Tampaknya hampir semua pengganti daging di Inggris memiliki telur. Apakah ada alternatif vegan yang baik?
Tampaknya hampir semua pengganti daging di Inggris memiliki telur. Apakah ada alternatif vegan yang baik?
Jawaban:
Lihat juga jawaban @ Pulse. Lihatlah kota China untuk 'makanan vegetarian', mereka memiliki semua jenis daging palsu dari ayam hingga sapi, dari abalon hingga ikan, semuanya terbuat dari serat tahu yang dimodifikasi.
Seitan baik, dan sangat mudah dibuat di rumah. (Hanya sedikit memakan waktu.)
Pengukuran saya bukan metrik, jadi jika ada yang bisa menerjemahkan, saya akan menghargainya.
Didihkan sekitar satu galon air. Tambahkan ke rasa tertentu yang Anda suka. Saya biasanya menambahkan basil kering dan oregano, beberapa kaldu sayuran (sekitar satu cangkir), vech worstestershire atau kecap kedelai, dan bawang cincang kering.
Sambil menunggu itu mendidih, ambil satu cangkir gluten gandum. Tambahkan secangkir air dan aduk hingga tercampur. Anda akan memiliki bola adonan lengket. Letakkan bola itu di bawah air dingin yang mengalir selama satu menit, lalu uleni bawah air selama lima menit. Anda akan berakhir dengan sesuatu yang keras dan kenyal.
Masukkan ke dalam kaldu mendidih. Awasi selama lima menit untuk memastikan tidak lengket ke dasar pot, lalu biarkan mendidih selama dua jam.
Itu saja!
Di Inggris, Anda mungkin ingin melihat Masyarakat Vegan . Mereka mendukung serangkaian produk yang dapat dikenali melalui logo bunga matahari mereka.
Saya agak menyukai produk yang dibuat oleh sebuah perusahaan bernama The Redwood Wholefood Company , mereka menghasilkan berbagai pengganti daging vegan yang cukup menarik, termasuk irisan siap pakai.
Anda harus dapat menemukan produk-produk ini di toko makanan utuh; Hollands & Baretts terkadang membawa mereka (dan mereka mungkin memiliki persembahan vegan lainnya).
Quorn telah memperkenalkan beberapa produk vegan sendiri sejak pertanyaan itu diajukan (pada 2017).
Bagaimana dengan Tahu? Ini pada dasarnya adalah susu kedelai yang terkoagulasi, ditekan menjadi blocsk. Sangat bagus dalam semua jenis resep, terutama masakan Asia, benar-benar menyerap rasa dari bahan-bahan lainnya.
Sepanjang garis Pulse, seitan dapat bekerja dengan baik. Tergantung pada hidangannya, terkadang saya lebih suka tekstur seitan daripada tahu. Di AS, Anda dapat menemukannya di banyak toko makanan kesehatan di bagian pendingin, seringkali dengan tahu, dan kadang-kadang toko kelontong biasa jika Anda beruntung.
PERGI KE HOLLAND DAN BARETTS mereka soooo baik. Dapatkan sosis pilihan vegetarian dan burger yang mereka adalah vegan dan teksturnya jauh lebih baik daripada yang pernah saya rasakan sebelumnya. Mereka juga membuat banyak keju vegan, ham, pepperoni. Itu tergantung apa toko holland dan barrett Anda pergi ke beberapa juga memiliki pasties segar dan gulungan sosis dll.
Untuk cincang, favorit saya adalah merek Sainsbury sendiri. Mereka menggunakan telur dalam produk seperti daging lainnya tetapi tidak dalam protein kedelai cincang. Sejauh ini yang terbaik yang pernah saya coba dan sekitar £ 1,5 untuk seluruh tas. Anda menemukannya di bagian beku.
Untuk yang lainnya Keluarga Fry adalah pilihan pertama saya. Anda dapat menemukannya di sebagian besar toko kesehatan dan online di Ocado.