Saya berjuang dengan ini untuk waktu yang lama ketika saya pertama kali mulai melakukan loncatan jarak jauh. Saya menjadi sangat bau jika tidak melakukan sesuatu. Saya mandi waslap (yang dijelaskan orang lain) tapi saya percaya bahwa menghentikan bau sebelum dimulai sangat penting!
Bahan pakaian
Jika Anda menginginkan satu kemewahan, dapatkan kaus kaki wol tipis dan celana dalam dari wol. Itu sihir. Mereka secara efektif menghilangkan kelembaban dari kulit Anda, bakteri penyebab bau kelaparan. Selain itu, (tidak seperti kebanyakan sintetis), merino secara intrinsik tidak ramah terhadap bakteri penyebab bau dan ruam. Anda dapat memakai sepasang celana dalam selama berhari-hari sebelum baunya, tetapi saya hanya melakukan itu ketika saya pergi hiking lintas negara. Juga, mereka luar biasa nyaman! Setelah beberapa cobaan mendapatkan jamur di Asia saya selalu bepergian dengan ini. 1
Mencuci
Seperti Mengembara Earl, saya bepergian dengan ultralight, jadi saya terbiasa menggosok ketiak, kaus kaki, dan celana dalam setiap hari. Aku mengeringkannya di kantong bernapas luar tas ranselku. Pada tengah hari, saya menukar mereka dengan kaus kaki dan celana dalam yang telah saya kenakan.
Pemangkasan rambut
saya orang yang berbulu, dan bau perangkap rambut. Saya bepergian dengan pemangkas dan menjaga barang-barang tetap terselubung. Itu membuat perbedaan besar!
(termasuk kelengkapannya) Semprotan bakteri pengoksidasi amonia
Beberapa orang tidak pernah mandi dan menggunakan semprotan bakteri yang memetabolisme amonia dari keringat menjadi bahan pembangun yang - konon - mempromosikan kulit yang sehat. Pada saat ini sangat mahal bagi saya. NYT memiliki artikel tentang itu.
Perhatikan, bahwa sementara saran @Ankur Banerjee untuk menggunakan sabun anti-bakteri efektif, perlu diketahui bahwa ini tidak boleh dilakukan secara teratur! Antiseptik yang kuat memusnahkan flora kulit alami Anda , yang memainkan peran penting dalam kesehatan dan kekebalan kulit. Kulit Anda yang baru disterilkan tidak berdaya terhadap bakteri penyebab penyakit kulit .
1 Saya tidak menyukai kaus kaki Darn Tough (garansi seumur hidup) dan Icebreaker tidak terikat. Kemeja merino juga ada, tetapi harganya mahal . Saya menunggu waktu saya dan mengumpulkan kemeja bernoda atau robek di penjualan garasi REI dan memperbaikinya.