Ketika saya bepergian dengan pesawat, pakaian saya (pakaian dalam khususnya) tampaknya mengumpulkan lebih banyak keringat daripada biasanya. Ini terjadi bahkan ketika lingkungan tidak terlalu hangat, saya tidak mengenakan jumper atau celana panjang, dan saya tidak menggunakan selimut yang disediakan. Aku juga tidak gugup terbang. Kadang-kadang saya bangun untuk pergi ke toilet, dan melakukan perjalanan di kelas ekonomi di kursi lorong. Saya tidak sakit mobil, bahkan saya bisa membaca dengan nyaman bahkan ketika saya sedang dalam perjalanan mobil yang bergelombang, dan saya tidak sadar sakit udara.

Apakah ada sesuatu tentang perjalanan udara (mungkin kursi sempit?) Yang membuat berkeringat lebih dari masalah? Apa yang bisa saya lakukan untuk mencegahnya?

Bagaimana cara menyembunyikan bau tubuh Anda setelah penerbangan panjang? lebih banyak cara menyembunyikan keringat yang tidak terjadi.

Saya juga cenderung merasa berkeringat selama dan setelah penerbangan panjang. Saya tidak yakin apakah ada penelitian keras yang menunjukkan bahwa itu adalah atau tidak lebih umum. Saya pribadi akan menebaknya, tapi saya tidak punya bukti untuk mendukungnya.

Namun, tentu saja mungkin orang tertentu lebih banyak berkeringat. Anda bilang itu masalahnya untuk Anda, dan saya merasa itu juga untuk saya pribadi. Mengapa demikian bagi sebagian orang?

Lama dalam satu posisi melawan kursi

Anda biasanya duduk di posisi yang sama selama berjam-jam. Ini berarti ada sedikit atau tidak ada sirkulasi udara antara tubuh Anda dan kursi. Ini juga tergantung pada kualitas jok, tetapi cukup umum untuk jepit karena bagian belakang Anda ditekan ke jok untuk jangka waktu yang lama.

Lama tidak mandi

Kanton ke Sydney, yang merupakan perjalanan yang cukup panjang.

Dalam contoh ini, Anda mungkin bepergian selama 35 jam atau lebih. Dalam hal ini, ada jawaban sederhana: Anda akan pergi untuk waktu yang cukup lama tanpa mandi. (Tentu saja, mungkin untuk mandi selama singgah atau bahkan di pesawat , tetapi kebanyakan orang tidak.)

Biasanya, kebanyakan orang mandi / mencuci diri setidaknya sekali sehari. Beberapa orang melakukannya dua kali sehari. Ada alasan bagus untuk itu. Keringat, garam, dll menumpuk di tubuh, menyebabkan berbagai sensasi tidak nyaman untuk diri sendiri maupun orang lain. Perjalanan udara panjang bisa memakan waktu lebih lama dari itu, kadang-kadang menyebabkan Anda tidak mandi selama> 50 jam. Mungkin, jika Anda pergi selama itu tanpa mandi yang tidak terkait dengan terbang, Anda akan melihat beberapa penumpukan keringat juga.

Mabuk udara

Ini mungkin bukan sesuatu yang Anda (OP) menderita secara pribadi, tetapi banyak pelancong yang melakukannya. Keringat dingin adalah salah satu gejala mabuk udara .

Menekankan

Saya tidak tahu apakah ini berlaku untuk Anda , tetapi banyak orang bisa sedikit stres saat melakukan perjalanan panjang. Mereka harus mengepak semuanya, mengingat semuanya, mungkin bangun di tengah malam, memiliki dokumen mereka dalam rangka, melacak paspor dan uang mereka, tepat waktu untuk semuanya, melewati keamanan, bea cukai, imigrasi, menjaga dari pencurian, menunggu dalam antrean, mengalami kurang tidur, dll. Kebanyakan orang (termasuk saya, tentu saja), dapat merasa agak tertekan karena semua ini. Adalah fakta yang diketahui bahwa stres meningkatkan keringat .

Kurang tidur

Bahkan jika Anda seorang musafir berpengalaman yang sama sekali tidak merasa stres, dan bahkan jika Anda berhasil mandi selama perjalanan, kemungkinan perjalanan Anda mengganggu pola tidur Anda. Anda mungkin tidur selama perjalanan, tetapi kualitasnya tidak akan sama dengan yang biasanya Anda dapatkan. Kurang tidur dapat menyebabkan peningkatan keringat . Tubuh Anda lelah, dan harus bekerja lebih keras untuk melakukan fungsi normalnya.

Pesawat udara

Inilah poin terakhir yang saya harapkan (dan selamat datang) ditantang, tetapi saya tetap memasukkannya: Udara di kabin pesawat sangat kering. Ini dapat menyebabkan tubuh mengimbangi dengan berkeringat, dll. Tentu saja, air juga menguap lebih cepat di udara kering. Namun, hanya air yang menguap. Garam dan komponen keringat Anda semuanya tetap ada di kulit / pakaian Anda. Ini dapat meningkatkan perasaan berkeringat. (Sekali lagi, saya merasa bahwa poin terakhir ini agak spekulatif, jadi saya memasukkannya lebih sebagai hipotesis daripada fakta.)

Pencegahan

Mandi tepat sebelum berangkat. Jika memungkinkan, mandilah saat istirahat. Seperti yang dikatakan @pnuts, kenakan antiperspirant. Cobalah untuk rileks sebanyak mungkin selama perjalanan Anda, dan cobalah untuk tidak terburu-buru atau sangat khawatir tentang apa pun. Kenakan pakaian yang bernafas dengan baik. Bangunlah dari tempat duduk Anda secara teratur dan lakukan peregangan sedikit. Bawalah set pakaian dalam / kemeja / pakaian lainnya dan ganti di kamar mandi saat Anda merasa berkeringat. Anda bahkan dapat membawa tisu tubuh untuk membersihkan kulit Anda dan menggunakan kembali anti keringat pada kulit bersih. Lakukan apa saja untuk mendapatkan tidur yang cukup. Jika Anda mampu membelinya, dapatkan kelas bisnis yang jauh lebih mudah untuk ditiduri. Jika Anda cukup kaya, dan tersedia untuk rute Anda, pertimbangkan tiket penerbangan yang memberi Anda akses ke shower dalam penerbangan .

Secara pribadi, saya tidak repot-repot dengan semua ini (walaupun saya pasti melakukan beberapa hal). Saya hanya mencoba menjawab pertanyaan tentang cara mengatasi keringat berlebih. Sejauh mana Anda ingin pergi tergantung pada seberapa penting hal ini bagi Anda secara pribadi.

Keringat adalah respons fisiologis normal terhadap lingkungan di pesawat terbang.

Beberapa faktor, seperti suhu dan kelembaban, jelas.

Ada satu yang tampaknya kurang begitu. Kabin pesawat terbang bukanlah lingkungan yang biasa digunakan tubuh kita, tidak peduli seberapa sering kita terbang. Pada ketinggian jelajah, kabin diberi tekanan pada tekanan yang setara dengan sekitar 1800-2400 m (6000-8000 kaki) di atas permukaan laut .

Sebagian besar tubuh kita tidak terbiasa dengan hal itu. Menanggapi tekanan barometrik yang rendah, tubuh kita mengalami hipoksia ringan (konsentrasi oksigen lebih rendah dalam darah). Ini pada gilirannya akan mengaktifkan sistem saraf simpatik kita - yaitu, respons melawan-atau-lari (haha). Untuk lebih jelasnya lihat Sistem saraf otonom pada ketinggian tinggi dan Adaptasi Fisiologis Sistem Kardiovaskular hingga Ketinggian Tinggi .

Konsekuensi dari peningkatan aktivasi simpatis adalah sekresi keringat dari kelenjar keringat kita.

Sistem saraf simpatis Anda selanjutnya dapat diaktifkan oleh stres, kecemasan, atau sejumlah faktor lain.

Jadi benar-benar tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mencegah tubuh Anda berkeringat saat Anda bepergian dengan pesawat. Biarkan saja tubuh Anda menjalankan bisnis keringatnya yang biasa, dan bersiaplah untuk dampaknya.

Semua kondisi lainnya sama, perjalanan udara memiliki dua aspek fisik yang berbeda dari mode perjalanan lainnya.

1. The udara di kabin lebih kering . Inilah sebabnya mengapa Anda dianjurkan untuk minum air selama penerbangan Anda. Mengapa ini mempromosikan keringat? Kelembaban di kulit Anda akan menguap dan tubuh Anda mencoba untuk mengimbanginya.

2. Tekanan di kabin mungkin lebih rendah dari atmosfer di permukaan tanah, yang akan meningkatkan tingkat penguapan pada kulit Anda yang terbuka.

Anda tidak menyebutkan apakah Anda menggunakan saluran udara masuk (ventilasi). Itu ada di setiap pesawat untuk kenyamanan Anda. Saya membuka inlet saya segera setelah saya naik pesawat, dan menikmati aliran udara yang bagus dan sejuk. Ini benar-benar menyelesaikan masalah keringat bagi saya. (Maaf tidak cukup rep untuk berkomentar)

Saya memiliki masalah yang sama ketika bepergian dengan pesawat. Pengalaman saya adalah bahwa kursi pesawat tidak bernafas seperti kain / kursi lain karena penggunaan kedua sebagai perangkat mengambang (saya punya masalah yang sama dengan duduk di kursi kulit). Salah satu solusi terbaik yang saya temukan untuk setidaknya memulihkan ketidaknyamanan adalah dengan menggunakan bedak sebelum naik, dan mengajukan permohonan kembali selama penerbangan panjang.

Penyebab potensial lainnya adalah bahwa total waktu duduk selama perjalanan bisa sangat tinggi. Saya menemukan bahwa saya memiliki lebih sedikit masalah keringat ketika saya menahan diri dari duduk di area asrama sebelum naik.

Untuk menambahkan beberapa dugaan: Jika seseorang menyimpan barang di bawah kursi Anda, saya membayangkan aliran udara berkurang. Pembuangan panas kemungkinan merupakan masalah utama di sini.

Coba pakai sandal jepit. Jika saya memakai sepatu biasa, kaki saya berkeringat - dan karenanya saya merasa lebih berkeringat dan tidak bersih dalam penerbangan jauh.

Ini bekerja untuk saya dan saya selalu melakukan ini (saya terbang 10-20 kali per tahun).

Saya juga memasangkan ini dengan pakaian ringan yang nyaman - t-shirt atau kemeja kasual ringan & celana pendek.