Mandi teratur sebenarnya adalah akar penyebab masalah ini. Secara biologis, mandi, mencuci kulit Anda dengan sabun, keramas rambut Anda, dll. Benar-benar tidak alami dan menyebabkan penyakit. Ini menghancurkan flora kulit alami Anda , tetapi jauh dari menjadi benar-benar steril, itu menyebabkan kulit Anda menjadi dihuni oleh mikroba yang biasanya tidak ada atau tidak menjadi mikroba dominan. Ini adalah mikroba tidak alami yang akan membuat Anda bau jika Anda tidak mandi selama sehari.
Seperti yang ditunjukkan di sini:
Ketika saya masih kecil, waktu mandi adalah urusan seminggu sekali. Kami bukan keluarga yang tidak higienis - ini adalah bagaimana kebanyakan dari kita hidup di tahun 1960-an, dan saya tidak ingat bau tubuh yang mengerikan yang dihasilkan darinya. Pada saat saya dewasa, saya mandi setiap hari. Dengan melihat ke belakang, saya seharusnya tetap berpegang pada cara lama.
Kebiasaan mandi teratur tidak hanya membuat Anda cenderung menjadi bau, tetapi juga menyebabkan penyakit serius. Seperti yang ditunjukkan di sini:
Hasilnya luar biasa. Seperti kebanyakan dari kita di dunia Barat, keluarga-keluarga memiliki jauh lebih sedikit jenis bakteri yang hidup di dalamnya dan jika dibandingkan dengan orang-orang di suku-suku tradisional di bagian-bagian dunia berkembang. Satu komunitas pemburu-pengumpul ditemukan tidak hanya memiliki keanekaragaman bakteri yang lebih tinggi, tetapi hanya satu dari 1.500 yang menderita alergi - dibandingkan dengan satu dari tiga di Inggris.
Efek buruk dari kebersihan yang berlebihan pada flora kulit dapat memengaruhi mikrobioma usus Anda, masalah yang ada tidak hanya terkait dengan penyakit usus, tetapi juga penyakit jantung dan bahkan penyakit Alzheimer .
Kita harus menganggap serius fakta bahwa kita tidak mendesain tubuh manusia, fakta bahwa kita mandi secara teratur tidak didasarkan pada wawasan mendalam tentang bagaimana tubuh manusia sebenarnya bekerja, melainkan didasarkan pada ide-ide yang sekarang dikenal untuk sama sekali salah. Jika Anda baru saja menghentikan kebiasaan mandi teratur, maka Anda akan membiarkan tubuh Anda sendiri untuk menentukan mikroba apa yang diinginkannya pada kulitnya. Tetapi akan butuh beberapa saat untuk efek ini untuk menendang. Semakin banyak Anda berolahraga, semakin banyak keringat yang dihasilkan tubuh Anda, semakin cepat mekanisme umpan balik ini akan masuk.
Jika Anda dapat beralih ke rutinitas tanpa mandi, yang perlu Anda lakukan adalah hanya menggunakan deodoran dalam jumlah sedang, mungkin lebih sedikit dari yang Anda gunakan sekarang setelah mandi di pagi hari dalam perjalanan ke tempat kerja. Yang terbaik dari semuanya adalah bahwa berkeringat tidak akan lagi membuat Anda lebih banyak bau, efeknya sangat minim dibandingkan dengan orang yang mandi reguler.