Mari kita bicara tentang paru - paru , sayang, mari kita bicara tentang Anda, dan saya, mari kita bicara tentang semua hal baik dan hal buruk yang bisa ...
Tapi kebanyakan, mari kita bicara tentang paru-paru itu.
Jawaban sederhana (bahwa Anda mengenakan topeng pada diri sendiri sehingga Anda bertahan hidup cukup lama untuk membantu anak Anda) terasa ... sangat sulit untuk ditelan. Semua orang tua dapat menahan napas cukup lama untuk mengganti popok. Topeng tidak bisa lebih lama dari itu. Bahaya yang mereka klaim tampaknya hanya ... mustahil.
Ya tidak. Dan untuk menunjukkan alasannya, pertama mari kita bicara tentang volume udara di paru-paru kita:
Total kapasitas paru-paru (TLC) pada pria dewasa yang sehat adalah sekitar enam liter.
Selalu ada 1,2 liter udara di paru-parunya - ia secara fisik tidak bisa bernapas lebih dari itu. Anda tidak bisa mengosongkan paru-paru. Jika dia bisa, jaringan basah paru-parunya yang lengket akan menempel dan dia mungkin tidak bisa bernapas lagi. Ini disebut Volume Sisa (RV).
Ada jumlah tertentu yang bisa dia paksa keluar jika dia harus, di bawah siklus "bernapas masuk dan keluar" normal. Volume Cadangan Pernapasan Ini (ERV) sekitar 1,2 liter.
Ketika bernafas dengan normal, ia menghembuskan napas masuk dan keluar sekitar 0,5 liter setiap siklus. Ini disebut Volume Tidal (TV).
Dia bisa, jika harus, menghirup 3,1 liter tambahan di atas itu.
Ada juga sedikit udara di saluran udara, di luar paru-parunya bisa disegel di dalam dengan menutup mulutnya, yaitu sekitar 0,2 liter atau kurang saat bernafas normal.
- 3.1 Volume cadangan inspirasi IRV
- 0,5 TV Tidal volume
- 1.2 ERV Volume cadangan ekspirasi
- 1.2 Volume residu RV
- 0,2 UV Volume yang tidak digunakan
Sekarang mari kita bicara tentang tekanan, bagian lain dari Hukum Boyle.
Di tanah, di sekitar permukaan laut, tekanan udara sekitar 15psi.
Katakanlah, rata-rata pria sehat kita sedang duduk di pesawat, dengan kabin bertekanan. Sementara bertekanan, kabin penumpang biasanya hanya sekitar 10psi. Itu seperti tekanan udara normal sekitar 8.000 kaki.
Namun, pesawat itu mengalami peristiwa dekompresi eksplosif di langit-langit penerbangan resmi 45.000 kaki, dan tekanan udara di kabin turun lebih jauh menjadi sekitar 2 psi dalam sekejap mata - ia tidak punya waktu untuk bereaksi. Ini beberapa detik sebelum dia bahkan menyadari apa yang terjadi, pada saat itu dia dipukul kepalanya dengan topeng udara.
Meskipun dia membaca Quora, dan telah membaca utas ini, menutup mulut dan hidungnya tidak akan menjadi insting pertamanya di saat-saat pertama yang berharga itu. Sebaliknya, itu wajar dan naluriah baginya untuk menarik napas, untuk menarik tambahan tiga liter udara, hampir menggandakan volume udara di paru-parunya. Biasanya, ini akan membantunya bertahan hidup.
Tetapi, ketika dia bernapas dengan normal, sambil iseng membaca kartu keselamatan, udara di paru-parunya berfluktuasi antara 2,5 dan 3 liter. Dengan membuka mulutnya pada 2 psi, dan menggandakan udara di paru-parunya, ia mengurangi oksigen yang tersedia. Udara keluar .
Dia beralih dari tiga liter pada 10psi, menjadi enam liter pada 2 psi.
Enam liter pada 2psi sama dengan 1,2 liter pada 10psi: itu hanya 40% dari udara yang dimilikinya sebelum menghirup! Dengan kata lain, jika dia menghembuskan napas sebanyak mungkin sebelum dekompresi, kemudian menutup mulutnya dan hanya mengandalkan udara RV yang tidak dapat dia hirup, dia tidak akan lebih buruk.
Tapi itu lebih buruk dari itu, sungguh. Karena itu sama dengan 0,8 liter di permukaan laut. Itu kurang udara daripada yang pernah dia miliki di paru-parunya dalam hidupnya.
KECUALI ... bahkan lebih buruk dari itu. Karena, dia tidak akan melakukan itu. Dia tidak akan mengambil udara penuh itu. Karena tidak ada kekurangan CO2 yang memberitahunya bahwa dia perlu mendapatkan lebih banyak udara. Dia bernafas dengan normal. Paru-parunya tidak mencapai enam liter. Mereka hanya diperpanjang hingga 3 liter normal (setara dengan 0,4 liter). Dia bernapas normal, jadi hanya setengah liter per napas (setara dengan sekitar 70 ml).
Dan ingat, dia rata-rata sehat, pria dewasa sehat. Tidak sehat atau tidak layak? Perempuan? Tua muda? Lebih kecil dari rata-rata? Paru-paru Anda akan lebih kecil. Mungkin jauh lebih kecil.
Sekarang mari kita mengubah taktik sepenuhnya, dan alih-alih berbicara tentang freediving .
@ Johns-305 menunjukkan bahwa catatan freediving dunia adalah sebelas menit, yang benar-benar banyak waktu untuk membantu semua orang di sekitar Anda, dan masih memiliki rehat kopi cepat.
Ini benar, tetapi freediving membutuhkan:
- bertahun-tahun pelatihan, pemberian ...
- paru-paru yang membesar (peningkatan IRV), dan
- tingkat metabolisme berkurang,
- resistensi hipoksia,
- otot yang dapat beroperasi dengan oksigen yang lebih rendah;
- periode persiapan yang lama dari hiperventilasi, pengepakan napas, dan latihan lainnya, untuk memaksimalkan oksigen dan meminimalkan CO2 di dalam darah dan paru-paru;
- air dingin, memberi pendinginan tubuh,
- air dingin ke wajah untuk memicu refleks menyelam, memberikan ...
- pergeseran darah ke organ vital,
- refleks brachycardia (detak jantung melambat),
- pendinginan tubuh dan otak,
- kontraksi limpa meningkatkan sirkulasi sel darah merah;
- dan setumpuk besar udara diambil sekitar 15 psi.
Mengabaikan semua faktor kecuali yang terakhir, pertimbangkan bahwa frebertver Herbert Nitsch dilaporkan memiliki kapasitas paru-paru 14 liter (tidak yakin apakah ini dengan atau tanpa pengepakan).
Seorang profesional terlatih dan terlatih dengan 14 liter udara di paru-parunya dan lebih banyak hiperoksigenasi ke dalam darahnya, dapat bertahan 11 menit, maks, sebelum pingsan.
Apa artinya ini bagi pria dewasa kita yang sehat tetapi tidak terlatih dan tidak siap, dengan setara dengan 0,4 liter, ditambah 0,07 setiap napas?
Dia pingsan dalam waktu kurang dari 20 detik.