Saya umumnya setuju dengan jawaban yang dipilih bahwa daging palsu hanya boleh dihindari oleh sebagian besar (saya merasa seperti banyak faktor yang dianggap menjengkelkan yang dimiliki oleh omnis tentang makanan vegan berasal dari penggantian (yang seringkali dilakukan dengan buruk) ini), tetapi, untuk konsumsi pribadi, ketika Anda mendambakan dan apa pun yang bahkan tanpa gejala mendekati hal yang nyata, saya kira mereka melakukannya.
Yang mengatakan, saya suka menggunakan TVP (protein nabati bertekstur) untuk membuat taco cepat mengisi dan dalam saus spagehtti, cabai dll. Saya mendapatkannya super murah dari bagian massal dari toko makanan alami lokal, dan itu membuat resep yang sangat cepat. misalnya membuang secangkir TVP dalam wadah tupperware dengan beberapa bumbu taco; tuangkan secangkir air mendidih di atasnya; campur, tutup di tupperware; tunggu 5-10 menit. Anda harus mengisi taco.
Demikian pula, seseorang dapat menyusun kembali TVP dan kemudian mencampurkannya ke dalam saus spageti untuk bolognease palsu.
Ini cenderung menjadi hal yang saya makan banyak ketika saya memasak hanya untuk diri saya sendiri dan saya memiliki anggaran (saya bisa mendapatkan satu pon TVP (kering) untuk ~ $ 2, yang, karena TVP super ringan, menghasilkan satu ton! )