Jika Anda memiliki kulit putih (dan mungkin bahkan jika Anda tidak), Anda mungkin juga mendapatkan faktor tertinggi yang dapat Anda temukan (jika bukan 50 sesuatu yang salah) dan mendaftar kembali sesuai petunjuk. Peluk tempat teduh, terutama pada awalnya sampai Anda merasakan bahkan apa yang terasa seperti beberapa menit matahari.
Hal terburuk berikutnya setelah terbakar matahari adalah kelelahan dan sengatan matahari / panas. Air minum, topi, kacamata hitam. Perhatikan pernapasan Anda dan bagaimana perasaan kepala Anda (pusing atau sakit kepala buruk, keluar dari matahari). Berharap untuk berjalan perlahan, sering minum dalam jumlah sedikit, sedikit lebih banyak dari yang Anda pikir Anda butuhkan. Waspadalah minum air yang sangat dingin: itu mengacaukan harapan subjektif Anda dan mungkin membuat Anda merasa kurang haus daripada "seharusnya".
Perhatikan saat Anda pergi, seberapa besar perbedaan waktu dalam sehari. Bahkan jika suhu udara "yang diukur secara resmi" serupa, ada perbedaan besar antara berjalan-jalan di siang hari atau sore hari.
Di suatu tempat di bawah daftar prioritas adalah seberapa panas Anda sebenarnya merasa. Dalam 39 derajat Anda tidak akan pernah merasa kedinginan, terutama berjalan di sekitar jalan-jalan kota yang dipanaskan dengan sinar matahari, jadi sampai batas tertentu Anda hanya harus menerima Anda akan merasa tidak nyaman dan berkonsentrasi untuk menghindari apa pun yang akan membuat Anda merasa sangat tidak nyaman (terbakar, muntah melalui aktivitas yang berlebihan, ventilasi berlebihan, pingsan, hal semacam itu).
Yang mengatakan, jika Anda menemukan bahwa Anda secara pribadi merasa paling nyaman dan cukup sejuk berjalan di bawah sinar matahari di dekat tanpa pakaian, maka tabir surya dan melanjutkan. Pikirkan kode berpakaian di mana pun Anda pergi! Sepasang celana pendek tidak membutuhkan banyak ruang pengemasan selain pakaian yang akan menutupi Anda, sehingga Anda dapat tetap membuka pilihan Anda.
Melakukan apa yang dilakukan penduduk setempat memiliki kelebihan, tetapi di Las Vegas banyak "penduduk setempat" yang jelas (a) tidak tahu apa yang mereka lakukan, mereka sebenarnya pengunjung seperti Anda, dan (b) jenis tampak merah muda. Jadi, Anda hanya harus mempercayai apa yang Anda lihat di sekitar Anda sejauh ini.