Saya terbang ke Eropa dengan keluarga saya musim semi ini, yaitu istri saya dan saya dan dua anak (akan berusia 2 dan hampir 4). Kami menerbangkan Lufthansa, dengan penerbangan seperti:
Ke Eropa: 9:30 malam (UTC-6) -> 14:30 (UTC + 1) transatlantik, persinggahan, lompat 5:00 sore-> 5:30 sore ke tujuan akhir
(menginap 1 minggu)
Dari Eropa: 8:00 pagi -> 8:30 pagi (UTC + 1) hop, lalu 10:00 pagi (UTC + 1) -> 12:00 malam (UTC-6) transatlantik.
Anak-anak kami tidur nyenyak sampai sedang, tetapi pada penerbangan domestik, tidur dengan tidur malam 'tidak apa-apa. Haruskah kita berusaha mengubah jadwal tidur mereka sehingga mereka tidur dalam waktu yang berbeda dari biasanya (seperti sedikit lebih lambat atau lebih awal), atau membiarkan mereka tidur bagian pertama dari penerbangan transatlantik (ke Eropa) seperti biasanya? Dan untuk penerbangan kembali, yang pada hari Sabtu (jadi kami punya hari istirahat sebelum kembali ke prasekolah / dll.), Sama - apakah mereka tidur seperti biasa malam sebelumnya, atau haruskah kita mencoba membuat mereka tidur ' terlambat '(yang sangat mudah bagi kami) jadi untuk menjadi lebih dekat dengan jadwal tidur AS (dan tidur bagian dari penerbangan?)
Kami sebagian khawatir tidak hanya tentang jadwal tidur dan penyesuaian zona waktu, tetapi tidur di pesawat itu sendiri - mereka berada di usia yang sulit untuk penerbangan panjang, dan 10 jam di pesawat tampaknya sulit. Mereka berdua laki-laki, dan keduanya sangat sangat aktif, sehingga mereka ingin banyak bergerak. Apakah itu masalah (ini ada di A-340, dan mungkin baris tengah mengingat ada 4 dari kita)? Pada penerbangan domestik, bepergian biasanya tidak dianjurkan (bahkan yang panjang 3-4 jam) dari pengalaman kami sebelumnya.
Untuk diri kita sendiri kita mungkin akan mencoba menghemat tidur di penerbangan di sana, jadi untuk menjadi lebih dekat dengan pola Eropa ketika kita tiba.